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天氣寒冷,三五好友總是忍不住揪團開吃,但在滿足口腹之慾的同時,又擔心體重失控怎麼辦?美女中醫師王心眉提供控制體重「超簡單3招」,呼籲大家飲食控制要從平時做起,千萬別等大魚大肉之後才想著要節制,小心過了..
2021年12月07日 20:38:00氣溫一降火鍋店、薑母鴨羊肉爐店座無虛席,營養師高敏敏透露,百元小火鍋是她的愛,但千萬別看小小一鍋很無害,湯底及配料務必慎選,才不會暖在心裡胖在身上。她也列出屬於「紅燈區」最胖3種口味,精緻一鍋熱量飆破..
2021年12月01日 20:42:00全台血液庫存再出現不足情況!根據台灣血液基金會統計,台北A型血庫存不足,新竹則是A型和AB型不足,全台平均血液庫存量也僅剩5.6天,其他大多庫存量偏低。對此,血基會也表示,可能是最近下雨影響民眾出門意..
2021年12月01日 15:22:00頭皮屑、頭皮癢常讓人不適又尷尬,改善方式有些人會嘗試增加洗頭的次數,有人會用去屑洗髮精,也有人會用生薑洗髮精等各式產品改善,不過效果往往差強人意。美麗信義皮膚科診所曾奕騰醫師表示,頭皮屑、頭皮癢也有種..
2021年11月29日 19:38:00秋冬天氣轉變,常覺得喉嚨乾乾的、想咳嗽?皮膚乾癢容易裂,怎麼辦?超實用穴道按摩與簡單食療,4招幫助你提升免疫力、緩解咳嗽和皮膚乾癢!
2021年11月28日 11:18:00天氣轉涼,吃熱呼呼的火鍋成為不少人聚餐首選,而根據媒體調查,最受歡迎火鍋料前五名分別是「蛋餃、豆皮、魚卵捲、魚餃、貢丸」。營養師分析,這些火鍋料多是加工品,製程會添加較多油脂與鹽等調味料,攝取需特別注..
2021年11月28日 08:30:0054歲的高階主管有多年高血壓病史,但因沒有不適症狀,從未服藥控制,直到有一天上班抓著同事說「外星語」,講了一大串卻沒人聽得懂,送醫才知是腦中風。醫師提醒,天冷血壓變動大,診間腦中風病人數比平時多3-5..
2021年11月23日 10:47:00冬天天氣寒冷、潮濕,太陽露面的機會也不多,不論是身體或心理的疾病,風險都隨之提高。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師提醒,冬季留意6種常見疾病,並留意生活中的細節,更有助確保健康。
2021年11月22日 22:12:00天氣一冷控制不住那張嘴,關不住的食慾使熱量不斷下肚,過了一個冬天要有身材橫著長的心理準備。中醫師余雅雯指出,耳朵與經絡臟腑有著密切關聯,透過按壓4個穴位具有降低食慾、產生飽足感,還有提升免疫力的效果,..
2021年11月14日 21:32:00天冷吃鍋暖身,但殘留在身上的「濃郁火鍋味」揮之不去,讓人超頭痛!時常可見有網友PO求救文,指吃完麻辣鍋或燒烤,衣服沾染複雜味道,如果外套、毛衣還不打算丟洗衣機清洗的話,該如何是好?有專家推薦可利用浴室..
2021年11月12日 20:28:00天氣轉冷,民眾愛吃火鍋圍爐,同時又能暖胃進補。營養師提醒,火鍋料隱藏各種高熱量、高油脂的食材,攝取過量有可能對血壓、血脂、血糖造成不健康影響。營養師簡鈺樺說明,市面火鍋料不少屬於加工製品,如貢丸類、餃..
2021年11月10日 20:32:00天冷必備熱騰騰的火鍋,民眾最愛的火鍋料中,「蟹肉棒」卻長年引起大家的疑惑。丟入湯底煮時,究竟「要不要把塑膠膜拆掉?」這個疑問每每提起就會引發兩方論戰,拆派認為,塑膠含有的毒物都煮進鍋裡,不拆派指出,外..
2021年11月10日 19:10:00冬天來咯!盤點大家必吃的藥膳食補:薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯、藥燉排骨、麻油雞、燒酒雞、人蔘雞…是不是人人都有必要「冬令進補」?會不會越補越燥?或越補越肥?入冬後,為何各大急慢性的患者變多?有哪些奪命..
2021年11月10日 11:30:00天氣冷颼颼,當然少不了進補吃火鍋的行程!但除了注意熱量外,正妹營養師高敏敏呼籲鈉含量可能更驚人,她統整出「進補鍋物鈉含量排行榜」,自爆最愛的酸菜白肉鍋雖然熱量最低,但喝2碗湯鈉含量直接飆破3600毫克..
2021年11月09日 18:48:00根據中央氣象局觀測,今(9)日清晨全台最低溫出現在新北市石門僅13.8度,創入秋最低溫,週三、週四會再降溫。營養師宋明樺指出,雖然一年四季都可能發生心腦血管問題,但盛行率在秋冬季節明顯提升。想要遠離威..
2021年11月09日 10:32:00今(8)起東北季風開始增強,北部至東北部氣溫從清晨開始一路下滑,晚間只剩下14度,和昨日高溫相比差了10度左右,其他地區也是越晚越冷。面對巨大溫差,醫師提醒,心血管高危險族群、呼吸道過敏患者須特別留意..
2021年11月08日 18:08:00入秋最強冷空氣來襲,今和昨日高溫相差10度,越晚氣溫越低,有心血管疾病的民眾不可不慎!醫師提醒,有三高、糖尿病患者或是長者記得做好保暖、按時服藥,若突然有胸悶、胸痛等不適應盡快就醫,以免心肌梗塞、中風..
2021年11月08日 10:40:00即將進入冬天,許多人在這個轉換季節的階段,不時覺得身體哪裡不適應,尤其占比面積最大的皮膚,更是容易覺得乾癢,較大的小朋友或是大人還可以自我感覺哪裡不適,但還無法說話的幼兒,要怎麼確定他們的皮膚是不是在..
2021年10月23日 21:11:00最近入秋後第一波東北季風悄悄來襲,逐漸有些微涼意,日夜溫差明顯。此時,正值寒露漸入霜降的時期,也代表著秋季即將進入尾聲。「冬令進補」是華人特有的文化,羊肉爐、薑母鴨以及榮登台灣進補首位的麻油雞店便會在..
2021年10月21日 20:18:00很多人都以為「萬病都是吃冰引起的」。 事實上,無論吃冷喝熱都會引起生理反應, 閱讀本書之前,請先來測試你的「冷」知識!
2021年10月15日 19:19:00