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堆積壓力,也是導致抱怨增多的原因之一。例如,公司員工忙得焦頭爛額,卻得到不到預期的結果,然後又被上司要求「想辦法提升業績」,這時員工會堆積壓力。而那名上司也不輕鬆,不僅每天煩惱著該怎麼教育下屬,還會被..
2019年10月15日 20:23:00噁心是讓進食變得困難的症狀之一。家屬總希望病患可以多吃東西恢復活力,但看見病患噁心、吃了就吐的樣子想必很痛心吧。噁心有各種原因,最有關係的恐怕是便祕。糞便積在腸內,肚子就會脹起來,當然也會感到噁心不適..
2019年10月08日 16:34:00與藝人有關的報導或紀錄片裡,常看到被宣告剩餘壽命的片段。實際上,病患與家屬也常跟我說「壽命剩3個月,我該做什麼」、「就算說我剩1年能活也無感」,接受餘命宣告,當然會給病患帶來極大的震撼。那麼醫師宣告的..
2019年10月03日 17:25:00以下為各體質的主要特徵、身體表現,各位讀者可依自己的身體狀況,快速分辨自己是哪一種體質,並且在方框內打勾,以數量較多者為主,即可選擇最適合自己的調養方法。
2019年10月02日 19:23:00一般來說,氣功師父不會使用此種方式來治療病人,這應該是史無前例──用氣功拍打,治療過敏性鼻炎。當年用艾灸治療鼻炎,雖然症狀已緩解許多,而且同時也有服用科學中藥,例如:香砂六君子、附子理中湯、玉屏風散、..
2019年09月25日 18:27:00剛開始學中醫的時候,對於內科的藥物,因為體會不夠深,也不敢自己隨便亂用藥在身上,只敢使用艾條灸穴位的方式來治療。以下為我自己也經常在用的保健穴位。
2019年09月05日 16:24:00當病患沒有食慾時,我們還有什麼可以為他做的事嗎?常有病患家屬問我「什麼樣的飲食比較好呢?」由於每個人的喜好不同,自然無法一概而論,不過我常聽到的說法,是調味過或味道清爽的食物,病患比較容易進食。尤其對..
2019年09月03日 20:36:00F先生在2017年4月被診斷出罹患食道癌。醫師說若不接受食道手術,總有一天食道會因腫瘤而堵塞,最終將無法進食,但是F先生不希望接受手術,因為覺得自己已經活夠久了,不想為了延命再去接受痛苦的治療。F先生..
2019年08月29日 21:26:00以前有朋友是做代購的,他的態度很差。平時找他,我問多了他就回覆慢;我討價還價他乾脆不理。隔不了幾日,他又會在朋友圈裡冒泡,指桑罵槐的說:「現在的顧客啊,真是話多、難惹,也不看看買了多少錢的東西。」當時..
2019年08月15日 21:23:00接著,我要告訴大家如何透過4個運動習慣,打造健康身體、保持頭腦一生好用。我們已在第3章詳細介紹過,關於有氧運動對前額葉皮質的功能與提升工作記憶的運作效率、幫助海馬迴的神經細胞成長等內容了。相較於第3章..
2019年08月09日 13:10:00和睡眠不足一樣,與腦部疲勞有直接關連的另一項因素,就是眼睛疲勞。比如說,長時間使用手機後感覺視力模糊、頭腦昏沉,大家可能都有類似的經驗。不管你的工作有多麼重要、急迫,當你眼睛疲勞,就沒辦法如你預期的集..
2019年08月06日 22:26:00腦除了思考,本身也是運動愛好者。「對身體好的事情,對腦也好」,是讓頭腦一生都好用的基本原則。反過來說也一樣,對身體有害的事,對腦也不好。我抱持這個觀點,在診所為病人診察的時候,確實發現超過50歲後,即..
2019年08月03日 10:32:00朋友H昨晚發來消息:「我和他過不下去了。」事實上,她在這段戀情裡已經掙扎3年了,劇情堪比八點檔倫理大劇,所有戲碼都輪番上演。不分開的理由只一條,「我倆都見過家長了,如果分手,別人怎麼看我?」我嘆口氣,..
2019年08月02日 21:30:00據說,小孩每天笑400次,大人只有15次。從童年到變成大人的階段當中,不知何時開始,我們每天少笑了385次。幸運的是,如果你要尋找「笑」,小孩可以告訴我們如何重新發現。在我小時候,似乎很自然就笑了起來..
2019年08月01日 21:26:00如果能讓男性主動吐槽妳說的話,幾乎等於成功攻陷他的心了。我會這麼說,是因為男性通常覺得可以讓自己吐槽的女性很可愛。沒錯,吐槽是對女性產生興趣的其中一種象徵。
2019年07月16日 22:35:00打鼾很多人認為是很正常的現象,甚至認為打鼾是睡得香、睡得好的表現。但其實打鼾是健康的一個隱形殺手,是威脅人體健康的重要因素之一。
2019年07月13日 22:30:00妳有沒有收過內容多到像報告一樣的LINE訊息?從日常問候開始,一路寫到自己簡單(或是詳細?)的近況,然後探問對方的近況,最後再關心一下對方最近身體好不好……。看似不可思議,不過會傳這種長篇訊息,讓人看..
2019年07月10日 21:26:00早期大腸癌治療後效果非常好,5年存活率是90%。但是大腸癌症狀與痔瘡相似,因此很容易誤診,所以生活中要經常觀察身體變化,及時發現大腸癌的信號。排便習慣的改變是大腸癌最常見的表現。與原來的大便規律相比,..
2019年07月09日 09:30:00淋巴癌是惡性腫瘤之一,早期因為咽喉炎、淋巴結發炎、淋巴結核等疾病都可能引起淋巴結腫大,因此很容易被誤診,所以早發現淋巴癌的信號非常重要。
2019年07月03日 18:30:00臉色蒼白:體質差的表現。1.臉色發白,尤其兩個眉頭處明顯蒼白:多患有咽喉炎或扁桃腺炎等。2.臉色蒼白無光澤,嘴脣、眼瞼內側和臉頰蒼白:可能是患有貧血,這是由於血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足而引起的..
2019年06月30日 17:32:00