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隨著氣溫逐漸上升,那被肥油包裹的肚子快要藏不住,只能瘋狂做仰臥起坐、不吃澱粉來消小腹嗎?事實上有些大家認知中「消肚子的方法」其實無用處,甚至可能帶來反效果。營養師劉怡里分析2原因,透露「補充蛋白質」才..
2023年03月22日 22:01:00登山、走樓梯時,時常看到有人用「倒退方式」走下來,據說比較不傷膝蓋。醫師表示,倒退下樓在短時間內確實可以暫時減少膝蓋負擔,不過,若膝蓋沒有特別不適,不需刻意倒退下樓,反而增加跌倒與骨折風險。
2023年03月21日 18:04:00現代審美觀念普遍仍偏好白皙透亮的肌膚,除了市售美白產品,網路也不乏許多偏方及謠言。其中就包括:吃白色食物,如豆漿、牛奶等會變白之說法。但醫師表示,豆漿營養成分相當優良,但對皮膚美白效果其實不大,建議還..
2023年03月18日 10:26:00我想說,80%的人都是值得尊敬的對手,但有20%的人常常很掃興,讓正面積極的衝突變得不可能。當你跟這些人在一起,你會發現,一想到要和他們進行深入且有意義的討論,你就會感到心力交瘁。他們不來公平爭吵那一..
2023年03月17日 22:27:00若想在家練胸肌、手臂,不少人首先都會想到伏地挺身。不過醫師提醒,伏地挺身練錯會有受傷風險,務必注意屁股、手臂肩膀的角度,才能更加安全。
2023年03月15日 19:15:00《性侵害犯罪防治法》以及《兒童及少年性剝削防制條例》部分條文修正於112年2月15日經總統公布,今是新法上路滿月。根據衛福部從統計數據分析,與去年同期相較,成人性私密影像申訴案件大幅成長3倍。
2023年03月15日 16:21:00男人的泌尿健康,可不只長短軟硬,「蛋蛋」的健康絕對是不可忽略的一環。泌尿科醫師分享,睪丸癌以15至35歲為最常見,且用手就能自摸檢查。醫師以6種球類來比喻,若出現任何一種觸感,可能都是「蛋蛋」出問題了..
2023年03月13日 21:16:00嘉義縣是全台灣老化指數最高的縣市,每五人中,就有一位是超過65歲的年長者。而根據「全嘉心房顫動大篩檢,全民一起防中風計畫」活動中,也發現有1.5%的受檢者發現異常就醫治療。
2023年03月13日 11:00:00男性的包皮與龜頭之間容易藏污納垢,洗澡時如果沒有清洗乾淨,就很容易細菌感染,導致包皮炎。醫師表示,有6種情況最容易發生包皮炎,像是性行為導致的包皮受傷,或是接觸到過敏原,另外,「過度清潔」也可能導致包..
2023年03月10日 22:08:00毛孔角化症是一種常見皮膚問題。醫師表示,主要會出現在手臂外側、大小腿上,是因毛孔發生過度角質化所造成,無法根治、只能控制。
2023年03月08日 19:06:00一對夫妻到診所進行健康檢查時,太太表示偶爾會出現慢性咳嗽,先生則是常感到胸口灼熱疼痛。醫師表示,檢查結果發現,兩個人都有胃食道逆流,但先生有食道有灼傷跡象。一問之下才知道,原來他有3個愛好,都是慢慢造..
2023年03月02日 20:19:00人體身上的毛髮都有功用,但不少愛美女性會有「除陰毛」的習慣,也有不少人詢問除毛到底有沒有傷害?對此,專業婦產科醫師表示,陰毛其實就像腋毛,可以防止摩擦,是有保護作用的,醫學上並不反對除陰毛,但因為陰部..
2023年03月01日 22:01:00假日不想塞車,但又想帶著孩子出門走走,最快速方面的就是到家附近的公園。看著各種設施,小朋友想玩又會害怕的溜滑梯,有些家長便會「抱著」一起溜,醫師提醒,這個舉動是非常危險的,會導致意外風險上升,更可能導..
2023年02月28日 21:41:00現代人健康意識抬頭,許多人都對脂肪肝風險略有耳聞,但你聽過「脂肪胰」嗎?醫師表示,70%脂肪肝患者同時患有脂肪胰,台大健檢中心研究數據也顯示,脂肪胰在健檢人口盛行率達16%,推估全年齡層盛行率可能達3..
2023年02月28日 00:02:00一名男子在今年1月初腳拇趾受傷,因為忙過年就沒有太理會,不但沒有包紮,還隨便吃女兒的抗生素藥物,但疼痛仍持續,過年後就醫時腳趾尖端已經發黑還流膿,進一步收住院並將膿液進行細菌培養,發現有「多重抗藥性鮑..
2023年02月26日 06:26:00小孩久咳不癒,小心是食物卡在呼吸道。林口長庚兒童呼吸胸腔科團隊自疫情以來共完成6例軟式支氣管異物取出案例,堅果類就佔了5例,分別為花生3例、開心果1例、杏仁果1例。醫師呼籲,不要讓5歲以下小孩吃堅果,..
2023年02月25日 22:08:00在台灣,工安事故層出不窮,這類的傷患急診科醫師即使看多了,仍常被眼前衝擊性的一幕給震懾住。急診科醫師柯世祐分享,當時救護車送來一名30多歲男子,不慎踩空從5層樓高墜下狂喊痛,掀開被子一看「有點嚇到」,..
2023年02月22日 20:02:00脊椎是人體的主幹,負荷著身體絕大部分重量,是重要結構。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫指出,越來越多人知道「彎腰搬重物」傷脊椎,也設法避免,但不知道生活中還有許多不良姿勢或不當施力也會對脊椎造成損傷,因..
2023年02月19日 21:34:00富含花青素的藍莓,因為擁有抗氧化力,可預防失智、三高等,更被譽為「藍寶石」。不過,有些人買回家準備清洗時,看到果皮上有「白白的」附著物,以為是蠟,便用各種方式為了將白粉洗乾淨。只是,專家指出,表面白白..
2023年02月17日 18:34:00「我真的喜歡他嗎?」是很多人步入戀愛前常會有的煩惱,對於曾在感情中受傷的人來說更是如此。有人會告訴你,只要你常想到他就是喜歡,也有人會說,你看到他會心跳加速就是喜歡。那到底我們要如何判斷是否喜歡一個人..
2023年02月14日 16:18:00