▲對對方有心動感並不一定是真的喜歡。（圖／達志／示意圖）
文／Mr.P自信教練
「我真的喜歡他嗎？」是很多人步入戀愛前常會有的煩惱，對於曾在感情中受傷的人來說更是如此。有人會告訴你，只要你常想到他就是喜歡，也有人會說，你看到他會心跳加速就是喜歡。那到底我們要如何判斷是否喜歡一個人呢？
學員小滴問：「我發現自己對不會曖昧的人無法激起火花，雖然他的客觀條件很好，個性也不錯，感覺相處起來會蠻適合的，但就是不吸引我，反而若即若離的人會讓我想要征服他，我的心態是正確的嗎？我又要如何判斷自己是否喜歡一個人呢？」
談過幾段感情的人，應該對於「相愛容易相處難」這句話很有感覺吧。我們喜歡的人，未必真正適合，但適合我們的人，有時候卻又無法挑動我們的心。雖然很多人會說，感情可以培養，但花了很多時間相處，得到了滿滿的感動，還是盼不到一次心動。
那所謂的心動是什麼呢？
Mr.P以為，心動有兩種截然不同的表現方式，第一種是假心動，第二種是真心動。假心動，是因為某人製造了一種他很夯，他很受歡迎，他異性緣很好，他無法被你掌握，他非常神秘的感覺給你。而你就像一隻追逐逗貓棒的小貓一般，你時而能抓到他嬉鬧一番，時而他又消失在你眼前，他的飄忽不定總是讓你的心癢癢的。
也因為他這種若即若離的態度，你被迫把全部的注意力都專注在他身上，忽略了自己是真的喜歡他，還是只喜歡戀愛的感覺。那要如何知道自己「假心動」了呢？
▲專家認為，當對方有意無意在吊你胃口時，會出現假心動感。（示意圖／取自Unsplash）
你可以從兩個面向來判斷：
① 他讓你的得失心很重，會害怕失去他，你在這段關係有很多緊張、焦慮、不安的情緒。
② 這個人似乎有意無意在吊你胃口，即使徵兆微乎其微，但你可以感覺到他正在這麼做。
我會說這是一種假心動，因為你不一定是真的「喜歡他這個人」，你只是暫時被「戀愛的感覺」給迷惑了。這種迷惑也不一定只存在交往前，交往後還在玩這種遊戲的人亦不少見。屆時你們的互動關係會變成，你總是想知道他的行蹤，想綁住他，想看他跟誰在聊天，而他有時會給你安全感，有時又會讓你不知道他在想什麼。這樣的關係狀態，通常不會長久，你會覺得這太折磨人了。
真心動，則是表面上和假心動很像，但內涵的價值完全不同。你會喜歡他，是因為你真的喜歡他這個人，而不是喜歡戀愛的感覺。我知道這兩者很難區分，對戀愛經驗少的人來說更是，談過幾次戀愛的人，也不代表就悟道了。我看過不少人是談了幾段感情，每次分手都發誓下次不要再那麼衝動，任憑自己由假心動墜入情網，但等到曖昧出現，依然是被甜蜜又痛苦的假心動宰制著。
我希望你越早搞懂這件事越好，才能體會到交往中「真正的快樂」是契合、舒適和互補，而不是征服、佔有，和控制。真心動需要你和他都是成熟、完整，能認知到自我價值的人，你不會馬上就得到這種體悟，但透過經驗和自省可以一步步朝此邁進。
要如何知道自己是「真的心動」，你可以問問自己：
① 我是想要得到他，還是真的喜歡他？
如果是假心動，通常在「得到」這個人之後，你就會完全喪失對他的興趣了。這裡說的得到，有可能是身體，也有可能是權力。比方說，有些男生在和女生發生親密關係後就開始擺爛了，這類人通常就不是真的心動，他們迷戀的是征服的過程，而不是真心愛這個人。也有些時候，假心動會在「某一方得到權力」後就破滅，我曾聽過有原本生活很精彩的人，在交往後把重心轉移到對方身上，因此讓對方有一種「這個人已完全被我掌控」的感覺，進而喪失了對他的興趣而分手。
小技巧：你也可以在曖昧中故意給對方更多的掌控權，看他會不會得意忘形，如果他一下子就得意洋洋，那恭喜你看清他了，這個人大概只喜歡玩戀愛遊戲，不是真的喜歡你。
② 他和你相處是讓你有安全感，還是總讓你有危機感？
成熟的人談戀愛，最怕遇到對方錯把「喜歡戀愛的感覺」當成心動，這不僅非常浪費時間，也容易為日後的感情埋下不安定因子。所以另一種快速判斷的方式，就是去觀察他的所言所為，是不是真有那麼一回事。擅長製造曖昧的人，會用忽冷忽熱讓你有「假心動」，但真實坦蕩的人不玩這招，他只希望表現他真正的樣子給你。他對你有好感，會大方讓你知道；他不害怕告白會喪失主導權，他喜歡你會和你明說；他不會用不赴約、冷落、讓你忌妒等等的手段來使你著急。
和這種人相處，你會覺得很安定，你不會想要綁住他、控制他什麼，更好的是，這種相處模式也會從交往前一直延續到交往後。你會知道你可以100%的信任他，他也可以一樣的信任你。
所以，用怎樣的心態去談感情會是正確的呢？
我認為，這件事不存在正確或不正確之分，而是你夠不夠了解自己。不夠了解自己的人，很容易就會把得不到、求不得、若即若離的刺激感當成是喜歡(曖昧)。這也就很好去解釋，為何欲擒故縱對某些人就是特別有效，因為他們沒有能力去辨別自己是不是真的動心，還是只是沉醉於虛幻的粉紅泡泡。
現在市面上很多的戀愛教學，在教的都是如何引發對方的假心動，這也是 Mr.P 所不樂見的。學習這些技巧可以得到短暫的快感，可是一旦你不去那樣做了，新鮮感就無法維繫，戀情也會告吹，並且當你越專注去操縱對方的感受，你會吸引來的對象，多半都是內心匱乏的（我曾走過那條路，所以我懂）。
結語：了解自己，尊重對方，你才會有較高的機率去談一段成熟的感情，你不再會被得失心、忌妒心、失落感這些情緒迷惑。你會更能透徹的看清一個人的本質，不因他表露真心，你就失去興趣，也不因他不夠主動，讓你會去玩你追我跑的遊戲。
談戀愛需要一點技巧，但若參雜太多複雜與算計，就會讓自己想太多，把你對一個人的感覺都混淆了，錯把刺激當成愛。做真實的自己，也讓對方真實做自己，那樣的心動就會是純粹的。
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