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您是否有時會望著遠方放空自己,雖然身體正專注在一件事上,但思緒卻早已神遊到別處了?我們從小都被教導不要做白日夢,但根據美國喬治亞理工學院(Georgia Institute of Technology..
2023年01月16日 10:42:00國泰醫院近年積極推動數位轉型,相關成果獲得醫策會2022年智慧醫院全機構標章及智慧醫療類六大服務流程標章認證的肯定。院長李發焜指出,醫院近年來在各方面深化智慧醫院的發展,期盼透過AI輔助醫療決策、大數..
2023年01月15日 07:30:00冬天不只是痔瘡好發的季節,更是便祕旺盛的產季,因為氣溫低可能會導致血管收縮,阻礙了血液循環。醫師點名,減少罹患痔瘡發作和便祕復發,有5件事要特別留意,像是有便意時千萬不要忍,以免冬天會更容易推遲排便,..
2023年01月06日 21:12:00年末適逢元旦連假、農曆新年,不少民眾相約親朋好友齊聚,難免少不了酒水相伴。但倘若黃湯下肚僅是為了放鬆身心、一解工作時的滿腹苦水,借酒澆愁恐怕只會「愁更愁」。專家表明,特定族群在接觸酒精後,容易觸發名為..
2023年01月01日 22:02:00喝酒的當下,沉浸在酒精的迷幻特別快樂。不過,醫師提醒,不要以為「一點點」不會怎麼樣,根據研究,每天多喝一罐約330cc的啤酒,等同讓大腦加速老化約兩年,整體的腦容量下降。且先前常聽到,紅酒有抗氧化成分..
2022年12月31日 15:44:00身體缺少何種營養素,通常就會反映在健康狀況上。營養師表示,人體無法合成所有維生素,須從食物中攝取,像氣色差或貧血就建議補充含有B12、B6的深綠色蔬菜;眼睛疲勞就多吃莓果類補充花青素等。
2022年12月28日 19:03:00飲食控制是減肥的不二法門,但有些你以為很健康的食物,可能隱藏著熱量陷阱。營養師就點名,貝果、果乾、蔬果汁等,都是常見看似健康、卻不利於減肥的食物,吃錯恐讓努力直接泡湯。
2022年12月27日 18:31:00寒流一波接一波,失溫死亡案例也陸續出現。醫師指出,只要溫度夠低、熱量散失機制夠強,人人都可能受害;像露營、登山等,都是急診科常見的失溫情境。若遇到身邊有人失溫、需協助回溫,務必要漸進、緩慢,否則恐造成..
2022年12月26日 15:58:00現任南山人壽獨立董事卓俊雄昨(25)日搭乘高鐵,疑因天冷引發心肌梗塞不幸辭世,享年55歲。根據衛福部統計,近幾年心臟疾病已成為國人10大死因前2名,其中又以急性心肌梗塞最可怕,10大典型症狀包括胸悶、..
2022年12月26日 11:37:00「多運動對身體好」這句話從小聽到大,但每每舉辦運動賽事,都可能傳出意外,包括馬拉松也有各種參賽者身體不適的消息。醫師表示,規律運動確實有益身心健康,但同時,較激烈運動也會提高心臟病發風險。更提醒,研究..
2022年12月25日 19:16:00天冷注意保暖!醫師們耳提面命的一句話,不只是提醒長輩等高風險族群,而是每個人都不能輕忽的保健資訊。急診醫師田知學就分享,有位患者竟出現「33.1度」的低溫,讓醫師忍不住提醒大家,嚴重低體溫,真的有可能..
2022年12月24日 18:01:00天氣寒冷,喜歡喝杯熱呼呼薑茶暖身嗎?醫師提醒,有喉嚨痛跡象的人,千萬別喝薑茶,否則可能會刺激喉嚨、愈來愈痛。若想減少感冒,可適當補充含有維生素C、花青素、葉酸等營養素的食物,替抵抗力加分。
2022年12月23日 18:06:00現代人工作繁忙,許多人為了避免勤跑廁所,影響工作,都會刻意在上班時間少喝水,尤其是櫃姐、司機或業務員等職業;反觀另一個族群,因飲料店隨處可見,口味選擇眾多,很多人反而選擇在上班時喝各式飲料,一整天下來..
2022年12月23日 17:06:00天氣冷颼颼只想大吃大喝後躲進棉被裡取暖睡覺嗎?小心,這就是冬天體重直線飆升的原因。整形外科醫師李秉勳指出,其實冬天比夏天更容易瘦身,並激推天冷運動4大好處,包括可以消除疲勞、運動表現更好、預防骨質疏鬆..
2022年12月23日 09:02:00男網友們相當在意自己的「30公分」在床上能否硬挺衝刺,它不只攸關性福,也與自身健康息息相關,因此從日常就得好好照顧。開業泌尿科醫師顧芳瑜在粉專《顧芳瑜泌尿科診所》分享「8個GG保養術」,男性們務必筆記..
2022年12月22日 22:02:00台灣孩童近視率高,根據調查,兒童近視率到國小六年級已達 70.6%,但仍有不少家長對於近視存有迷思,有些人為「視力1.0就代表沒近視、近視做雷射就好」,或是認為「只要嚴格禁止使用3C就不會近視」。對此..
2022年12月20日 15:32:00適量吃水果有益身體健康,但果汁可就不一定!營養師表示,水果打成果汁,雖然不至於變成垃圾食物,但仍不適合正在減肥的人。若真的想喝,建議加蔬菜一起打成蔬果汁,也不要濾掉渣渣,連同纖維和天然植化素一同吃下。
2022年12月19日 18:35:00台北馬拉松日前傳出有人倒地送醫的消息,健身房也不乏有人運動時猝死案例。醫師示警,規律運動有益健康,但比較激烈的運動也確實會提高心臟病發風險;若有胸口悶痛、眼前發黑等症狀,建議立即停止。
2022年12月19日 10:10:00入冬首波寒流報到,最低溫恐下探至6度,全台凍成冰番薯!為了避免感冒找上門,營養師教戰,只要按照飲食「5多2少」守則,便能輕鬆提升免疫力,即使不小心生病也能快快好。
2022年12月17日 09:53:00許多愛美人士都希望能青春永駐,營養師表示,若想預防皮膚提早老化,就要注意日常飲食和習慣。除了保持良好睡眠、加強保濕防曬外,也要少吃精製糖、高油高脂、燒烤類食物,才能避免加速皮膚老化。
2022年12月17日 08:36:00