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當周遭有人心情不好,你或許不知道該怎麼安慰。臨床心理學家認為,大多數人會犯的錯誤是試著幫他們「解決」問題,但痛苦的人需要的往往不是說教,而是「被了解」。
2019年09月23日 20:29:00中秋佳節人團圓,但仍有許多異鄉遊子無法返鄉,只能一人過節。自殺防治學會提醒,獨自一人過節又出現明顯的情緒困擾時,是最容易產生孤獨感的時刻,民眾在與親友聚餐之際,也可透過電話、訊息等方式,關心在職場的親..
2019年09月13日 16:28:00國際自殺防治協會和世界衛生組織(WHO) 從2003年開始,將每年的9月10日訂為「世界自殺防治日」(World Suicide Prevention Day),呼籲世界各國重視自殺議題、推展自殺防治..
2019年09月10日 20:33:00對大多數人來說,當搞砸某件事後,想要好好道歉並不容易,更別提有誠意的開口。想讓對方感受到誠心,而非引發更多衝突,專家建議:先不急著為要道歉的事情找藉口,溝通才能更有效。美國克羅拉多州心理診所博士弗登堡..
2019年09月07日 21:30:00破口大罵粗俗的字眼,甚至旁若無人地自言自語,這些看來不是很合宜的行徑,其實反而可能有益職涯發展,甚至讓大腦運作更有效率。
2019年09月04日 22:32:00台灣有早洩問題的男性不在少數,上床不到3分鐘就棄械投降,除了無法讓女伴開心,自信心、雄風都大受影響。早洩問題有很多種,其中心理層面更占多數,諮商師呂嘉惠提出「五要四不做」建議。
2019年07月28日 22:04:00為了增加親切感,拉近彼此距離,或是方便稱呼,都會叫朋友或另一半名字的後兩個字或綽號,而不是連名帶姓的叫,又或者是直接幫對方取一個叫起來順口又親密的小名。生活中,突然被人叫全名,是否會覺得不習慣?也會猜..
2019年07月27日 22:28:00在人海茫茫的世界,找一個知心的理想伴侶,我相信是大多數男生心裡的願望。約會聯誼就是一個能幫助我們,找到更多理想伴侶的方式。但是在約會聯誼之前,有哪些事項是必須要先注意的?在這篇文章當中,我將會列出約會..
2019年07月21日 19:03:00放暑假了,孤伶伶一個人走在路上只有被甜蜜情侶閃瞎的份,只能一個人看電影、享受一人飯局,或是幾個同為單身的人窩在一起取暖。Youtuber《那個女生Kiki》拍影片指出,這社會都替單身者取上「單身狗」、..
2019年07月20日 19:29:00好員工不容易找,好的管理人才更難培養。Google投注超過10年的時間,在不斷修正和新增演算條件之後,歸納出優秀經理人的10大特質。這也透露科技龍頭需要的主管人才,和其他行業沒有兩樣:情緒智商重於其他..
2019年07月18日 20:30:00提到減重和維持健康,很多人都知道,要讓體重下降,得是健康飲食配合運動。健康飲食不一定代表餓肚子,而是有所節制並選擇健康的食物。可以想像一下,把身體當成是一台車好了。我們要這台車好好行駛,引擎得發得動。..
2019年07月12日 18:30:00聽說過「鯉魚躍龍門」的傳說嗎?在現實生活中有機會遇到嗎?易經財經專家陶文在新書《2019豬年開運賺大錢》提到,想要成功一定要努力,但努力卻不代表一定會成功,重點在「運勢」給的殘酷和考驗,只要預先做最快..
2019年07月09日 21:35:00約會談戀愛,對任何個性的人來講,都可能是讓人遍體鱗傷的修羅場;而性格內向的男生,本來就已經沒有多餘的社交能量,約會生活,更是好像把他們的生命都抽乾了一樣。內向的人最常問我的問題就是:「我那麼害羞,要怎..
2019年07月09日 19:28:00衛福部提供全國民眾心理諮商的「安心專線」行之有年,但原本號碼0800-788-995(請幫我-救救我)長達10碼,不僅不易記憶,民眾若遇危機需緊急求援,可能會因慌亂忘記號碼。為了提高民眾撥打便利性,衛..
2019年07月01日 13:30:00從求學、就業、結婚到生子,我們會認識一連串的人,也許有些人在過程中提早下車,有些人卻成為珍貴的朋友。外國網站《Goodnet》分享,我們的一生中,一定要擁有這5類朋友,有他們在,會使你的人生更加豐富和..
2019年06月29日 21:33:00我們一生中會遇到許多不錯的朋友,但好閨蜜就只有那幾位,妳們彼此分享快樂的時光,遇到痛苦,她們是你第一個打電話的人。即使工作忙、無法經常見面,但只要見面又有數不盡的話題……講到這裡,是否想到一些人?外國..
2019年06月27日 22:32:00無論是一紙婚約的夫妻、還是彼此認定的另一半,穩定的伴侶關係帶來幸福感;但幸福的婚姻需費心經營與投資。美國網路新聞網站Reddit兩性關係論壇的心理諮商師,列出婚姻關係的地雷,提醒不要誤踩。如果不小心踩..
2019年06月15日 23:34:00選男人的秘訣和購物有一個異曲同工之妙,無論店員講得多天花亂墜,都不代表這個物品實際有多好,我們必須自己觀察、自己評估,偶而還要參考一下口碑。一個男人跟妳保證他有多好,可能只是老王賣瓜,真正的好男人也許..
2019年06月09日 20:28:00一名20歲的女大生,獨自北上念書,連續2、3個月沈浸在負面情緒中,不僅常有悲觀想法,還經常打電話給男友哭訴整個晚上,甚至出現自殘行為,日前由男友代為掛號並陪同就診。男友在診間提及,每次接到女友哭訴電話..
2019年05月21日 11:58:00