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天氣漸漸寒冷,秋冬是一般心血管疾病好發季節,常見到一些長者,天氣一變就突然間無法行走,嚴重會中風甚至猝死,原因是氣溫低會導致血管收縮,心臟負擔就會增大,血壓就會飆升。秋冬如何保養?請老人家注意一些細節
2020年12月18日 11:05:00車禍骨折受傷,到底應該吃什麼食物可以幫助傷口癒合?骨科醫師指出,由於骨折的病人最需要好的營養來幫助骨頭癒合,舉凡鮭魚、蘑菇、芭樂、木瓜都是很好的營養來源,另外癮君子在這段期間最好要戒菸,避免尼古丁會妨..
2020年12月02日 09:15:00現代人因工作繁忙,想要過著三餐正常、規律運動的生活比登天還難!也因此染上一堆文明病。根據台灣營養基金會統計,全台有超過525萬人飽受便祕之苦,大不出來除了靠多攝取高纖食物及蔬果,每天還要養成飲用「每公..
2020年06月04日 21:28:00儘管肝臟的健康和整體的飲食型態或三大營養素攝取量息息相關,但其實飲食中的許多微量營養素也是守護或促進肝臟健康的重要養分,所以不論是奉行地中海飲食、低 GI 飲食或是其他飲食法,都必須多留意這方面。每一..
2020年05月22日 10:47:00維他命D補充劑怎麼挑、怎麼吃?市面上的維他命D 補充品琳瑯滿目,該如何挑選?幾個選購重點快速帶大家了解:1.錠劑、膠囊、滴劑都可以:選擇覺得好入口,吃了之後能有效吸收、血中維他命D有確實上升的種類。2..
2020年02月22日 09:02:00維生素D是一種必需的維生素,有助於建立和保持健康的骨骼和牙齒。維生素D至關重要,但過多可能會增加某些風險。紐澤西州立羅格斯大學近期公佈一項關於維生素D的研究報告,研究表示老年人服用過多的維生素D可能會..
2019年11月07日 10:39:00從小到大你最討厭吃的蔬菜是什麼?是像蠟筆小新一樣看到青椒就嚇歪,還是看見食物裡加香菜就食慾盡失呢?網路溫度計dailyview透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,統整出網友小時候害怕,不懂它的好,但..
2019年09月26日 21:29:00突然劇烈運動要小心!南投一名26歲張姓OL,平時在台北久坐辦公室,為了維持健康,與同事相約報名健身房課程,第一次參加飛輪課就猛踩1小時,準備離開健身器材時突然一陣腿軟,隔天開始出現肌肉痠痛、雙腿腫脹,..
2019年09月11日 14:14:00