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搜尋結果：符合關鍵字「B肝」的查詢結果共 1110 筆

要炒菜時，你是先切還是先洗？營養師表示，「先洗再切」才是對的，因蔬果裡的營養素容易隨著切口處被水流沖走，建議先將菜洗好後再切；此外，蔬果最好也等到要吃時再切，別因省時方便而先切好，否則維生素也同樣易流..

信東生技股份有限公司生產的營養針「美達研－益舒注射液VITAGEN-S INJECTION」，於效期內進行最後一次自主檢驗時，發現部分批號主成分含量不符規格，已申請縮短效期，並將舊效期產品先行回收，共..

根據衛福部資料顯示，心臟病患的主要死因——急性心肌梗塞，近年來有年輕化趨勢，而除了抽菸和高血壓會提高心肌梗塞風險外，飲食習慣不佳也是一大原因。

過去更曾被冠上「肝病之島」的台灣，肝病困擾始終存在，據統計，台灣每年約1萬3千人死於慢性肝病肝硬化及肝癌。又被稱為「沉默殺手」的肝癌，醫師們不斷衛教及提醒，就是希望不要再有憾事發生。除了保持健康生活習..

藝人余苑綺抗癌長達8年，昨（21日）因不敵病魔逝世，享年39歲，留給親友無限哀痛。事實上，她生前不菸酒、愛吃蔬果、作息也正常，卻仍罹癌。胃腸肝膽科醫師錢政弘曾分析大腸癌16個危險因子，其中證據力較強的..

台灣人愛吃保健食品，根據統計，一年購買金額可興建2.2座台北101，但小心過量攝取不僅浪費錢、還反傷身。營養師賀菡懿指出，保健品並非吃越多越好，在臨床營養諮詢過程中，她發現胡蘿蔔素、葉黃素及褪黑激素，..

距離開學剩下兩個星期不到，許多家長已漸漸協助孩子收心，調整作息，迎接新的上課生活。營養師也提醒，想要提升專注力，有7大營養素一定要均衡補充，缺少可能會導致專注力不足。其中，早餐更要留意蛋白質的攝取，而..

大家都知道酒喝多了傷身，但酒精具體的傷害有哪些，似乎無法說清楚。對此，家醫科醫師李思賢也列出7種酒精對身體的影響。醫師強調，酒就是酒，不管是啤酒、紅酒、威士忌，對身體的傷害都是一樣的，不只喝的量會決定..

相信大家一定都有「嘴巴破洞」的經驗！只要壓力大、作息不正常，就容易嘴破；若是破在舌頭上，吃東西、說話更是痛不欲生。營養師表示，造成嘴破的原因很多，愛抽菸、喝酒的人，嘴破機率更大。建議可多補充雞蛋、牛奶..

生活忙碌三餐、作息不正常，未能充分攝取身體所需的必要營養，長期下來，恐會間接影響腦部運作，導致記憶力下降，營養師高敏敏分享12種補腦食物。

從上圖可見，台灣女性乳癌的發生人數節節上升，而發生年齡則集中在40-60歲的區間中。相較世界乳癌發生年齡統計（55-65歲），台灣的乳癌好發年齡提前了10年左右，這樣的趨勢被稱為「乳癌年輕化」。

近年來運動風氣持續上升，假日可以看到越來越多人騎上單車、穿上跑鞋揮灑汗水，同樣都是鍛鍊身體，但不一樣的是，現在運動不僅僅是健康、為了體態，還有更多的人想要挑戰自我追求更好的運動效率。

根據世界衛生組織「飲酒與新冠肺炎」指引提到，喝酒除了會導致胃潰瘍、肝硬化等200多種疾病，也會破壞身體的免疫系統，提高染疫或轉為中重症的風險。醫師也提醒，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素，因此要更留意喝酒..

肝臟就如同「人體化工廠」，除了代謝外來化學物，對於體內的荷爾蒙更有負責轉化的功能。醫師提醒，假設肝臟損壞，不只會有肝掌、蜘蛛痣等問題，更可能出現「男性女乳症」，就有患者年僅40多歲且身材偏瘦，沒想到因..

根據健保資料庫統計，台灣108年主診斷為失眠就醫者，多達78萬餘人，並逐年增加，其中，女性患者更是男性的2倍以上。失眠是許多人極力改善卻苦無對策的困擾，醫師分享，平時民眾可多吃「天然助眠劑」，藉由天然..

肝病防治學術基金會今（13）日舉辦28年周年慶活動，邀請長期共同參與保肝、護肝的各界人士一同慶生。肝基會董事長許金川教授表示「全島一肝～全民腹超總動員」是肝基會會推動的未來十年計劃目標，也肝病防治的最..

韓國女星一個個有著逆天長腿、A4小蠻腰，其中《少女時代》的門面潤娥，一直都是大家心中的完美女神，而她萬年不胖好身材，靠的就是自律飲食加上「4321運動法」。營養師高敏敏即分析她維持47公斤的秘訣，每天..

人的煩惱是永無止盡的，失眠、減肥更是不少人共同煩心的事。不過，營養師推薦，當睡眠足夠、且睡對時間，就能光是睡覺也能減肥。先前日本減重名醫佐藤桂子就曾提出「733睡眠減肥法」，若生長激素分泌夠，就能刺激..

營養諮詢時，常被問到該不該吃維生素B群，這似乎是許多人困惑的事情，打算來分享一下。影響維生素B群是否缺乏的層面很廣，舉凡 飲食習慣、生活型態、個人用藥、生理階段…。這些因素都會改變身體對維生素B群的需..

不少人年紀輕輕就長白頭髮，讓自己看起來比實際年齡大許多，但其實日常是可以透過飲食「養髮」，營養師指出，頭髮老化的原因包含氧化壓力、基因、環境、缺乏特定營養素等，除了使用外部保養品，還可以透過食物改善，..

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