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搜尋結果：符合關鍵字「7月新制」的查詢結果共 4549 筆

在少子化的衝擊下，家長們都希望孩子贏在起跑點，不只學業成績要亮眼，對於身高也相當重視！兒童內分泌科醫師陳奕成指出，除了牛奶外，另一個便宜又易取得的「長高好夥伴」是雞蛋，他引述2017烏干達有趣研究指出..

不少上班族即使外食，仍會留意完整的營養攝取，因此都會加點青菜。營養師彭逸珊即分享「7款燙青菜」的膳食纖維以及鉀含量，膳食纖維含量最高的前3名依序為地瓜葉、空心菜及菠菜；她也貼心提醒，「如果要補充膳食纖..

洗頭看似再平凡不過的日常之一，但魔鬼就藏在細節裡，若是用了錯的洗頭方式，不僅可能讓頭髮洗不乾淨，反而還會造成細菌孳生，引發生成頭皮屑。因此學會如何正確洗頭及使用洗髮精，便成為你應該要重新檢視的細節之一..

肥胖對於健康所產生的問題，已經經過不少研究證明。不過，除了常聽到的「心血管疾病」或是「三高」，醫師指出，有13種癌症與肥胖是息息相關的。像是食道癌、肝癌、胃癌，或子宮體癌、乳癌等，甚至癌王胰臟癌也與肥..

不少上班族會趁著中午休息時間小憩一會兒，補足精神提升工作效率；也有些長輩吃飽沒事一躺就是數小時，而你每次午休都睡多久呢？外科醫師陳榮堅提醒，午休最佳時間要在1小時內，因有大型研究發現，相較於午睡少於1..

雞蛋是人體攝取蛋白質的最佳來源之一，吃法多樣，即使是簡單炒蛋料理，也能吃出美味；不過，大家對雞蛋雖然很熟悉，卻常有許多錯誤作法，例如：雞蛋要洗過才放冰箱，就是其中大忌。

每年10月至隔年3月，台灣因為東北季風將境外及境內的汙染源結合，導致空氣品質普遍不佳，空汙嚴重。胸腔重症醫師蘇一峰透露一名30歲女子不菸不酒又不下廚竟罹肺癌，找出病因推測是「從小吸空汙長大」。事實上，..

疾管署昨（16）日公布，國內上周因腹瀉就診達到13.9萬，且過去四周通報64起腹瀉群聚高於去年同期，病原以諾羅病毒為主。小兒科醫師歐淑娟曾提醒，酒精、乾洗手沒用，要濕洗手才能預防。營養師高敏敏也分析其..

現代人喜歡利用蹲馬桶的時間，來滑手機或是閱讀書籍，成了另類的「獨處時光」。但外科醫師陳威佑在粉專表示，雖然有研究推測，在如廁時閱讀有助於排便，不過得痔瘡的機率也會因此增高。

天氣忽冷忽熱，心血管疾病的機率也增加，不過有些人出現胸痛症狀時，就會擔心自己是不是胸痛，有對70歲的阿公阿嬤就因為倆人都胸痛而看診，但結果完全不同，阿公的心臟血管確實較為狹窄，但阿嬤僅需要服用胃藥胸痛..

乳房攝影篩檢可以降低乳癌死亡率，但是傳統數位乳房攝影因為受限於必須壓開重疊的乳腺組織乳癌病灶，故擠壓疼痛感高，且對緻密型乳房的乳癌病灶偵測有其限制，「3D乳房斷層攝影」以多角度拍攝乳房組織，1mm重組..

年前大掃除，除舊佈新迎接新的一年。不過，你知道家裡最髒的位置在哪嗎？不是大家普遍以為的「廁所」，而是「廚房」。醫師提到，廚房是較潮濕且高溫的環境，加上食物殘渣等，提供病原體相當好的養分來源，包括菜瓜布..

睡眠不足不僅會讓精神變差，也會造成肥胖。有研究顯示，每天睡少於5～6小時的人，肥胖機率比充足睡眠者高出38%；睡不夠、日夜節律失調，更會增加糖尿病及心血管疾病的風險。

有些人認為，打呼的人代表「睡得好」或「睡得熟」，不過，ICU醫師陳志金說，這是錯誤觀念，因為打呼只是「吵枕邊人睡覺」而已；且鼾聲如雷的人更可能是因為患有睡眠呼吸中止症，除了疾病的機率增加，如：高血壓、..

衛福部國健署日前公布109年國人癌症登記資料分析結果，十大癌症發生人數首位仍是大腸癌，且不少名人因罹患大腸癌病逝。醫師指出，大腸癌可怕之處在於無論性別、年齡，都可能罹患；不過，早期發現、提早治療可提高..

台大醫院完成全台首例活體肺移植！11歲的廖小妹妹因為敗血症、呼吸衰竭，依賴葉克膜、呼吸器維生逾4個月，需靠肺移植來救命，但因為病況持續惡化又等不到大愛器官捐贈，評估由父母兩人各捐出一半肺葉成為最佳選項..

女性一旦私密處感染發作，灼熱刺痛感會讓人非常不舒服。營養師表示，反覆感染的原因很多，水喝不夠、常穿不透氣的長褲，甚至過度清潔都是。

無論是營養師或醫師，都時常建議要多吃深綠色蔬菜。不過有一名慢性腎衰竭患者，為了健康三餐都吃芥菜，沒想到竟因此掛急診洗腎。醫師解釋，其實深綠色蔬菜含有大量鉀離子，雖然對一般人有益處，但腎臟病患者應適量攝..

長期鼻塞以為是過敏，沒想到竟是罹癌前兆？光田綜合醫院放射腫瘤科呂彥德醫師表示，診間曾有一女性患者，因鼻塞數周而前往耳鼻喉科就醫，初診為「鼻息肉」後前往醫院做手術切除，卻在術後病理報告發現，原以為良性的..

打鼾是許多人都會遇到的困擾，除了會造成枕邊人難以入睡，對自身健康也會造成影響。若發現枕邊人打鼾過程中，會有段時間暫停呼吸，接著又突然響起鼾聲，則可能需要擔心他是否有睡眠呼吸中止的問題。

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