▲只要一進入秋冬，空氣汙染籠罩全台。（圖／記者林敬旻攝）
記者李佳蓉／綜合報導
每年10月至隔年3月，台灣因為東北季風將境外及境內的汙染源結合，導致空氣品質普遍不佳，空汙嚴重。胸腔重症醫師蘇一峰透露一名30歲女子不菸不酒又不下廚竟罹肺癌，找出病因推測是「從小吸空汙長大」。事實上，2年前他就曾PO出空汙殘害人體的可怕數據，並指出，台灣每年因為空汙致死的人數達2萬人，希望大眾能正視。
胸腔重症科醫師蘇一峰曾發文指出，一位30歲媽媽掃電腦斷層發現肺癌，沒想到開刀一年多後疑似又復發，從台南北上找他看診。對於危險因子，病患自述沒有抽菸或二手菸、沒有煮菜油煙，也無肺癌家族史，讓她更不解自己為何這麼年輕就罹癌。醫師直言「病人從小在台南吸空氣汙染長大。」但有網友認為把肺癌跟台南空汙直接連結在一起太過武斷。
▲WHO示警，空汙每年導致全球700萬人提早死亡。（示意圖／記者林敬旻攝）
世衛組織2021年9月指出，除了氣候變遷，空汙是對人類健康最大的環境威脅之一。WHO秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）在記者會上說明，研究顯示，就算空汙等級很低，也會影響人體所有部位，從大腦到母親子宮中正在發育的嬰兒都無法倖免。
譚德塞進一步指出，吸入受汙染的空氣增加罹患呼吸道疾病風險，例如肺炎、氣喘，也增加新冠肺炎重症風險。根據估計，暴露在空汙之下導致每年有多達700萬人提早死亡，失去應有的健康生命，可能造成兒童肺部發育及功能下降，呼吸道感染及氣喘加重；成年人因空汙早死最常見的原因則為冠狀動脈疾病與中風。
▲在台灣，每年有2萬人因為空氣汙染而死。（圖／蘇一峰醫師授權提供）
醫師蘇一峰2年前在臉書分享「不願面對的事實」一圖，直指台灣每年因空汙導致死亡人數達2萬！世衛組織認為29%肺癌、24%中風、25%心臟病與43%肺部疾病死亡是來自於空氣汙染。他認為改善台灣空氣汙染刻不容緩，「把空氣汙染責任都推給別人…我們要怎麼來改善空汙問題？」
蘇一峰接著引述環保署委外研究發現，台灣空氣汙染有1/3來自境外移入，2/3來自本土；國衛院的研究也指出，台北的PM2.5有1/4來自境外，3/4來自本土。成人每天必須呼吸5000到10000公升的空氣，試問日積月累吸入多少有毒物質？「如果我們再不重視空氣汙染，等於是慢性自殺，棄自己的健康於不顧。」
在蘇一峰過往的衛教文章中也不斷探討空汙對人體的危害，其中包括呼吸道疾病：增加氣喘、慢性支氣管炎、肺結核感染；增加罹癌機率如肺癌、肝癌、腎臟癌、膀胱癌等等；也會增加動脈硬化、心肌梗塞及心臟病風險；另外中風、失智、腦神經退化等腦血管疾病也成為隱憂。懷孕婦女早產、流產、幼兒過動或自閉症，過敏機率暴增、異位性皮膚炎、濕疹、過敏性鼻炎許多網友們更是深受其害。
▲空氣灰濛濛，要出門活動有自保方法。（達志／示意圖）
空氣汙染無所不在，蘇一峰也提供戶外自保方法：
1.戴口罩
建議大家平日戴醫療外科口罩即可，不要戴棉布或不織布材質的口罩，因為完全無法抵禦PM2.5；另外，活性碳口罩也不建議，因為其原理是「吸附」，但汙染粒子太多，一下口罩就「吸滿」了。
2.挑對時間、地點運動
台灣近年興起路跑、馬拉松風潮，但挑錯時間跑，不僅與運動帶來的好處抵消，甚至還對身體有害。蘇一峰強調，人體一天的呼吸換氣量有1萬公升，當人體劇烈運動，尤其是有氧運動時，換氣量更是平時的10～20倍，空氣不好時在戶外運動，吸進體內的懸浮微粒數量超乎想像。
當空氣汙染嚴重時，又想要運動該怎麼辦？蘇一峰建議，可改為室內運動，若要在戶外，則盡量挑選空氣較好的地方，如公園，才不會還未獲得運動好處，反而先傷了身體。
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