搜尋結果：符合關鍵字「 肥胖」的查詢結果共 1757 筆
每餐3碗飯！高一男體重近百 肝指數超標2倍成「脂肪肝」
台中一名高一男學生「阿貴」每餐得吃3碗白飯才有飽足感，家長原以為是發育期不以為意，不料體重一路飆升快破百，抽血檢查更發現肝指數超標2倍，原本春節前打算要多運動，但年節吃太好，回診時體重不降反增，經超音..
2022年02月09日 12:37:00
明金成猝逝！心肌梗塞「危險因子」一圖看 不愛喝水、肥胖都上榜
知名導演明金成驚傳疑似因心肌梗塞猝逝，享年51歲。根據衛福部統計，近幾年心臟疾病已成為國人10大死因前2名，其中又以急性心肌梗塞最為可怕。醫師提醒，防範心肌梗塞除了留意天冷外，也要注意溫差變化，生活中..
2022年02月09日 09:41:00
「肚子裡3種癌症」最致命！年輕人易罹癌徵兆一次看
衛福部公佈最新癌症登記報告，新發生癌症人數達12萬1254人，較前一年增加5,123人。男女合計的「十大癌症」人數分別為：大腸癌、肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、皮膚癌、胃癌、子宮體..
2022年02月08日 20:25:00
日本人長壽又活得健康6大秘訣！吃飯容器、進食時間、養生食材、日常行動全公開
日本、瑞士等皆是全球公認的長壽國家，而且最重要的是，他們不僅活得長壽，更活得快樂、健康，在現代高壓忙碌的生存條件之下，究竟有什麼秘訣能讓他們過上如此令人稱羨的生活呢？國外網站《Bright Side》..
2022年02月08日 15:45:00
80kg小六弟脂肪肝！媽驚：都吃清蒸水煮 醫聽「恐怖菜單」搖頭了
一名就讀小六的80公斤小胖弟被媽媽帶到診間，她不解為何孩子已經戒掉油炸物，只吃「清蒸水煮」的食物體重仍在短短一年內飆升10公斤。收治個案的腎臟科醫師洪永祥抽血一驗，發現男童已是中度脂肪肝，追問平時的清..
2022年02月07日 19:38:00
少量多餐or多量少餐？「吃對時間」能瘦更多 4招助燃燒內臟脂肪
想減重不只要吃對東西，若能吃對時間成效更加倍，就有減重醫師指出，儘管吃相同熱量，但吃對時間、頻率，對於減腰圍、內臟脂肪更有幫助！
2022年02月07日 18:27:00
水果「飯前or飯後吃」最好？醫師曝答案 睡前吃草莓助好眠
台灣有水果王國的美名，一年四季都有高營養價值的水果，加上民眾取得容易，可作日常生活中重要的營養素來源之一。身為醫師，常被問到水果該怎麼吃？應該飯前吃還是飯後吃？事實上，不同時間點吃帶來的效益不同，像是..
2022年02月06日 20:30:00
失眠、肩緊僵硬找上門！年假症候群「6症狀」這樣解
放年假期間有不少人天天大吃大喝、熬夜打牌等等，明天就要收假了，你的身體亮起紅燈了嗎？營養師高敏敏針對「6大健康症狀」提出解法，趕快筆記下來！
2022年02月06日 11:25:00
吃巧克力「真的會變快樂」 原因曝光！3成分助提神、改善慢性病
你喜歡吃巧克力嗎？研究證實，食用適量巧克力，可改善許多慢性健康問題。不僅如此，營養師指出，吃巧克力「真的會讓人感到幸福」，因裡面含有多巴胺和血清素2種成分，可幫助提神、調適心情。不過市面上的巧克力大多..
2022年02月05日 22:26:00
火鍋吃多小心胖到痛風！醫激推「這類暗樁食物」 不怕肥又撐腸胃
入冬之後，根莖類蔬菜的選擇特別多。多數人對根莖類的印象就是「澱粉」，但其實他們都含有各種程度的維生素和礦物質。好的根莖類食物可幫助支撐腸胃道及增加飽足感，避免因吃太多而導致肥胖、痛風等代謝性疾病發生。
2022年02月05日 12:28:00
過年太放縱「6大症狀」這樣解！營養師授調作息3招：分段補眠最有效
年假進入倒數！大家都規劃好如何度過剩餘年假了嗎？無論是大吃大喝、還是耍廢當沙發馬鈴薯，高敏敏營養師提醒，開心之餘千萬別忽視自己的健康。她也公開6個年節的常見症狀並提出解方，像是晚睡晚起導致的作息失調，..
2022年02月04日 18:30:00
顏色太白OUT！營養師授「挑堅果6秘訣」 過年這樣選就對了
堅果被譽為「黃金的果實」，是優質的油脂來源，它含有豐富的不飽和脂肪酸，以及人體所需的必需脂肪酸，如亞麻油酸及次亞麻油酸。此外，堅果還富含維生素E、礦物質鎂、鋅、鐵、鈣和膳食纖維與植物性蛋白等。大部分堅..
2022年01月29日 08:34:00
你該堅持不給糖！研究：過多的糖「破壞兒童大腦記憶」
大家都知道兒童吃進過多的糖不僅容易蛀牙、肥胖，還會過動，但家長不知道的是，兒童時期攝取的糖，居然也會損害成年後大腦的認知及記憶能力。所以，爸媽們，請相信自己嚴禁孩子吃糖是對的！
2022年01月27日 09:12:00
屁股痘痘「亂擠3下場」！醫警告：和臉上的不一樣 胖子容易長
痘痘總讓人傷腦筋，有些不會影響外觀、長得比較隱密的痘痘，也常會影響到生活，好比屁股。美麗信義皮膚科主治醫師曾奕騰提醒，屁股上的痘痘通常和臉上的痘痘並非同一種，處理不當恐怕細菌感染的風險更高，且也有其他..
2022年01月26日 21:25:00
蔡頭病逝！肝癌「危險因子」一圖看 醫勸：4種人快檢查
71歲資深藝人蔡頭去年11月爆出罹患肝癌末期住院治療中，而今（26）日卻驚傳他在上個月底已於雙和醫院病逝的消息。由於肝癌初期幾乎無症狀，因此不易察覺。而在日常生活中，危險因子包括B型肝炎、C型肝炎、酗..
2022年01月26日 19:02:00
愛追劇害血栓！研究曝「關鍵3原因」：看4小時靜脈栓塞暴增35%
冬天在家耍廢追劇，記得不定時起來走走！《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）近期刊登的研究表明，長時間追劇、緊盯螢幕又久坐不起超..
2022年01月25日 21:38:00
體重破百「炸物哥」胃痛！檢查驚見5千顆膽結石 醫護驚呆了
一名體重破百、43歲男子近幾個月飯後老是腸胃不適，結果就醫檢查後，發現竟然連膽汁都沒了！台中慈濟一般外科主任余政展替男子進行手術後，更驚見膽囊塞滿近5000顆膽結石，細問後，才知道男子長年偏愛葷食與炸..
2022年01月25日 16:39:00
月經不規律「心臟病、罹癌風險」增 8大原因快看你是哪一種
月經不規律別輕忽，背後恐隱藏健康問題，月經可說是女性最基本的健康指標。如今一項新研究發現，不規律的月經恐怕預告了罹患心血管疾病、二型糖尿病的風險，老後罹患「卵巢癌」的機會也大大增加。
2022年01月24日 18:29:00
防心肌梗塞靠3關鍵食物！營養師再勸：2行為別做了「身體都發炎」
冬季天氣變化大，更是心血管疾病的好發季，尤其早晨起床時，若沒有做好保暖防護，溫差下最容易增加心肌梗塞風險。營養師分享3種關鍵食物，可以改善心血管健康，並提高免疫力；同時也提醒大家，「精緻糖」與「過量烹..
2022年01月23日 19:23:00