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搜尋結果：符合關鍵字「 維生素C」的查詢結果共 699 筆

茄子是中式料理中經常可以見到的食材，料理方式千變萬化，但是討厭茄子的人卻相當多，茄子更是長年占據「台灣人討厭食物排行榜」的前幾名。根據台灣癌症基金會調查，喜歡茄子的竟只有6%。不過茄子其實非常營養，對..

榴槤（Durian）堪稱東南亞一帶的水果之王，其熱量（Calorie，也稱卡路里）和營養價值之高，讓喜歡它的人非常愛，極端的是，討厭它的人就很排斥，因為它會散發一種獨特濃厚的「臭」味。但是，不管您能不..

韓國女星宋慧喬，靠著晚餐只吃豆腐、其他餐吃7、8分飽來維持身材；無獨有偶，日本健康專欄作家藤井香江也曾經靠著「月經前吃豆腐」，一星期瘦了5公斤，被稱為「減肥女王」，為什麼豆腐被認為減肥聖品？哪些種類的..

其實夏天來襲，女性私密處容易因為熱、悶、濕而感染，甚至出現異味。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮也說，夏天因私密處感染、出現異味就醫的民眾，大約會增加1～2成。

明明不是真的胖，每天起床照鏡子卻被自己臃腫的面貌嚇到嗎？無論是前一晚為了紓壓而暴飲暴食，或是為忙工作熬夜加班，常讓你為了「水腫」傷透腦筋。營養師趙函穎推薦「6大去水腫食物」，帶你輕鬆擊退泡泡臉和大象腿..

英國一份研究比較各國新冠肺炎疫情，發現維生素D攝取不足的人如西班牙、義大利等國的長者，染病機率較高。雖然還無法證實維生素D能有效對抗新冠病毒，但維生素D確實有助於提升免疫力，怎麼攝取最有效率？

前監察院長王建煊，日前在平面媒體專訪中透露，自己罹患攝護腺癌，去年起接受放射治療，雖有頻尿困擾，但病情還在控制中。儘管健康狀況大不如前，王建煊仍和妻子投身公益，持續不間斷地演講、推動公益，「還能動一定..

您喜歡吃火龍果嗎？由於它的果肉有白色或紅色，有些人比較不喜歡吃紅色果肉，因為其內含甜菜紅素（Betacyanins），不僅會在牙齒上殘留紅漬，也會將尿液或大便改變為紫紅色，雖然顏色丕變感覺很嚇人，但是..

中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組招集人張上淳曾表示，「肥胖」可能是感染新冠肺炎以及導致重症的高風險因素之一。最近英國一則報導分析了196名「新冠肺炎重症患者」，平均年齡64歲，其中76.5%的體重屬於..

新冠肺炎（COVID-19）疫情日漸嚴峻，前陣子還出現大賣場搶購一空的狀況。營養師孫語霙表示，很多人搶購會先買泡麵囤貨，常吃對身體並不好。她分享防疫期間適合購買的商品，而這些食材都能提升免疫力、又耐保..

維生素及礦物質是維護健康，以及維持身體組織、各種系統運作不可或缺的營養要素，而均衡的飲食則是獲取這些必要養分的方法。您或許認為，營養不良只會發生窮困的地方，但其實很多人都經常缺少某種必要的維生素及礦物..

想要提升免疫力、以抵抗新冠肺炎入侵，擁有充足睡眠、適當運動加上均衡的飲食是關鍵！皮膚科醫師蔡逸姍分享2種價格狂跌的台灣水果，卻富含豐富營養素，不僅維生素C爆量、含有膳食纖維及鉀離子，熱量又低，甚至入菜..

你喜歡吃九層塔嗎？九層塔也就是羅勒，在東方或西方的食物中都很常看到它的蹤跡，特有的香氣在各種食物上可說是畫龍點睛，而現在又多了一個更愛它的理由，九層塔營養價值豐富，不只抗發炎、強壯骨骼還能顧眼睛！今天..

刷牙時發現牙縫居然在滲血，到底是怎麼了呢？柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，牙齦流血的成因眾多，像是牙齦炎、牙結石、牙周病是最常見的原因，此外，刷牙太大力、刷毛太硬也可能傷害牙齦而導致出血症狀，提醒民眾若牙..

新冠肺炎（COVID-19）全球大爆發，大家都希望能平安健康渡過這次疫情，「如何提升免疫力」的搜尋熱度不斷飆升，多種提升免疫力的方法紛紛傳出。臺北醫學大學保健營養學系系主任謝榮鴻表示，要維持健康，除了..

新冠肺炎（COVID-19）疫情席捲全球，除了勤洗手、戴口罩，調整好的生活作息也能增強免疫力。營養師楊斯涵表示，維生素C和提升免疫力可說密不可分，它主要負責體內抗體的合成，且多吃維生素C能維持生理機能..

從去年12月底，大陸武漢華南市場爆發肺炎開始，到近期各國陸續出現個案，鄰近的日、韓兩國也因疫情不斷蔓延而升級為旅遊二、三級警戒，前幾日台灣甚至已傳出院內感染的案例，情況可說是越演越烈。

水果是許多營養素的重要來源，包括鉀、維生素C、葉酸和纖維等。但若以為水果健康就一直吃，甚至用拿它來代替蔬菜等其他食材，或利用水果代替澱粉當作正餐，想利用這種方式減肥，最後恐怕會導致營養不良。江坤俊醫師..

精蟲的數量，也是男性進行精液分析時的一項重要指標，因為精蟲數量稀少跟不孕有相當大的關聯性。根據世界衛生組織（WHO）定義，正常健康男性，每毫升（ml）精液應含有至少1500萬精蟲數，或是精液的總精蟲數..

新冠肺炎疫情蔓延，除了正確洗手、戴口罩外，專家提醒「均衡飲食」顧好免疫力更加重要，由內而外全面抗疫無死角。家醫科醫師許書華表示，人體最大免疫系統之一就是腸道，藉由飲食習慣打造健康腸道益菌環境，同時加上..

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