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車禍骨折受傷,到底應該吃什麼食物可以幫助傷口癒合?骨科醫師指出,由於骨折的病人最需要好的營養來幫助骨頭癒合,舉凡鮭魚、蘑菇、芭樂、木瓜都是很好的營養來源,另外癮君子在這段期間最好要戒菸,避免尼古丁會妨..
2020年12月02日 09:15:00台南市立醫院鄭婉苓營養師表示,骨質密度在年過30歲後,會隨著時間一點一滴流失,鈣質不僅攸關骨質密度,也對於神經、內分泌、免疫、消化、循環等各種生理機能扮演重要角色,常遇到有乳糖不耐症的民眾,苦惱不能喝..
2020年11月29日 16:41:00去年在捷運上還被當成孕婦讓座,今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事,怎麼變這麼瘦?」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食,4個月甩肉10公斤,斷食讓她養成良好進食習慣,..
2020年11月26日 23:44:00天氣漸漸變冷,有些人開始陸續出現冬季皮膚癢的狀況,甚至會出現嚴重乾燥及脫屑情況。中醫師指出,冬季時人體皮脂腺的分泌會減少,建議膚質敏感的民眾,要少吃燒烤辣炸和發性燥熱的食物,像是花生、麻油雞、燒酒雞、..
2020年11月24日 18:31:00在現代,有頭痛症狀的並人不少,而頭痛又分很多種,常讓人搞不清楚,但弄清楚什麼樣的頭痛和「腦瘤」是否有關係非常重要!林口長庚腦神經外科教授魏國珍在節目《健康2.0》上指出,皮膚上若是突然長出咖啡斑,且出..
2020年11月23日 15:22:00人在睡眠期間,負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態,造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開,就更容易口乾舌燥。口腔乾燥最直接的影響,就是口腔中的沖洗作用會降低,造成細菌肆意增殖。根據研..
2020年11月22日 09:08:00咖啡除了加牛奶,許多咖啡店如星巴克、露易莎都開始推「燕麥奶」,也有許多嘗試過的人指出,燕麥奶的味道、口感比牛奶好,這對素食或不能喝牛奶的人來講是一大福音。燕麥奶是什麼?為什麼乳醣不耐症的人可以喝?比牛..
2020年11月21日 19:30:0022歲酷愛手搖飲的王先生,健檢後被醫師確診為脂肪肝,由於體重過重被要求減肥及運動,王先生在網路搜尋喝咖啡有利於改善脂肪肝,於是心血來潮想要藉由時下流行的防彈咖啡來達到減肥及降低脂肪肝的功效!對此,門諾..
2020年11月18日 17:46:00根據台灣癌症基金會的一份關懷癌友調查計畫發現,約有7成8的化療病患曾有噁心嘔吐的情況,噁心嘔吐更高居常見的化療副作用中第二名(71%),此外約有2成的化療病患認為第一影響最嚴重的副作用是噁心嘔吐,所以..
2020年11月14日 08:34:00人的身體組成中,除了脂肪與肌肉很重要,水份也是不可或缺的角色。男生體水份含量約為60%體重,而女生通常是50%,隨著年紀增加,人體水份率也會漸漸地降低,但肌肉若是越多,體內能保留的水份就會越多。Cof..
2020年11月10日 17:28:00影星賀軍翔宣傳新戲時透露,之前因為拍片、運動兩頭燒,頭上長了一個瘤,有脹痛感、甚至引發高血壓,檢查後確診為脂肪瘤,並開刀切除。究竟什麼是脂肪瘤?對身體會產生哪些危害?
2020年11月08日 12:34:00在移動或旅行中,我們經常以交通工具代步,但有的人卻會對旅程中搖晃的動作非常敏感,例如,汽車、公車、船、飛機,甚至連摩天輪這種娛樂設施也包含在內,且身體可能會反應出不舒服的症狀,這些我們俗稱暈車或暈船等..
2020年11月04日 18:28:00進入秋天之後雖然天氣逐漸轉涼,但卻也常常還是有秋老虎發威悶熱難耐的情況,在季節轉換氣候不穩定之時,往往也容易影響身體健康,入秋更要注意身體保養,提醒民眾別因為秋季相較夏季而言較為舒適,就忽略了保養的重..
2020年10月31日 09:02:00麥茶是由煎焙過的大麥粒或煮、或沖而製成的茶飲,由於不含咖啡因,不刮胃,是不少人偏好的佐餐飲品。「不礙胃」的麥茶不只是紅茶、綠茶的替代品,中西醫的研究更發現,麥茶有許多實質的健康益處。
2020年10月28日 11:17:00日本人因為生活習慣與飲食文化的影響,平均壽命連續多年位居世界第一,國民田中加子更在9月以117歲又261天打破同為日本人田島鍋的紀錄,成為世界最長壽人類。世界衛生組織(WHO)的統計顯示,日本人長壽的..
2020年10月27日 18:44:00每天勤上健身房減脂,最怕吃錯一餐,先前的辛苦就白費了!營養師張瑞奇(Ricky)就分享減脂餐的精華指南,如果想要減脂成功,卻有苦無方向,他建議先多吃以下這8種食材,不要一直用錯誤的減肥方式,不僅傷時間..
2020年10月27日 09:30:00擔心自己「那話兒」太小,怎麼量都不對勁?常常打手槍、滾床單太多次,是不是腎臟會壞掉?生活中的大小性事,平常羞於啟齒,只敢默默問google大神,小心越查越心慌!性事專家許藍方日前就整理了許多網友最愛發..
2020年10月21日 22:16:0040多歲的張先生這半年來總覺得上背部肩胛骨中間隱隱作痛,之前沒有外傷或運動傷害的病史,而疼痛感也不會隨著背部伸展緩和或加重,因為工作忙碌,一直沒有就醫。最近參加健康檢查,胃鏡報告發現有慢性胃炎,進一步..
2020年10月20日 13:26:00秋冬季節氣溫下探,不少學生、上班族也開始拿出保溫杯,習慣裝熱茶、熱咖啡給自己暖暖身或提神,夏天也有人喜歡拿來「保冷、保冰」,然而毒物教母譚敦慈就提醒,並非所有飲料都適合裝進保溫瓶,裝錯還會使瓶內的塗料..
2020年10月20日 10:17:00近來很夯的168間歇性斷食,不僅能幫助減重,還能改善內分泌和胰島素敏感度,可說是一舉數得,但日前一篇研究卻指出,168間歇性斷食雖然能幫助減重,但減的卻是肌肉。
2020年10月18日 12:21:00