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搜尋結果：符合關鍵字「護腸」的查詢結果共 40 筆

台灣羽球一哥周天成驚傳罹患大腸癌的消息，去年已很快做了腫瘤切除手術，自認生活規律、飲食清淡又正常，未料會得到癌症。根據衛福部公布110年癌症登記報告中，十大癌症發生人數大腸癌位居第2名。醫師謝文斌說明..

年末、春節過年前各種聚餐和尾牙的機會變多，也少不了要應酬喝酒。中醫師也提醒，喝酒傷身，但若在不得不的情況下，有些技巧多留意，可減少對身體的刺激，像是不空腹飲酒、多喝水，並「避免同時喝下碳酸飲料」以免酒..

台灣盛產各種香甜可口的水果，富含維生素、膳食纖維，幫助消化、促進排便，但許多人對於水果該「飯前or飯後吃」始終搞得霧煞煞。對此，正妹營養師高敏敏說，在不同狀態下有不同吃法，像是吃完大餐後，可攝取鳳梨、..

「台灣漫畫四大才子」之一的蕭言中罹患大腸癌，抗癌4年於今（18）日清晨驚傳病逝消息，享年58歲，不少圈內友人得知噩耗後，也陸續發文悲痛證實。大腸癌為最新十大癌症發生人數第2名，台北市立聯合醫院中興院區..

南韓雙人男子組合One Two成員吳長勳今（14）日傳出大腸癌癌逝消息，享年47歲，他的隊友宋虎範接受韓媒採訪證實，吳今年2月發現大腸癌末期，抗癌治療效果不錯，但癌細胞擴散太快，原本動完手術恢復中，沒..

小小一株青江菜，其實含有豐富營養，其鈣質含量甚至與牛奶伯仲之間，十分適合拿來存骨本，預防骨質疏鬆症。究竟青江菜還有哪些健康功效？就讓《Hello醫師》接著與你一一分享。

大腸直腸癌連續15年蟬聯十大癌症首位，且有年輕化趨勢，除與飲食習慣有關，「久坐不動」其實也是危險因子。醫師指出，根據研究顯示，每天增加2小時坐著的時間，會讓大腸癌風險增加8％、肺癌增加6％、子宮內膜癌..

2022分子期刊研究調查發現，8成的成人飲食中，以「藍紫色蔬果」為攝取量最不足。營養師指出，除了藍紫色外，事實上各種顏色的植物營養素也都是不夠的，而蔬果中的植化素能幫助身體抵抗外在環境威脅，抗氧化、抗..

每31分鐘14秒就有1人罹患大腸癌，根據國健署公布最新資料顯示，其連續蟬聯15年為癌症發生人數之首。蔡英傑教授指出，20年前在推廣腸道健康運動時，只專注在推行「多觀察自己的糞便」，當出現4種樣態，如便..

台灣可謂「香蕉王國」，一年四季都能吃到，且過去曾大量出口。對於香蕉的營養價值，營養師們更是讚譽有加，且一根香蕉約為100大卡，「愈熟的熱量愈低」，本身含有豐富膳食纖維，可幫助消化、維持心臟健康。不過，..

地瓜葉是台灣常見料理之一，在夜市小吃更可說是隨處可見。不過可別因為常見就小看了地瓜葉，其實它的營養成分非常豐富，特別是現代人天天用3C需好好養眼，又或是不少民眾容易有便秘情況、有防範腸癌的需求，吃地瓜..

日本動畫《蠟筆小新》的媽媽美冴長期深受宿便所苦，現實生活中，根據統計，全台有超過500萬人時常為便秘煩惱。不過，醫師提到，其實對醫師們而言，「宿便是個假議題」。因為食物吞下去到變成糞便的時間約要1至2..

許多人喜歡補充益生菌來保護腸道健康，不過小心，你的體質可能不適合吃！一名65歲男子有糖尿病史，因肝臟化膿住院，醫師抽出膿汁細菌培養後發現，竟是「乳酸菌」害的；詢問之下才知，男子免疫力不佳，卻常吃益生菌..

5/29是世界腸道日，「好的腸道就會有好的健康狀態」說法其來有自，家醫科主治醫師洪暐傑表示，科學研究如已知，腸道健康能夠讓人有好情緒，當腸道內好菌多形成屏障，還能確保營養吸收力。

不少客人都問我為什麼不能吃麩質？因為麩質蛋白無法像其他蛋白一樣，在人體腸道裡完全分解成小分子胺基酸，而是會保留由幾個胺基酸組成的小片段「多肽」，這些多肽在某些人身上會引發過敏反應，而誘發體內慢性發炎、..

許多年輕女性為了能在短時間內有效減重，會嘗試透過禁食及使用代餐等方法來減肥，然而，若誤信坊間來路不明的減肥偏方，不僅容易復胖，造成代謝率和免疫力下降、月經不規律、易掉髮，以及皮膚變差等症狀，還相當傷荷..

維生素C是重要的營養成分之一，不僅可以幫助美白，還有幫助代謝脂肪、促進膠原蛋白合成等5大功能，尤以芭樂、奇異果、柑橘類水果等含量最為豐富。但李立慈營養師在ERH日不落健康村－健康力專欄表示，雖然維生素..

許多便祕族一次暢通時，會有種自己變瘦的感覺，看著吃飽就拉的人，更是心生羨慕，認為「這樣都不會變胖」。但醫師要破除這個迷思！「吃完就拉，胖的比例反而較高」醫師提醒，且很有可能是疾病造成，重點應是養成每天..

一聽到要減肥，你第一反應就是要「戒澱粉」嗎？尤其「吃飯等於變胖」的觀念更是深植於許多人心中。醫師歐瀚文指出，在台灣，平均每人米食攝取量已大幅減少，但肥胖人口不減反增，對於飯發胖的論點存在質疑。他也點出..

疫情持續緊繃，大小朋友待在家裡的時間變多，家長們也多了陪伴和照顧的任務，除了需要準備餐點，也要想盡各式活動讓小朋友開心度過居家時間，透過這樣的時間親子同做健康料理，在備餐過程中不僅能增進親子關係，小朋..

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