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許多人不喜歡淡而無味的水，若日常生活以茶代水，會對健康造成負擔嗎？會不會增加結石風險呢？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，這個問題目前尚無定論，茶葉中的草酸成分的確有可能增加草酸鈣形成的..

日本骨科博士太田博明經過數十年研究在其新書《一天100秒，遠離骨質疏鬆》中提到，無論幾歲都能打造健康不老的身體！骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始，蹬腳跟運動..

英國一份研究比較各國新冠肺炎疫情，發現維生素D攝取不足的人如西班牙、義大利等國的長者，染病機率較高。雖然還無法證實維生素D能有效對抗新冠病毒，但維生素D確實有助於提升免疫力，怎麼攝取最有效率？

關節痛是每個年齡層都有症狀之一，10歲以下的疼痛，大多屬於過度運動或是在快速長高時期，當青壯年時期，約20-30歲，這時候很容易出現運動傷害，如膝關節或韌帶損傷，當超過40歲以上，關節逐漸退化，且關節..

14歲那一年，因為街頭美照被日媒封為「千年一遇美少女」橋本環奈，憑藉甜美笑容與自然呆萌的個性深愛粉絲喜愛，近日拍攝廣告的花絮，明顯圓潤的身形與不時現形的雙下巴，竟意外掀起熱烈討論不少粉絲直指「女神崩壞..

春夏交替之際，台灣氣候變化大，冷熱交雜、潮濕悶熱，肌膚長時間處在悶熱的環境中，讓人覺得不適。而長時間待在冷氣房，也會擔心寶寶肌膚的水分調節能力不如成年人，難以適應冷熱變化，造成肌膚問題。而嬰幼兒最常見..

新冠肺炎雖趨於穩定，仍不能大意！防疫期間應多攝取新鮮蔬果、米類的食物，才能有效預防感染，如果只吃罐頭、泡麵，反而造成免疫力低下。節目《健康2.0》就分享指揮官阿中部長推薦的「免疫力彩色餐」，以及免疫力..

防疫當前，量體溫成了每日例行公事，但你知道量體溫要怎麼量才準嗎？微笑藥師藥局廖偉呈藥師叮嚀，服藥、皮膚過敏、量測部位潮濕或有外來物遮擋時都可能會影響耳溫、額溫的量測結果，提醒民眾宜多加留意！

說到台灣小吃，一定少不了臭豆腐（Stinky tofu），這種食物就和榴槤一樣，會散發出強烈的味道，多數人更將這種味道描述成腐敗的肉或垃圾，不過，喜歡吃的人甚是喜愛，但討厭的人也很多。事實上，臭豆腐不..

很多人認為燕麥健康又營養，配上牛奶還可以補充鈣質，真的是這樣嗎？食品技師張邦妮指出，有些廠商為了讓燕麥片好吃、口感好，添加許多油脂、澱粉、奶精，等於早上就吃了一餐甜點。此外，小朋友喜歡香脆的口感，可能..

在繁忙的上班日，您會選擇在什麼時候運動呢？許多人為了避開下班後的運動人潮，會選擇在大部分人還在夢鄉時出門運動，但是，究竟要先吃飽再運動，還是運動完再吃早餐比較好，每個人抱持的看法可能都相同。本文將介紹..

上班打電腦、下班滑手機，從早到晚3C不離眼，小心乾眼症找上身！根據健保署最新統計，全台有近600萬人罹患乾眼症，等於每4人就有1人患病，而且患者年齡層有明顯下降趨勢。

新冠肺炎疫情緊繃，不僅蔓延國際，國內居家檢疫人數更不在少數，相關防疫人員都疲於奔命，在此身心俱疲的同時，疱疹病毒在體內蠢蠢欲動。嘉義長庚醫院眼科吳沛倫醫師表示，日前一名55歲林姓婦人因為左眼紅且有異物..

「蘆筍」從古至今一直是相當健康的食材，早在明代李時珍《本草綱目》就曾記載蘆筍「癭結熱氣、利小便」，且能潤肺鎮咳、祛痰、殺蟲。在西方國家更因其精緻的香味和利尿特性，常被用來作為蔬菜和藥物。蘆筍不論熱量還..

你是不是常常這樣，每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼！隨便買個早餐，到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來，但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連！其實，這都是早餐吃錯惹的禍！

想知道你本週(4/27-5/3)運勢如何嗎？本週三個需要特別注意的生肖：屬兔的朋友，本週要注意不要受情緒影響而做錯誤的決策。屬蛇的朋友，本週要注意工作職場上刀刃之傷。屬豬的朋友，本週注意情緒上的控制別..

為了預防新冠肺炎，勤洗手、戴口罩已是大家每日必做的兩大動作，但長時間配戴口罩，皮膚摩擦導致表面溫度升高，皮膚泛紅灼熱，細菌孳生長出大膿皰，粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或濕疹隨之出現，一摘下口罩，瞬間成為..

周揚青今（23）日在微博上發文證實與羅志祥9年情已斷，長文中指出因為看了對方手機，發現羅不只劈腿一次，且每到一個城市就會約女生到酒店，甚至經常舉辦讓人無法想像的「多人運動」，痛批真的太渣了。對此，性福..

台灣運動風氣盛行，規律運動人口也有顯著成長，近年來已達到33.5%，寫下新高；不過根據衛福部統計，國人過重及肥胖人口比率仍一路攀升，可以見得，減重不能光靠運動。體重管理成功案例分享自身經驗，都認為飲食..

癌症已連續37年排名台灣國人十大死因第一位，除了先天體質及飲食影響，事實上癌症與「情緒」也有很大的關聯。科學研究發現，目前與情緒有關的疾病已達200多種，對於健康者而言因氣血循環好，新陳代謝運作正常，..

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