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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

每當生病感冒時，「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀，雖然是老生常談，但對正在和病菌戰鬥的身體來說，確實需要水分的補給才能加快恢復速度。尤其是伴隨出汗或發燒症狀而有脫水之虞時，更是重要。但是，除了清淡無味的..

你有天天排便嗎？排便不順不只是腸道問題，也跟未來失智的風險有直接相關性。大腸直腸外科醫師陳威佑根據日本國家癌症中心的研究指出，與每天都有上大號的人相比，每周排便次數少於3次的男性，罹患失智症的風險高出..

天冷進補要小心！南部一名30多歲男子某日彎腰抱肚坐在輪椅上，被女友推進診間，痛苦哀號「肚子非常非常痛」，且全身狂冒冷汗。女子透露他近日天天聚餐，此時醫師心中警鈴大作，要他抽血檢驗，果真抽出「整管粉紅色..

民進黨前主席施明德罹患肝癌多年，今清晨病逝於台北榮總，享壽83歲。肝病防治學術基金會提醒，民國73年以前的舊台灣人，包括施明德先生在內，100人中就有6人成為B肝帶原者，將來就容易發展成肝硬化、肝癌，..

最近睡不好嘴破！吃B群？下午昏昏欲睡想提神怎辦？吃B群？晚上翻來翻去睡不著？吃B群？到底要吃B幾搞不清楚！B群，其實代表多種維生素B的集合，即使維生素B們的功能接近，但仍可依照症狀需求再細分更適合哪種..

壯陽食補始終是個令人關注的議題，自人類歷史以來，便不斷尋找能夠壯陽的食物。然而相信這些食物可以壯陽的背後，往往都有千奇百怪的理由，本篇文章就帶大家探討常見的5種壯陽食補迷思。

年末、春節過年前各種聚餐和尾牙的機會變多，也少不了要應酬喝酒。中醫師也提醒，喝酒傷身，但若在不得不的情況下，有些技巧多留意，可減少對身體的刺激，像是不空腹飲酒、多喝水，並「避免同時喝下碳酸飲料」以免酒..

節慶假期太過放縱嗎？今天讓營養師陳思嵐Dora提供飲食管控的日常規劃，讓大家2024年掌握好體態與健康原則，不再怕大魚大肉後的體態危機。

現在是柿子跟螃蟹尾聲季節，有民眾說，吃柿子配螃蟹會肚子痛，甚至還有人說柿子螃蟹不要一起吃會中毒，對此，營養師高敏敏就在臉書粉專發文打破迷思。

心臟內科醫師陳冠任在粉專驚曝，進心臟科13年看過最高的「低密度脂蛋白（LDL）」個案，該名婦人還合併有糖尿病、高血壓等三高慢性病都有，且已達嚴重程度。上週她突然腦出血左身癱瘓，腎功能差瀕臨洗腎，心臟功..

小小一片起司富含豐富的鈣與營養素，不過，營養師高敏敏在臉書粉專提醒，靠起司補鈣要注意攝取量，點名「5類人」要特別小心。

提到補充蛋白質，許多人會想到牛奶、肉以及豆腐，其實不少蔬菜內也含有蛋白質，營養師黃乙心在臉書粉專整理出8款高蛋白蔬菜名單，第一名就是青花菜。

要擁有一場完美性愛，不只男伴的硬度、持久度要扛得住，女伴「妹妹」的鬆緊度，確實也影響雙方在床上的感受。 不過，坊間卻不時流傳「陰道鬆弛＝性生活豐富」。對此，婦產科醫師張瑜芹澄清「不是」，並指出造成下體..

新冠疫情將於本月中下旬達到高峰，今（9）日開放Novavax XBB.1.5疫苗接種，台大醫院今早接種情況就相當踴躍，不少人看好Novavax副作用比較少，加上近期周遭不少人確診，趕緊出來打疫苗以獲得..

腎臟科醫師洪永祥指出，人們出生約有200萬顆腎絲球，要用一輩子，然而它「死掉一顆就少一顆」不會再生，隨著人類壽命延長，腎臟的「存款」要省著點用，老了才能避開洗腎危機。他盤點「10種食物」正緩慢殺害你的..

代謝症候群隨著現代人生活習慣，儼然成為常見問題，連帶導致過勞或猝死的情況浮上檯面。營養師表示，代謝症候群本身不能直接歸納為一種疾病，但血壓、血脂或腰圍等數據異常時，就會統稱為代謝性症候群，也容易使心血..

性早熟流言滿天飛，當父母的無不擔心孩子吃到不該吃的影響到健康，對此小兒遺傳內分泌醫師許鈺敏日前在臉書特別PO文打破性早熟飲食迷思，依「可以延緩青春期發育」、「適度碰觸不影響青春期」，以及「真正要避開的..

自認為「腳骨超軟Q」就不用補鈣了嗎？事實上根據營養調查顯示，有超過90%的台灣人鈣質攝取不足。營養師李婉萍在粉專指出，常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣所害。想要補鈣，千萬別把牛奶當水喝，她激推可搭配低..

你也是飽受打鼾困擾的一族嗎？根據估計，45%的成年人偶爾會打鼾，而25%的成年人嚴重打鼾，不僅嚴重影響睡眠品質，更會造成枕邊人難以入眠，也可能伴隨著呼吸中止，引發中風機率增。

懷孕媽媽對於新生命到來充滿期待，同時也會不斷感受到身體的變化，國泰醫院皮膚科主治醫師羅陽指出，許多婦女在懷孕期間都注意到有多種皮膚問題，確實因為荷爾蒙變化等因素帶來皮膚變化，盤點可能有6大問題出現，分..

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