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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2698 筆

我們的細胞外圍間質中環繞著膠原蛋白，作用如同鋼筋混凝土中的鋼筋以提供支撐力，但隨著時間的推進、年齡的增長，人體膠原蛋白會逐漸流失，因此當身體缺少膠原蛋白時，就可能讓皮膚長皺紋與肌肉鬆弛，比如臉垂下巴鬆..

有一名網友分享，自己去超商買了「玫瑰蜂蜜水」後，排便很有感，也引起不少人共鳴。中醫師表示，涉及「活血化瘀」基本上都會有輕瀉效果，因為血液循環順暢了，腸子蠕動自然就會變快；另外，對於某些腸道本就較敏感的..

依據衛生福利部111年國人死因統計結果，平均約22分鐘就有1人死於心臟疾病。動輒溫差相比可達10度以上，呼籲民眾加強禦寒保暖措施，心血管疾病患者、有三高者，包括高血壓、高血糖、高血脂、家人曾有中風缺血..

生活壓力大讓你脫髮、頭皮屑問題不斷輪迴嗎？除了生活作息調整，其實透過飲食也能幫助改善身體發出的警示狀況。網紅營養師杯蓋就在社群分享，如果你的頭髮、指甲脆弱，其實是身體缺乏生物素，頭皮屑或皮膚脫屑則是缺..

每個人一定都有飽餐一頓後，開始昏昏欲睡、精神難以集中的經驗。初日診所減重專科與家醫科醫師李唐越指出，造成此現象與血糖過高或血糖波動性過大有關，並拍攝短影片教你「3招」對抗吃飽愛睏，下午工作依舊有效率，..

如何煮出好剝的水煮蛋是一門學問，營養師蘇妍臣彥在臉書分享「用電鍋蒸出漂亮白煮蛋小方法」，讓大家用輕鬆的方法，就能煮出完美的水煮蛋。

營養師李婉萍指出，維生素C是照顧「身體免疫力」的重要營養素，有助白血球抗病毒、提高抗氧化力，一般能從天然蔬果中攝取。她表示，根據衛福部建議，維生素C攝取量每日為100毫克，但有「6種人」相對容易缺乏，..

冬天來的時候最適合吃暖呼呼的羊肉爐了，但是羊騷味是許多人拒絕吃羊的原因，然而大家有所不知的是，羊肉只要好好處理過就不會有太嚴重的騷味。

110年台灣10種最乾淨蔬菜結果公布。營養師程涵宇表示，第一名是「不結球萵苣」也就是A菜，不合格率為0%；另外常會生吃的「結球萵苣」美生菜農藥殘留檢驗不合格率同樣是0%。營養師表示，這些蔬菜不只乾淨，..

想加快頭髮留長的速度，該怎麼辦好呢？營養師程涵宇在臉書粉專分享，首先最重要的是要維持頭皮健康，建議可以補充4營養素。

秋葵營養價值豐富，日常也相當常見，在許多日式料理店就可常見到秋葵丼飯，不過究竟秋葵對養生到底有哪些好處？簡鈺樺營養師指出優點，也教大家製作簡單、營養、可愛的「小星星豆腐」料理！

用了很多護膚產品卻沒辦法擺脫腦人的痘痘嗎？除了從外用的痘痘藥膏或保養品外，也可以試試從飲食下手，從身體由內而外保養！如果你是容易長痘痘的體質、或是常常吃辛香辣或油炸物，一定要對皮膚有益的營養素有所了解..

骨質疏鬆症對國人來說並不陌生，而早期大多沒有明顯症狀，可能只出現身高變矮、駝背等外觀變化，許多民眾多不以為意，把它當成老化現象，但只要跌倒或是突然過猛外力，就可能造成骨折。

兒童內分泌科醫師陳奕成近日發現有個共同的疑惑，同時困擾著各個年齡層的家長，那就是「小朋友究竟能不能喝100%純果汁」呢？他指出，純果汁的營養成分主要是水分、碳水化合物，以及少量的蛋白質、維生素及礦物質..

很多家長常會有疑問，家中孩子上課常恍神、不專心，擔心是過動症還是大腦發育有問題，但其實大家都忽略了可能是過敏造成的問題。

讓你膽固醇飆高的真正罪魁禍首是「雞蛋」嗎？吃雞蛋會引發高膽固醇、甚至是心血管疾病？少吃幾顆蛋就能控制好自己的健康指數？其實吃蛋和高膽固醇的關聯性，沒有你想像地那麼高！今天就好好為大家說明，食用雞蛋和高..

身邊的長輩身上時常飄出一股說不出來的「老人味」，讓人避而遠之。醫師黃軒指出，別以為老人味只有超過65歲的人才有，通常40歲左右的人身上就會飄散這股不友善的味道，這是「2-壬烯醛」這物質所造成，又因隨年..

市售含糖碳酸飲料深受不少民眾喜愛，近年業者也紛紛在碳酸飲料中加入營養素，並標榜「富含維生素C」等字樣，但食藥署今公告修正「包裝食品營養宣稱應遵行事項」，即起規定含糖碳酸飲料不可標示「高、富含」維生素C..

許多人都有白髮困擾，感覺自己年紀不大，卻已經長了不少。醫師表示，其實會長出白髮，除了老化，還可能忽略了2個原因。另外，要想透過染髮遮蓋，醫師提醒，有些注意事項要留意，像是別同時染燙髮，因為毛鱗片張開後..

過完年回歸忙碌日常，結束一天工作後只想癱在床上耍廢，突驚覺已經好久沒和另一半激情滾床單了嗎？營養師李婉萍分享「8大催情食物」同時還具有保護血管的作用，菜單中包括蘋果、辣椒、西瓜、巧克力、人蔘、牡蠣及紅..

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