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搜尋結果：符合關鍵字「蛋白」的查詢結果共 2697 筆

大家喜迎中秋連假的到來，大啖烤肉、月餅、柚子的同時，對於減肥的人而言，卻是最難熬的日子，為了剷除身上的肉肉，正常三餐之餘，零食能避則避，但偶爾飢餓感仍會來敲門，該怎麼辦？減肥教父邱正宏醫師教你「2招降..

新冠肺炎人心惶惶，疫苗開發備受關注，但在此次疫情前，施打流感疫苗才是每年的重頭戲！根據美國疾病控制與預防中心（CDC）數據，美國去年至今年2月底，使用流感疫苗超過1.745億劑，其中「雞胚胎蛋流感疫苗..

進行減重時，必須注意進食的內容與順序。我建議，先把蔬菜吃到飽後，再來吃足夠的蛋白質，最後則是攝取一些澱粉。我自己到小吃店、麵攤用餐，通常會點兩盤燙青菜，一份滷蛋、滷豆乾與滷海帶，一碗白蘿蔔湯（或苦瓜排..

公費流感疫苗今（5）日開打，受到新冠肺炎疫情影響，秋冬流感防治也受到關注。疾病管制署今年準備603萬劑公費疫苗，接種對象與去年相同，包含滿6個月以上至學齡前幼兒、高中職以下學生、50歲以上成年人、孕婦..

中秋連假即將邁入最後一天，許多人接連多天狂嗑烤肉、冷飲，肚裡的肥肉跟著胖了一圈！原本放棄減肥的決心，又一點一滴在爆食之後重新燃起！但先別急，想要調整飲食，可以從一天之際最重要的早餐開始「贖罪」，營養師..

提到平民養生藥材，就屬枸杞了，一般人會拿枸杞來泡水喝，或是和其他藥膳煮湯喝，認為可以明目、補腎。但是，近來網路有傳言指出「枸杞泡熱水喝是錯的！會破壞枸杞的營養，乾嚼枸杞更能吃到枸杞的營養」。到底真相如..

美國總統川普確診新冠狀病毒疾病（COVID-19）後，一度傳出呼吸困難等病況加劇跡象，震驚國際，更引起各界關注。但他在美東時間3日，連發2則推特，表示在沃爾特．里德國家軍事醫學中心得到醫護良好照顧，在..

有句話說「早餐要吃得像皇帝」！由於經過睡眠，人體長達10多個小時空腹，若忽略早餐不吃會造成低血糖，容易誘發頭暈、體力不支而產生暈眩感，連帶影響工作效率。該怎麼吃才能兼顧營養又不怕胖，營養師高敏敏分享一..

烤肉幾乎已成了中秋節的全民活動，在這個闔家團圓或朋友相聚的時刻，暫且忘掉熱量及其他健康的考量，好好吃上一頓烤肉再說！長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海特地為大家列出幾項烤肉的注意事項，希望讓大家可以健康無..

再生診所院長黃鼎殷醫師在直播節目【直播會客室】中表示，人之所以會有無法排汗、宿便、皮膚疾病、糖尿病、三高等慢性疾病問題，主要就是因為4大類型的毒素累積所造成，常見排毒的方式則可透過腳泡熱水、優化飲食、..

現今女生愛漂亮，都會配戴隱形眼鏡，讓雙眸看起來更加閃耀動人，高雄一名30歲女子每天配戴角膜放大片時間超過10小時，有時返家後累壞，還會戴著睡一晚。近日發現右眼又癢又腫，視力模糊，最嚴重的是異物感越來越..

關於一級致癌物（Group 1 carcinogen），你知道多少呢？事實上，除了菸酒及加工肉，我們生活當中還有不少常常被忽略的一級致癌物質，本文將另舉出四種常見的一級致癌物。

明天就是中秋節了！和家人好友烤肉的食材準備好了沒？有些網友中秋連假放4天、烤肉跟著烤4天，假期結束後才發現肚子上的肥油緊纏你不放。營養師高敏敏貼心為大家提供「烤肉熱量排行榜」，從圖中發現名列前茅的都是..

80%以上的自然流產發生在懷孕12週以前，因為12週內還不太穩定，自然流產機率高。造成流產的常見原因有哪些？不幸流產後，又該如何調理、照顧身體呢？

有位中年男性患者，眼神飄移閃爍並低聲地問「蔡醫師！我的小便有許多泡泡…」他坐下之後繼續怯怯地說「我去大醫院做了很多檢查，沒有尿糖、沒有感染、腎臟也沒有發炎，雖然有驗到蛋白尿，但是數值並不高，加上沒有水..

外表色澤豔橘、滿布小刺，一切開來還蹦出血紅色的果實，這個長相奇特的水果是「木虌果」（木鱉果），別看它看起來很嚇人，其實是營養豐富的超級水果，究竟木虌果有什麼功效？該怎麼吃、怎麼料理最好？

生理期的不舒服，只有身為女生才能體會！此時的你總是靠著吃美食療癒身心，慰勞自己每個月都得面臨惱人經痛的心。在月經來的「前、中、後期」，該怎麼吃才能舒緩不適、吃出好氣色？營養師高敏敏一一分享，3個時期所..

你早餐都吃什麼？是蛋餅配豆漿，還是吐司配奶茶呢？看在營養師劉怡里眼裡，最推薦早上吃的「祕寶級食物」是它，1小顆不僅含有優質蛋白質、卵磷脂，還有好的膽固醇，下肚後身體吸收率及利用率可達99%。有減肥一族..

「植物肉」逐漸成為風靡全球的現世代顯學。大口咬下漢堡，口感扎實、調味幾可亂真，很難發現裡面夾的並不是傳統牛肉，而是植物蛋白。

以前痛風是一種「富貴病」，因為其主要發生在可啖盡美食的有錢人身上；現今大魚大肉已是常見的飲食模式，因此痛風盛行率也節節攀升。在台灣，根據102-105年國民營養健康狀況變遷調查，19歲以上成人女性之高..

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