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防疫期間為避免感染,大多數的民眾都宅在家,不敢外出運動,小心活動量少、走路少、曬太陽也少,恐隱藏著骨質疏鬆的風險。彰基骨科主任王偉勛表示,近期的確有許多女性銀髮族,檢測骨密度時,真的發現血液中的D3減..
2020年05月14日 09:02:00日常生活中若出現呼吸困難、咳嗽導致的腰部劇烈疼痛或身高變矮,都可能是骨質疏鬆所導致。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,骨鬆就像「海砂屋」一樣,骨頭上會出現很多空洞,是一種因骨質密度下降,而骨折風險..
2020年05月12日 18:29:00你正因為疫情而被迫在家工作嗎?家中畢竟不是辦公室,可能連一張合適的辦公椅都沒有,一整天下來腰痠背痛,比在辦公室還累,該怎麼辦?
2020年04月27日 12:32:00週末最喜歡在家耍廢一整天,尤其天氣微涼、外頭又下著小雨,躲在被窩裡追劇超享受!然而,一個床上的「超地獄姿勢」竟是讓你身體痠痛、大感不對勁的原因,甚至脖子後方還會凸一塊「富貴包」。物理治療師三個字Sun..
2020年04月25日 22:28:00運動是維持身體健康的重要習慣,不過任何運動都有受傷的可能性,跑步也不例外,雖然跑步容易上手,不過一旦姿勢錯誤,反而會傷害健康,以下將介紹正確的跑步姿勢與技巧,除了避免受傷,也能提升跑步的表現,讓大家跑..
2020年04月25日 20:30:00每隔一段時間媒體就會報導喝豆漿導致乳癌的消息,並直指其中的類雌激素就是罪魁。不過,三不五時又有一些文章指出豆漿中的類雌激素具有預防乳癌的效果,令民眾莫衷一是。
2020年04月21日 18:24:00有句話說「經痛不是病,痛起來卻要人命」,身為女生們一定感同身受,為了避免疼痛感擾人,有些人會用暖暖包熱敷、吃巧克力、久躺不下床等方法,最常見的就是吃止痛藥舒緩。對此,知識型YouTuber《77老大》..
2020年04月16日 20:29:00台南市立安南醫院中醫部內科主任林峻邦醫師表示,「風濕」在中醫與西醫定義不同故治療也不同,中醫所講的風濕並不完全等同於現代醫學的風濕及類風濕關節炎,其範圍比西醫更廣,治療方式更多元。
2020年04月16日 11:49:00想知道你本週(04/06-04/12)運勢如何嗎?本週三個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週要注意交通安全,並注意呼吸系統不要感冒。屬龍的朋友,本週注意工作上的人際關係,避免口舌之爭。屬馬的朋友,本..
2020年04月06日 09:26:00「我已沒再去推拿八個月,沒有復健已一年半了! 」在台東馬偕擔任社區護理中心護理長王境堪今天作見證提到:因罹患癌症接受開刀及電療後造成的肩膀僵化,在還沒接觸肌力訓練前,每天都要作復健、每二週要找推拿師報..
2020年03月30日 11:26:00不少人到春季皮膚就會開始發癢,甚至開始出現脫皮等現像,扶原中醫診所表示,春季容易皮膚癢的三大原因,氣候不穩定容易誘發過敏、春季屬多風的季節加上天氣變暖時毛孔疏鬆、春天萬物復甦加上溫熱潮濕,若人體正氣不..
2020年03月26日 20:29:00你是否一脫鞋就會飄出超噁鹹魚味,或是到朋友家作客,滿地都是你留下的「鹹濕腳臭」印子,讓現場所有人尷尬到不行。腳臭究竟該如何解決?知識型YouTuber《77老大》分析其分2大類型,也有相對應的方法可改..
2020年03月15日 20:18:00據媒體報導,Bossini創辦人,羅定邦的孫女羅貝兒到南韓進行抽脂手術,手術期間羅貝兒竟陷入昏迷,送往醫院急救仍不治身亡,詳細的死因仍待警方相驗。追求美麗年輕是一般民眾的願望,但在尋求美容治療時,常常..
2020年03月10日 19:26:00床上表現不僅與身體機能有關,壓力也成為關鍵!而運動好處多多,過程中除了分泌腦內啡有助壓力釋放,還可增強性表現。日本成人用品品牌TENGA與健身教練合作,推出5組「情侶健身術」,透過小倆口合作強化情感連..
2020年03月08日 22:28:00為了防武漢肺炎,台灣人瘋排口罩,不少民眾排隊久站引發膝蓋痠痛!林口長庚關節重建骨科主任張毓翰指出,想緩解膝蓋痠痛,關鍵1招是做「肌肉訓練」。
2020年03月01日 09:26:00扭傷腳踝是每個人或多或少都曾經歷過的痛,但在大陸,一名女記者腳踝扭傷到醫院看診,經檢查後沒有大礙,但12天後竟離奇猝死!消息傳開後,民眾感到震驚,且不解。江坤俊醫師對此沒有感到驚訝,並在節目《健康2...
2020年02月27日 11:29:00「重量訓練對任何年齡層的人都有幫助」、「阿公、阿嬤增加的肌肉量並沒有比年輕人少」健身教練元氣萊恩說。在一份研究中,研究者找來了一千六百多名受試者,進行由專業人士設計的重量訓練,這些受試者的年齡最小的是..
2020年02月25日 19:29:00本週三個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週容易在工作上,有很大的轉變,會因為新進同事的關係。屬馬的朋友,本週容易受自己要求而凡事面面俱到。屬雞的朋友,本週要注意遠離是非,凡事先冷處理為上策。
2020年02月24日 09:26:00過去天氣一變冷,標配除了暖暖包外,還有人會用吹風機取暖,但你知道嗎,竟能靠它「來治病」?知識型YouTuber《77老大》指出,吹風機為迅速緩解症狀的極佳工具,尤其隨著新冠肺炎疫情延燒,醫院等高風險場..
2020年02月22日 14:41:00不管是心理學家、諮商師、兩性專家都告訴我們,維持一段好的關係,「溝通」很重要,尤其是溝通的方式。但你知道嗎?溝通不見得要訴諸語言、文字,有時一個眼神,一抹微笑,甚至是一個觸碰,都比言語的溝通有效很多。
2020年02月17日 20:32:00