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生活壓力大,再加上防疫緊繃,為了提升免疫力你狂吞保健食品嗎?營養師高敏敏在《B群最好睡前吃!保健食品「服用時段」大公開 一把吞全錯了》一文中曾提到,只要避開特殊高劑量,B群在睡前服用能睡得更香甜,破解..
2021年07月29日 21:28:00常聽長輩說「要多吃魚才會聰明!」但這句話究竟是不是都市傳說?營養師高敏敏證實「是真的可以幫助腦部發育」,除此之外,對人體還有4大好處;不過,不同年齡、族群的攝取份量不盡相同;同時,營養師提醒,魚內臟累..
2021年07月29日 11:37:00趴著就能緊臀、坐著就能緊緻內在美等最新醫美儀器,讓「塑身醫美」聲名大噪,台灣的醫美診所也接到許多客人詢問。不過,以近日討論度皆高的「冷凍減脂」與「肌動減脂」來說,雖然都是標榜輕鬆塑身的療程,但如果搞錯..
2021年07月28日 10:00:00「看著孩子胖嘟嘟的小手,忍不住想拿起來親一親。咦,北鼻的指甲怎麼看起來黃黃的,還出現一條黑線,是不是生病了?!」發現孩子的指甲和平常不一樣,需要看醫生嗎?我們邀請皮膚科權威分析嬰幼兒常見的10種指甲狀..
2021年07月27日 22:28:00每個人都可能曾有過喉嚨痛不舒服的時候,造成喉嚨不適的原因很多,不過多數喉嚨痛都可以藉由「少量多次」喝水達到緩解,但醫師提醒,當喉嚨痛伴隨吞嚥困難與聲音沙啞、疼痛蔓延到耳朵或頸部,以及脖子出現紅腫等狀況..
2021年07月27日 20:42:00當發現家中長輩有走路不穩、尿失禁或癡呆情況時,家人往往會懷疑可能是腦中風或是阿茲海默症,巴金森氏症等常聽到的疾病,安南醫院腦神經外科莊皓宇主任特別提醒,其實有可能是「正常壓力性水腦症」所引起,當發現長..
2021年07月26日 10:07:00每年7/28(三)為世界衛生組織(WHO)訂定的世界肝炎日,旨在提高全球人民對於肝炎的重視,根據衛福部公告,肝癌仍是國人十大死因第二位,適逢今年2021世界肝炎日主題「can’t wait」,肝病醫療..
2021年07月26日 09:00:00溫度對於水產品的鮮度扮演重要的角色,低溫貯藏可抑制水產酵素活性和腐敗菌的繁殖,減緩水產品自體消化作用及脂肪的氧化;因此,中華食品安全協會黃乃芸博士要跟各位大眾破解迷思,冷凍不代表不新鮮,「現撈」也不等..
2021年07月25日 18:04:00癌症連續39年蟬連台灣十大死因之首!其中胰臟癌又被稱為「癌中之王」。昨(24)日凌晨傳出國民黨新北市議員唐慧琳不敵病魔過世的消息,事實上罹患癌王的多數患者,5年後存活率不到20%。名醫江坤俊直言,「當..
2021年07月25日 13:34:00根據調查發現,90%以上台灣人「鈣」攝取不足!嫚嫚營養師指出,缺鈣不僅會失眠、情緒焦慮緊張,長期下來恐因無感的骨質流失而影響骨骼健康。對此,她分享不只牛奶,「最適合補鈣」的5種飲品,另外搭配曬太陽+負..
2021年07月25日 11:12:00鄉民們除了30公分外,更在意床上硬挺與持久度,網路更流傳靠著「忍住不射」的訓練能提升持久度。對此,最美性學博士許藍方分析忍住不射2種情境,證實「的確可以」。她也透露,想要金槍不倒的秘訣,鍛鍊時必須以精..
2021年07月24日 22:42:00新冠疫情肆虐全球超過一年,仍出現變種病毒威脅人類健康,疾管署統計目前已知個人臨床症狀,普遍有發燒、四肢無力、呼吸道症狀(乾咳)為主,有些重症會出現呼吸困難等,有神經外科醫師指出,病毒同時還可能感染心臟..
2021年07月24日 02:26:00新冠疫情肆虐台灣,進入三級警戒已長達2個月時間,整天關在家乖乖防疫的你,放棄運動、體重狂飆,下定決心要減肥,卻將澱粉、油脂視為最大敵人,能不碰就不碰!但減重醫師蕭捷健指出,好的油脂可降低身體發炎反應、..
2021年07月23日 19:42:00炎炎夏日,來一杯沁涼的啤酒消暑又解渴,也有人突發奇想,想用啤酒敷臉來縮小毛孔,但毒理醫學專家招名威在臉書提醒,使用啤酒敷臉不但無助於縮小毛孔,還容易長出皺紋,讓你看起來更老!他實測後果真發現「暫時性的..
2021年07月20日 21:28:00烈日狂曬!炎熱高溫身體實在吃不消,此時補充水分很重要,但你都等到「口渴才去喝水」嗎?很多人以為這很正常,但外科名醫江坤俊直言,長期如此恐引發7大問題,甚至是血栓,進而造成腦中風、心肌梗塞。他提醒,切勿..
2021年07月20日 19:48:00嘴巴破有時候不僅是火氣大,更有可能是口腔癌前兆。台大醫院副院長婁培人在《健康2.0》頻道中表示,「嘴巴破是每個人都有的經驗,那種痛常常會讓你痛不欲生」,但若屬於好發口腔癌的5大族群,又嘴破超過兩週未癒..
2021年07月19日 21:32:00疫苗混搭已經是現在街頭巷尾最熱門的話題。的確科學家已經在動物實驗和人體試驗看到,腺病毒疫苗(AZ)和 mRNA疫苗(輝瑞、莫德納),兩種不同原理的疫苗混打可以增強免疫反應,有互補效果。但是,如果是輝瑞..
2021年07月19日 09:35:00天氣漸漸炎熱,室外汗流浹背,室內吹了一整天的冷氣,喜歡貪食冰飲的18歲劉妹妹早晨起床及夜眠時又是噴嚏、鼻水,又是鼻塞、咳嗽,甚至生理期來時嚴重經痛,且因抵抗力不好常感冒,症狀難癒,手腳末梢又容易冰冷,..
2021年07月18日 14:11:00許多民眾也擔心購買外送食物,外包裝會有病毒殘留,中華食品安全協會理事長何中平博士建議購物、處理外賣食物包裝後,準備食材或是享用食物之前,最好的防疫措施就是要勤洗手;用肥皂和水沖洗至少20秒,或是使用酒..
2021年07月17日 19:25:00小孩停課一路到暑假結束已經讓許多家長傷透腦筋,一旦生病搞得人仰馬翻真的超崩潰。小兒科醫師許志煌表示,2、3週前門診出現一名7個月大男嬰高燒39度,「沒什麼症狀,就是燒,活力胃口都還好」,原以為只是一般..
2021年07月15日 19:42:00