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近來陰晴不定、有時細雨連綿的天氣,上班心情難免受到影響而鬱卒,做起事來感覺好沒效率,這時不妨試試以下5種方法,讓你在工作空檔休息之餘,能盡速充飽電,讓接下來的工作不再悶悶好想睡。
2020年10月20日 13:28:00隨著現代人工作壓力增大、飲食習慣西化,腸胃問題普遍成為一種通病。目前國際上最廣泛使用的「腸躁症」診斷標準為Rome IV,定義為症狀起始超過6個月,最近3個月內反覆性腹痛,且平均每週至少發生一天以上,..
2020年10月18日 13:28:00加護病房病室的窗台前,站著一位穿著套裝,挽著包頭的女子凝望窗外,在晴空映襯下的背影散發出無以言喻的哀傷。藍寶醫師走進病室,輕輕地喊了聲:「小傑媽媽!」穿套裝的女子轉身,快速地拭去姣好妝容上的淚水說:「..
2020年10月18日 09:15:00小心穿脫口罩的壞習慣,讓防疫效果大打折扣!你也曾經在上下公車、進出捷運與醫院時,隨手將口罩拉至下巴透氣,或者短暫拉下口罩飲水、吃東西嗎?醫師就指出,這個舉動反而會讓下巴至頸部受到的細菌髒汙,帶到口鼻感..
2020年10月15日 18:30:00黑豆富含大量纖維、蛋白質、維生素A、鐵、錳、鈣等其他維生素與礦物質。這種豆類也含有許多類黃酮(Flavonoids)和花青素(Anthocyanin),特別是花青素為強效抗氧化劑(Antioxidan..
2020年10月12日 22:28:00無論在哪種宗教或文化中,節慶總是具有溫暖、歡樂和團聚的感覺,但是對於某些人來說,節慶卻會令他們感到格外的孤獨、焦慮或感到壓力,如果您是這樣的人,沒關係,其實您並不孤單。在節慶時格外感到憂鬱和悲傷的現象..
2020年10月11日 20:35:00萊劑美豬將在明年元旦叩關,政府開放手段以及風險評估方式均引發爭議,財團法人台灣法學基金會醫療法律研究中心在國慶日當天舉辦「萊克多巴胺昨非今是」研討會,邀請各界人士參與討論,現場更發給每人一隻「發洩豬」..
2020年10月10日 13:34:00健保連續3年赤字,各界都關心是否調漲。癌症基金會公佈最新民調,超過6成民眾願意每月多繳100元救健保,另有8成民眾支持平時看小病部分負多繳一點,期盼健保能將資源用在刀口上,讓重症患者得到更周全照顧。
2020年10月08日 18:49:00食藥署修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,明年元旦起手搖飲「加料」總糖量與總熱量全都露,未依規定標示者,最高可處300萬元罰鍰。對此,部分業者表示「有些措手不及」,但會遵守政府規範..
2020年10月06日 07:01:00食藥署修正「連鎖飲料便利商店及速食業之現場調製飲料標示規定」,明年元旦起手搖飲「加料」總糖量與總熱量全都露,未依規定標示者,最高可處300萬元罰鍰。對此,營養師樂觀其成,表示如果全面標示,將有助於體重..
2020年10月05日 18:09:00今年公費流感疫苗今(5)日開打,公費接種對象和往年一樣涵蓋包含50歲以上成年人、孕婦、學齡前幼兒、高中以下學生等9大族群,疾管署統計指出,各年齡層當中,以50~64歲中壯年族群僅18.7%最低。疾管署..
2020年10月05日 13:41:00流感疫苗今(5)日起開打!公費對象包括50歲以上、慢性病、罕見疾病、重大傷病等高風險病患、安養養護機構等對象等9大族群。而新北市也自編預算添購流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗,以擴大公費施打對象。
2020年10月05日 08:26:00每年10月是「國際乳癌防治月」,而根據我國衛生福利部國民健康署109年最新統計,乳癌是婦女癌症發生的第一位;也是新北市女性前3大癌症死因,每年新增超過萬人確診。其中,國人罹患乳癌的平均年齡相較於歐美國..
2020年10月04日 13:22:00人類是社會性動物,也可稱為群居動物。我們無法獨自一人生存下來,孤單寂寞的心情也對生理、心理的健康都不好,所以人類天生有尋找歸屬、與他人連結的驅力,最終發展成友情、愛情、親情。而手機交友 App 對單身..
2020年10月01日 20:28:00以前的女人只為孩子忙,但現在的女人多為職業婦女,早上在外工作,下班後還要打理家、顧小孩,生活變得愈來愈忙。不過即使是身兼多職的職業婦女,你還是可以在百忙中騰出時間好好愛自己,以下舉出三個生活小調整,只..
2020年09月26日 17:43:00全民健保會24日召開110年健保總額協商會議,經過10.5小時會議後,終於完成協商,根據歷年統計,明年年增率會是過去5年來最低。健保會執行秘書周淑婉表示,牙醫、中醫門診都有獲得共識,醫院總額、西醫基層..
2020年09月25日 17:11:00諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,特別是在人際關係緊張的都會區,人們養寵物的目的多半不是生活需求,譬如,幫主人看家,趕羊群,或耕田,而是心理需求,譬如,逗主人開心,聽主人哭訴,或是當主人..
2020年09月24日 22:28:00內湖一處無牌養護所大火釀2死,讓長照問題再度引發社會關注,衛福部部長陳時中今(23)日也公開表示,一直積極在佈建長照資源。中華民國家庭照顧者關懷總會也發聲呼籲,把「住宿式長照機構」納入長照2.0補助項..
2020年09月24日 10:18:00女性去看婦產科醫生,最常問哪些問題?生活網站Instyle訪問多位婦產科醫生,歸納出病人去看婦產科,最常問的是這7個問題。
2020年09月22日 18:24:00