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搜尋結果：符合關鍵字「照顧自己」的查詢結果共 62 筆

前陣子，有位母親告訴我，她看了我的書，書裡有一句「孩子是一份禮物」，她很不以為然。她說：「孩子不是禮物，根本是場惡夢，我寧可不要有這個孩子！」我一開始有些訝異，後來聽她把故事說完，反而感到心疼。她或許..

健康檢查有紅字，甚至發現腫瘤，有時未必是壞事。禾馨民權健康管理診所院長林相宏在臉書分享，一名55歲男性因為有家族史，決定做胰臟癌篩檢，結果發現胰臟神經內分泌，雖屬早期，可再觀察，他仍調整作息，後來體重..

不少女性在懷孕期間覺得疲憊、噁心、腰痠背痛，卻不太敢請假，對此醫師說，懷孕是身體與心理的雙重挑戰，準媽媽應安心運用3項法定假別，包括產檢假、安胎假及產假，而準爸爸也應妥善使用陪產檢及陪產假，照顧好自己..

范姜彥豐29日公開點名王子（邱勝翊）介入他與粿粿的婚姻，提到自己知道事情之後，出現睡不好、吃不下等狀況。對此，精神科醫師指出，面對伴侶的不忠，身心反應會非常劇烈，這是一種創傷壓力反應，而不是單純的情緒..

30歲就要注意！營養功能醫學專家劉博仁提醒，抽菸是最強的「加速老化推手」，研究顯示現在還在抽菸的人，生物年齡大約比不抽的人老了7年，等於38歲的身體，呈現45歲的狀態。

長榮空服員猝逝引發關注，多個醫院工會今（23）日表示，「請假有罪」的有毒意識普遍深植於各行各業，而醫院同樣在制度上對勞工請假多有不利待遇，以台大為例，申請特休、病假或婚喪假，同樣會被視作「缺勤」而減發..

國慶連假開始，預期將再有一波「鏟子超人」志工前往花蓮光復鄉協助災後重建復原工作，然而先前陸續傳出志工橫紋肌溶解住進加護病房，還有挖土機老闆傷口感染敗血症過世等不幸事件，衛生福利部特別提醒志工朋友，掌握..

根據研究，超過70%的癌症患者認為最痛苦不是化療副作用，而是家屬給的壓力。腫瘤科醫師廖繼鼎在臉書分享，有研究顯示，當家屬過度控制或焦慮時，病人的憂鬱症風險上升40%，治療配合度下降30%，甚至可能放棄..

流感已經進入流行期，醫師指出，感染流感嚴重可能併發腦炎、心肌炎甚至造成死亡，連中壯年人都可能中招，提醒要注意「一燒、二痛、三疲倦」的症狀警訊。而最有效的預防方式是接種流感疫苗，民眾可以依照年齡等風險選..

花蓮慈院日前舉辦「花東孕產婦與兒童醫療區域整合照護計畫在職教育訓練」，以實務經驗照護的分享，強化「子癇前症」等高風險妊娠的識別及處理能力，落實更優質的全人照顧方式，守護花東地區的母嬰。

暑假一結束，精神科醫師發現前來身心科門診的青少年明顯增多，振興醫院精神醫學部銀光學苑主任醫師袁瑋指出，有些孩子在暑假期間缺乏規範，生活作息完全失序，甚至出現頂撞父母、以極端言語威脅家人的情況，他強調，..

隨著盛夏將近，減脂成為民眾熱烈關注的健康話題。衛生福利部玉里醫院莊茵淇營養師指出，減肥方式琳瑯滿目，從低醣飲食、斷食、代餐、瘦瘦針到抽脂手術，選擇眾多卻也容易誤入歧途。「其實減脂的關鍵不在速度，而在是..

心理學上有個深刻的名詞叫「蠟燭型人格」，又稱「長女症候群」，指的是那些習慣「燃燒自己、照亮別人」的性格特質。

曾任三大醫學中心院長的心臟外科名醫林芳郁證實罹患失智症，震驚各界，有些人擔心健忘是失智前兆，中醫師指出，年紀漸長偶爾會有忘東忘西，屬於正常老化，且不會越來越嚴重；但若是失智，患者可能會出現認知功能障礙..

月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一次溫柔調養的好機會。

近年來，醫學界提出了一個新的概念 ——CKM症候群。所謂CKM症候群，即心血管 - 腎 - 代謝症候群（Cardiovascular - Kidney - Metabolic Syndrome），它包..

你每天對著鏡子照頭髮，但你知道嗎？那看似平凡的三千煩惱絲，其實藏著關於你「老得快不快」、「活得久不久」的秘密密碼。

許多人對乳癌的印象是出現硬塊或乳房外型改變，但其實有些症狀非常隱晦，往往容易被忽視，也因此不少人錯過了及早發現的黃金時機。外國網站《Bright Side》整理出以下6個乳癌可能出現的輕微徵兆，雖然不..

「單身也不錯啊」、「沒升官也好，少點壓力」，你也曾用這些話安慰自己嗎？當我們總說「沒關係」，可能就是甜檸檬心理所帶來的反應，會讓我們壓抑情緒、影響心理健康。

整合醫學專科醫師姜冠宇表示，一名老太太「全身變黃」被送到加護病房，主要就是她的伴侶太過於堅持照顧她，但她的伴侶是失智、失聰，個性還超固執，讓病人狀況變得更糟糕。

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