搜尋結果:符合關鍵字「消化」的查詢結果共 1526 筆
端午節應景吃個肉粽,不過常常會有消化不良、胃鄒鄒等不舒服的感覺。嫚嫚營養師教大家可適度的多吃些助消化的食物,端午過節更沒負擔!
2023年06月22日 11:18:00端午節是吃粽子的節日,不少人都忍不住一顆接一顆,由於粽子主要是糯米,吃多容易導致腸胃脹氣等不適,醫師提醒,吃粽子除了要適量,也可搭配「穴位按摩」來舒緩脹氣和幫助消化,如果吃完粽子感覺「胃嘟嘟」,可按「..
2023年06月22日 10:27:00近日有網友聽聞「吃澱粉容易胖下半身」,嚇得趕緊戒澱粉1週。營養師沈宛徵指出,澱粉經消化吸收後,除了提供身體能量運用外,會優先以肝醣形式儲存於肌肉、肝臟,約可存300~400g,一旦攝取過多熱量,就會轉..
2023年06月21日 20:18:00明天就是端午節,不少人都會吃粽子應景,但醫師提醒,吃粽子仍要適量,以免引發身體不適。一名76歲陳爺爺曾三天都以粽子代替每餐米飯,導致腹脹疼痛,甚至連續六天都無法排便,吃了軟便劑也不見改善,就醫檢查發現..
2023年06月21日 15:29:00「關於體內酵素,最常提到的就是代謝酵素,只要牽涉到細胞生成及物質的合成、分解或轉化,都和代謝酵素有關!」許睿涵營養師舉例說,「細菌入侵時,身體要產生免疫細胞,這是化學反應;瘦身減肥時,分解脂肪也是化學..
2023年06月18日 11:14:00胃癌在近幾十年的發生率以及死亡率不斷下降。美國男性胃癌的死亡率從0.028%降至0.0074%,女性則從0.027%降至0.0024%。然而,亞洲國家的胃癌發生率卻比西方國家高出許多,全球每年診斷超過..
2023年06月13日 18:09:00從準備懷孕到產後育兒階段,準爸媽們可能會因不熟悉孕產過程變化及寶寶照顧技巧,而產生各式各樣的問題。根據國健署統計,關懷諮詢專線去年共有1萬8,011通服務、2萬4,730個問題,最常問的問題為「寶寶大..
2023年06月13日 16:27:00肝臟有「無聲器官」的稱呼,因為不會疼痛,初期肝病也沒有明顯症狀,很多患者發現肝癌或肝硬化時,常已經晚期。營養師提醒,有9個警訊多加注意,因為可能是肝病造成。另外,也推薦大家護肝的6類食物,充足攝取才能..
2023年06月12日 19:07:00大腸癌的症狀之一是「血便」,但並不是只要解血便都是大腸癌。醫師表示,先前有一位患者也因為家族有大腸癌史,所以自己一出現血便症狀時,就相當緊張。病人向醫師敘述,糞便顏色有鮮紅、暗紅色,檢查後並沒有痔瘡,..
2023年06月08日 19:17:00多數人都曉得,胃食道逆流要避免刺激性食物,不過看似溫和的水果,也要留意。營養師指出,有些因為有消化酵素,整體酸度過較高,容易刺激胃酸分泌,像是柑橘類、百香果、蔓越莓、草莓、鳳梨、奇異果等都建議先避開,..
2023年06月07日 20:29:00一般人的放屁次數會因個人飲食習慣、生活方式等差異而有所不同,通常約落在5至15次。但若出現長期不放屁的現象,醫師提醒,可能是2種疾病導致的,包括腸道阻塞、腸道發炎及腸道運動失調,建議長時間沒有放屁且出..
2023年06月07日 18:34:00111年度藥價占健保總額2300億,其中有20億是指示藥。為達成指示藥品退出給付,健保署盤點並整理必要清單,昨日召開首次專會議,醫藥界都有代表出席,優先盤點3類指示藥品退出健保,包括同時具處方與指示藥..
2023年06月07日 18:02:00重症專科醫師黃軒表示,正常成年人每天平均放屁5到15次,如果長時間沒放屁很危險,可能是腸道阻塞、腸道發炎或腸道運動失調,得去看醫生。
2023年06月07日 07:29:00在便當裡經常可以看到一道菜,顏色很深,形狀跟螺肉相似,呈現怪異螺旋狀,吃起來口感Q彈,味道就跟海帶、海帶芽等海菜相近。因不知其名,有人叫它「捲捲的海帶」、「電話線菜」,也有人說它是螺肉的一種。
2023年06月06日 20:14:00大腦是人體最重要的器官之一,控制著記憶、學習、行動還有情緒。醫師提醒,平時的飲食習慣也會影響著對大腦的運作,有「5種垃圾食物」也會逐漸將大腦變垃圾,影響智力和心理狀態,包括反式脂肪、含糖飲料或是酒等,..
2023年06月04日 10:30:00除了多喝水、吃蔬菜、運動,可幫助正常排便外,不少人遇到便秘都有自己的小偏方,像是最常聽到的吃辣、喝咖啡等,但醫師表示,其實很多都市傳說完全無法幫助解便順利,反而導致情況更嚴重。醫師舉例,先前有報導一名..
2023年06月04日 08:47:00體內酵素和我們的消化、代謝都大有關係,舉例來說,代謝醣類、脂肪、蛋白質並生成人體運作所需的能量,需要代謝酵素;將酒精等體內不需要的毒素加以解毒並排出,需要代謝酵素;將食物消化成容易身體能吸收利用的小分..
2023年06月03日 18:21:00台灣完成首例活體小腸移植!一名女性因腸缺血出現「腸衰竭」,只能靠施打靜脈營養維持生命。亞東醫院副院長陳芸在替該個案完成首例「活體小腸移植」。台灣小腸醫學會常務理事蘇銘堯指出,包括「先天血管畸形,先天性..
2023年06月01日 18:44:00大腸直腸癌連續15年蟬聯十大癌症首位,且有年輕化趨勢,除與飲食習慣有關,「久坐不動」其實也是危險因子。醫師指出,根據研究顯示,每天增加2小時坐著的時間,會讓大腸癌風險增加8%、肺癌增加6%、子宮內膜癌..
2023年06月01日 15:58:00炎熱的夏天,當然要吃西瓜消消暑!西瓜含水量極高,適量食用可以補充水分,富有的營養被國外媒體譽為「天然威而鋼」。對此,翔展診所院長傅裕翔也分享吃西瓜的5大優點,不過也提醒「西瓜含有大量的果糖,一天不要吃..
2023年05月31日 21:03:00