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有人養寵物就能獲得喜悅,有人一定要運動才會感覺滿足,在充滿挑戰的AI時代,在工作上卻顯得更加疲憊,想要擁有快樂感不用跑到森林裡,哈佛大學正向心理學知名教授、全球暢銷書《更快樂》的作者塔爾・班夏哈(Ta..
2024年08月27日 11:54:00你是否曾經好奇,為什麼有些人在戀愛關係中總愛管束對方?這背後的原因可能比你想的還要複雜。專業諮商心理師林萃芬在其著作《從說話洞察人心》中講述了一位名叫小玲的朋友,她無法理解為何她的每一位男朋友都有控制..
2024年02月27日 22:04:00擁有「天王音樂頑童」頭銜的哈林庾澄慶,不只膚齡保養得宜,熱愛運動的他也彷彿擁有用不完的精力!原來常年堅持規律運動的他,很大一部分是為了舞台上的表演順利。
2023年11月24日 16:15:00糖尿病雖然無法治癒,但並不可怕!一名92歲退休校長罹患糖尿病已經34年,施打胰島素超過13年,但他認為罹病不僅沒有帶來負面影響,反而讓他正視自己的身體健康,就這樣和糖尿病和平共處,更以92歲的年紀拿到..
2023年10月31日 16:32:00一個人的自信在發展過程中,一定會經歷一個矛盾的階段—你不知道是否該在意別人的看法、別人的眼光。不去在意的話,好像顯得你太高傲了,你也擔心這種「不在意」是不是會把自己的耳朵遮住,讓你忽略了別人真實的想法..
2023年10月22日 17:46:00AV產業首次跨足醫學學術研討會!台灣男性學暨性醫學醫學會在今(10)日舉辦會員大會暨學術演講會,台灣第一AV女優吳夢夢現身作為特別演講來賓,急診醫師男友熊吉全場陪同,更首次正臉現身鏡頭前。吳夢夢接受現..
2023年06月10日 19:55:00給你身邊愛的人一個大大的擁抱吧!心理師余佳容指出,擁抱有股讓人幸福的魔力,沒有比這更令人感到安慰了。她列出4個擁抱的優點,包括舒緩壓力與疼痛、增強免疫力、增加血清素使人更快樂,還能加深關係。她強調,不..
2023年04月21日 08:48:00心理師指出,單身和有伴哪個比較好,關鍵在於社交目的是「趨近」還是「迴避」。不過最新研究發現,單身者可能面臨幸福感較低的風險,因其可能缺乏來自親密他人的社會支持,且感情狀太容易遭負面對待或社會歧視。
2023年02月09日 20:01:00「再不運動會死喔!」這不是恐嚇也不是笑話,真的有一種病叫做「不運動病」,已經被WHO與台灣衛福部認證,是致死因子的第4名。缺乏運動是世界死亡率第4大危險因子,緊追在高血壓、高血糖之後。
2023年02月06日 16:23:00氣溫下降,不少人都會喝點熱熱的飲品暖和身體,舉凡薑茶、黑糖、熱可可等,都是人氣飲品。不過,不同飲料的營養素和熱量也都不同,楊斯涵營養師就在粉專分享常見冬季熱飲的小提醒,像是在飲用可可時,就建議搭配牛奶..
2022年01月07日 09:05:00首先,不惜犧牲睡眠時間,仍然堅持努力工作的你。你是不是在責任感、使命感的驅使下,為了完成任務,不惜粉身碎骨,即便犧牲自己的日常,仍然持續不斷地努力呢?然後,是不是在不知不覺間,開始不再期待任何人的幫助..
2021年10月06日 22:34:00台灣人愛喝手搖飲,從雨後春筍般林立的飲料店就知道!日頭赤炎炎,高溫狂飆你是否也常忍不住買杯「涼的」來喝?營養師宋明樺分享,想要聰明喝飲料不怕肥,有6大原則必須堅守,其中也暗藏小眉角,包括「大珍珠比小珍..
2021年07月26日 19:42:00近幾年健身風氣盛行,不少人一有空檔就往健身房跑,更餐餐都吃雞胸肉,希望能練出健美線條。不過,有營養師指出,其實一般魚肉、蝦仁及無糖豆漿等,也都屬於低脂的豆魚肉蛋類,可利用這些菜色平均分配,讓減重菜單多..
2021年03月07日 20:15:00悠閒的午後,來杯手搖飲療癒身心,或是宵夜吃雞排配珍奶,成為許多人的SOP!即便養生觀念日益風行,但不甜不喝,小心暴肥還有害健康。家醫科醫師陳欣湄指出,假如手搖飲習慣都喝很甜,暗示「身體有2問題」,其中..
2021年02月10日 19:28:00婚姻不只會影響人的生活和財務狀況,也會約束兩人的性生活。很多人都說,婚姻是愛情的墳墓,究竟這句話到底正不正確?既然有這樣的說法,又為什麼還有那麼多人想結婚呢?以下讓我們一起看看,婚姻到底會不會為人帶來..
2020年11月23日 17:27:00早安!您的早餐喜歡什麼飲料呢?有很多選擇,但有個特別的推薦請您考慮,那就是抹茶。抹茶的歷史悠久,中國人和日本人在900多年前就開始喝抹茶了,抹茶不但可口,而且對身體很有益處,抹茶甚至可以不同方式來飲用..
2020年05月24日 09:02:00目標癌症變成慢性病!專精肺癌防治的台灣大學前校長、台大永齡健康研究院長楊泮池今(21)日出席「新醫療百年工程薪傳論壇」表示,精準醫學讓癌症患者獲得最好的治療,但更重要的是瞭解發病原因進行預防以及早期偵..
2019年12月21日 18:35:00