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國人愛吃保健食品,尤其具有提神效果的B群更是夯,佔了保健品銷售總量前3名。不過一提到維生素B群,大家認知中它可用來提振精神、補充體力,卻也聽說「可以幫助睡眠」讓人不禁疑惑該在何時吃?食品技師張邦妮教你..
2023年05月24日 09:02:00不少疾病隨著飲食習慣改變,生活環境影響,而有年輕化趨勢。醫師表示,以「心肌梗塞」而言,他個人目前看過最年輕的案例是一名20歲左右的阿兵哥,因為有抽菸習慣、加上三高且飲食習慣也不太健康,某天出操時突然胸..
2023年05月22日 18:09:00台灣人愛吃保健食品,幾乎成為每日必需,不過有人認為,補充保健品時若又同時喝咖啡,會妨礙腸胃吸收營養素,真是如此嗎?台大生物產業學系老師洪泰雄指出,咖啡對營養素的影響取決於多個因素,像是營養素的種類、攝..
2023年05月21日 10:27:00手掌、腳掌出現反覆的小水泡、紅疹,又搔癢難耐嗎?小心,可能是「汗皰疹」發作了!中醫師艾莉絲提到,季節和飲食等,都可能會影響汗皰疹發作。一名患者就是因為汗皰疹發作,一問平日的飲食,才知道她很常吃「鮪魚蛋..
2023年05月21日 09:07:00現代人養生意識抬頭,懂得攝取大量蔬果讓營養更均衡。一名40多歲媽媽因三酸甘油酯爆高被醫師警告「吃太油」,將她轉介給營養師調整飲食,她喊冤明知自己代謝差,因此漢堡、油炸物等都忌口不吃,「中午沒吃飯沒吃肉..
2023年05月18日 19:02:00家醫科醫師陳欣湄先前衛教,當身體處於「長期慢性發炎」時,包括糖尿病、代謝性疾病、心血管疾病或是癌症,都很可能容易被引發。但日常生活該如何避免?醫師指出,其實有4個面向可以多注意,其中飲食影響非常大。一..
2023年05月17日 18:09:00一名女子和同事一起團購大包小包的果乾、水果片,看似天然又健康讓她愛不釋手,當作零食每天狂嗑停不下來,前陣子突然驚覺自己長了滿臉痘痘,「毒素反應在皮膚上」嚇一大跳。這飲食習慣讓中醫師余雅雯看了直搖頭,並..
2023年05月15日 21:22:00根據國健署統計,全國有200多萬人罹患糖尿病,且每年以2.5萬名速度持續增加,近萬人因該病死亡,位居國人十大死因之一。一名台商近期自大陸出差返台後,驚覺「尿尿怎麼那麼多泡泡」,等了10分鐘還散不掉,就..
2023年05月15日 19:31:00想要皮膚水嫩,除了勤勞保養外,營養師提醒,其實有6個習慣「正在傷害皮膚」,像是蛋白攝取不夠,或是為了減肥只吃水煮餐,缺乏油脂的個案,皮膚都會出現乾燥、脫皮或失去光澤等現象;另外,加工食品和精製食物也要..
2023年05月15日 17:43:00糖對身體造成的危害,已經過不少研究證實。醫師們也不斷提醒,戒掉糖就有如幫自己做了醫美手術,皮膚甚至比年輕時更好。不過,甜的東西不單指「糖」,很多食物吃起來是鹹的,其實充滿糖份,像是燒餅、蔥抓餅或是羹等..
2023年05月14日 21:07:00在台灣,每31分鐘14秒就有1人罹患大腸癌,其連續蟬聯15年為癌症發生人數之首。家醫科美女醫師陳欣湄指出,除了年齡超過50歲以上,飲食習慣愛吃紅肉、加工食品,以及有家族病史等常規風險因子外,擁有「1慢..
2023年05月14日 11:06:00通訊軟體上的大頭照是蔡睿熙在新冠肺炎前在日本拍的。雖然只有背影,但看起來身材很正常還有點偏瘦,但她3年多來沒更新照片的原因是:她胖了很多。
2023年05月11日 21:24:00現在拍照都得美肌套濾鏡再修修臉,否則暗沉衰老的肌膚實在難以見人?營養師陳怡錞指出,皮膚容易透露年齡,想要養顏美容、改善膚質與抗老,除了挑選適合的清潔及保養品外,內在環境影響也很大,包含飲食、睡眠、毒素..
2023年05月11日 19:42:0085歲作家李家同今(11)日在臉書發文透露自己罹患攝護腺癌,不過他強調,癌細胞是否已經擴散需後續詳細檢查才能確認,目前無任何不舒服的地方,甚至還在打網球。泌尿科醫師指出,攝護腺癌初期幾乎沒症狀,可能出..
2023年05月11日 16:57:0052歲的林太太去年已完全停經,邁入更年期後最大改變就是迅速肥胖,腰圍、小腹都有明顯變粗、變大,不到一年就胖了10幾公斤。某日健檢意外發現卵巢癌,所以發現得早。醫師指出,卵巢癌被稱為「寧靜殺手」,因為初..
2023年05月09日 16:21:00胃腸道基質瘤(GIST)是好發在胃腸道的惡性腫瘤,發生的位置從食道到直腸都有可能出現,僅次於大腸癌、胃癌的消化道惡性腫瘤,但卻很少人熟知。醫師指出,胃腸道基質瘤症狀不明顯,患者有一半的人幾乎沒有症狀,..
2023年05月07日 17:31:00小兒科醫師林智葳今(30)日在粉專分享上午門診的個案,不少是「交換口水」後傳播病毒而染病,讓他看了直搖頭。其中一名愛惜食物的爸爸因為吃了1歲半女兒吃剩的麵包,進而感染腸病毒,四肢長滿痛癢的疹子超痛苦。..
2023年04月30日 14:33:00一名39歲的莊先生,飲食習慣經常外食、少吃蔬菜,也偏愛吃油炸物,由於知道自己飲食習慣不好,加上父親有大腸癌病史,因此也自行去健檢。果然透過大腸內視鏡揪到一顆瘜肉,送病理檢驗後,確定是一顆具有高度癌化風..
2023年04月26日 21:31:00台灣人愛吃保健食品,根據統計,一年購買金額可興建2.2座台北101,但保健品並非吃越多越健康,生機飲食專家王明勇指出,國人常有「把保健品當補品吃」、「不會有副作用」的迷思,過度相信療效,甚至盲從所含成..
2023年04月22日 11:18:00近日全台氣溫有感回升,蚊子大軍紛紛出動!你一定有聽過「愛吃肉變酸性體質,容易被蚊子叮」的說法。對此,食藥署澄清,此為沒有科學根據的說法,人體的酸鹼度會維持在一定值,不會因飲食而有過大改變。事實上,容易..
2023年04月13日 10:22:00