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搜尋結果：符合關鍵字「廢物」的查詢結果共 198 筆

大腦也要洗澡？你會不會常常覺得腦霧、健忘，甚至感到情緒煩躁，擔心自己出現失智症的徵狀，「基因醫師」張家銘引述了科學期刊的最新研究指出，不一定是老化現象，也可能是大腦「堆太多垃圾」，而人類運動的真正意義..

你以為抽菸只傷肺部和心血管嗎？腎臟科醫師王婷翊指出，菸品對腎臟的傷害一點也不輸其他器官，尤其是5大傷害，包括腎臟硬化、提升高血壓風險使腎臟壓力更大、惡化糖尿病腎病、增加罹腎癌風險，以及影響腎移植成功率..

腎臟常常被許多人忽視，直到病變發生，才意識到它的重要性。醫師指出，腎臟病初期通常無明顯症狀，等到出現疲倦、水腫、食慾不振等表現時，通常已是病情中晚期，建議可藉由「泡、水、高、貧、倦」5狀況來及早辨別腎..

久坐上班族，總是坐著不動，屁股真的會越來越大嗎？

身體長期疼痛，不只影響生活，更可能危及生命！「疼痛」是身體重要的生理反應警訊，董氏基金會提醒當疼痛持續超過3個月，就可能轉為慢性疼痛。

「疼痛」是身體很重要的生理反應，但有不少民眾都習慣服用止痛藥，長時間恐影響藥物濫用、工作。營養師指出，越來越多的研究顯示，飲食可能會促使身體系統性發炎，慢性疼痛患者攝取的熱量較高，較喜歡精製碳水化合物..

你有睡好覺嗎？很多人一直以為睡得好就是「一覺到天亮，完全沒醒來」。但基因醫師張家銘指出，睡得死沉不見得比較好，真正的好睡眠，是「醒了還能睡回去」，這是大腦進行清洗模式的「微喚醒」，將白天工作、用腦累積..

花蓮1名30歲張女士無蛋白尿、腎功能正常，也無腎病家族史，但是健檢時發現腎臟有0.6公分的水泡，立即到醫院求診，擔心罹患俗稱泡泡病的「多囊腎」。門諾醫院腎臟內科醫師何承恩表示，「腎功能正常，有水泡免驚..

許多人都有：即使睡足8小時，早上起床仍感到疲憊不堪，甚至越睡越累的困擾。這可能與「濕氣重」有關。許多台灣民眾會用「濕氣」來形容自己身體的不適，像是晨起頭昏腦脹、全身無力、下肢水腫，甚至分泌物變多等。那..

台積電創辦人張忠謀夫人、台積電慈善基金會董事長張淑芬，元氣飽滿的模樣，完全看不出來今年已經81歲，超凍齡狀態讓人好奇她是如何保養的。營養學專家洪泰雄老師根據她過往受訪時分享的飲食與生活習慣，分析3大關..

台灣的慢性腎臟病盛行率逐年攀升，但是只有約1成的病人知道自己腎臟有問題。醫師指出，腎臟健康常常受到忽視，很多人直到病變發生，才意識到它的重要性，建議「糖尿病患、痛風患者、長期吃止痛藥者」等8大高危險族..

更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！一名55歲、停經三年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能..

元宵節即將到來，吃湯圓已成為傳統習俗，但象徵「團團圓圓」的湯圓，也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患者造成極大負擔。對此..

元宵節「吃湯圓」是傳統習俗，但象徵「團團圓圓」的湯圓也並非可以無節制地食用，因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外，含有「芝麻、花生、豆沙甜餡」的湯圓更含有高磷，這將對腎臟病患者造成極大負擔。醫師提醒，湯..

氣溫直降，天冷時聚餐圍爐，火鍋是不少人的首選，但醫師指出，火鍋的配料豐富多樣，往往含有較高的鈉、蛋白質、鉀和磷等成分，這些成分在攝取過量時可能會加重腎臟的負擔；特別是對於腎功能受損、慢性腎臟病患者來說..

咖啡是許多上班族的精神救贖，根據統計，40%台灣人每天會喝一杯以上的咖啡，每年喝掉超過28.5億杯。基因醫師張家銘示警，每天一杯咖啡，不只喝進能量，還有紙杯上看不到的塑膠微粒，它們悄悄進入人體，最後沉..

過年聚餐不斷，加上豐盛的團圓飯與年節零食，許多人在過年後發現自己「腫了一圈」，但其實可能並非單純的體脂肪增加，而是代謝異常所致。醫師指出，過量攝取鹽分、糖分和脂肪，容易引發體內的水分滯留、血糖波動以及..

勞動部勞動力發展署北分署一名公務員去年11月初在辦公室輕生，員工出面爆料有職場霸凌，公部門霸凌案自此連環引爆，成為社會關注焦點。職場霸凌是現代工作環境中的一大毒瘤，不僅影響個人心理與生理健康，更可能擴..

冬天氣溫驟降，飲食不控制小心痛風找上門！痛風的發生與血液中尿酸濃度過高有極大的關聯。尿酸是嘌呤（俗稱普林）在人體分解代謝後的產物，藉由尿液排出體外，若是攝取過多富含嘌呤的食物，或是尿酸經由腎臟排泄到尿..

傳統有一句俗話：「百病起於濕」，在形容自己身體狀態改變時，「濕氣」是一個台灣民眾非常常使用的詞彙。無論是常見的上焦症狀睡醒頭昏腦脹、全身乏力提不起勁、越睡越累，或是下焦容易有的小腿水腫、帶下分泌物變多..

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