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搜尋結果：符合關鍵字「堅果」的查詢結果共 766 筆

當小孩在發育期時，許多家長會來藥局尋求讓小孩長高的秘方，其實真正長高的方式有3種，運動、睡眠、飲食！

食品安全抽查重點之一，就是抽驗食物是否殘留二氧化硫等漂白劑，尤其又白又亮的豆芽菜，也曾驗出含有違法使用的食品添加物。食品專家提醒提醒，像是堅果、金針、香菇、果乾、市餅等雜貨常見添加漂白劑，而免洗筷更是..

睡前可以吃香蕉嗎？香蕉內含有多種助眠的營養素，能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠，可試試吃根香蕉，不過記得別挑熟透的吃，以免血糖陡升、反而睡不著。

日本連鎖壽司店推出免費吃行銷方案，造成全台百餘人改名「鮭魚」，台南市立醫院營養課張麗娟營養師表示，改名鮭魚不如多吃富含Omega-3的魚類，如鮭魚、秋刀魚。

不論是菸害、汽機車排放的廢氣、家中油煙等室內外空氣汙染，空氣汙染一直是人們需重視的課題，其容易造成呼吸道過敏、未抽菸罹患肺癌，也可能造成身體各處的不良反應，其與PM2.5有著非常大的相關性。

根據統計，國內60歲以上的人口中，約16%患有骨質疏鬆症，其中8成是女性，隨著預期壽命的延長，骨質疏鬆已經成為停經婦女最重要的健康課題。今（8）日是三八婦女節，國泰健康管理中心舉辦講座，幫婦女在更年期..

大陸一對90後的夫妻小宇與小美（均為化名），國中畢業就輟學，二人一起外出打工。到了法定年紀，二人便領證結婚了，通過打拼，二人在縣里買了房子。本是美好生活的開始，卻不料，二人雙雙查出了肝癌。

父母的育兒煩惱千百種，想搞定孩子的飲食不難，但若出現沒胃口、吃不下的狀況，爸媽可就頭疼了。營養師分享，有些小朋友的確是胃口好也不挑食，但也有人對於食物味道比較敏感，容易挑三揀四，想減少這種情況發生，可..

嗜吃美食的小高（化名）年僅40歲就罹患糖尿病，主因是肥胖及不愛運動。他身高175公分，體重達95公斤，身體質量指數（BMI）為31，屬中度肥胖。他雖曾斷食減肥，但每次都撐不久，愈減愈肥，最後考慮改做減..

台南市立醫院風濕免疫科鄭傑夫醫師表示，類風濕性關節炎是一種因免疫系統異常而引起的慢性病，會造成四肢多處關節發炎與變形，民眾平日遠離菸害、牙周病，並多採地中海飲食，可預防類風濕性關節炎。

曾有影片流傳一名空姐傳授女生保養私密處的方法，指吃蘑菇會變臭，改吃鳳梨則能讓下體飄香，有女網友抱持實驗精神躍躍欲試，結果狂吃7天後私密處味道沒改變，反而流出如透明膠水的分泌物，在當時也引發網友熱議。食..

一名34歲林先生因連假時熬夜看盤又追劇，導致眼睛開始出現乾澀症狀，不僅眼泛血絲還頻頻流淚，一直揉眼睛的結果，看起來就像火眼金睛，最後忍不住至診所求診，眼科醫師也診斷為乾眼症。而中醫師則分享6招護眼方法..

身為新冠肺炎的高危險群，肥胖的人該把握瘦身契機，在打疫苗前趕緊控制體重。有研究發現，打完兩劑輝瑞BNT疫苗，肥胖者產生的抗體比一般人還少一半，原因可能是脂肪太多。

不少女生一定都有相同的經驗，在生理期來的那幾天，控制不住嘴巴，想喝點熱的、又想來點甜的，導致原本的減肥計劃在這半個月宣告荒廢，不過，營養師透露，可以將28天的生理週期分成4階段，包括福利期、超速期、平..

桌上隨手可得的糖果、小零食，往幼兒嘴巴塞，當心小命都沒了！日前一名14個月大的幼童被餵食花生糖，結果開始出現嚴重咳嗽、嘴唇發紫，時間長達6小時。急診醫師檢查發現小妹妹整支氣管都被花生糖塞住，隨時可能會..

每每工作到下午，許多人就會感到昏昏欲睡，此時，便選擇喝咖啡或茶來提神。不過，除了前述的2種方式，營養師透露，有5種食物可幫助大家熬過愛睏時刻，像是堅果類及香蕉等。另外，她也分享，以食材種類來做比較，魚..

我相信幾千年來的飲酒文化，至今各式各樣的酒精性飲料風行，絕對不是三言兩語可說盡。然而，各類酒的成分也不單純只是酒精、以酸兩成分而已；有的酒類含有幾百種成分，我們很難針對單一的面向去評斷品酒、飲酒、喝酒..

大林慈濟醫院營養師黃金環表示，把握食物六大營養素，以新鮮、天然、多元、全食物入菜，就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。

網路世代手機育兒成常態，一名2歲半男童日前從桌子上摔下，被家長帶往醫院就診，醫師擔心傷及眼睛，順道安排視力檢查，結果發現假性近視高達900度，讓家長大為震驚。

過年大魚大肉不忌口，年後腰圍恐暴增。聯安預防醫學機構、聯青診所副院長顏佐樺醫師表示，若害怕年後胖到褲子穿不下，在連假期間可執行168間歇性斷食法，每天只進食8小時，其餘16小時不吃任何有熱量的食物，她..

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