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11月7日是立冬,民間向來有立冬進補習俗,除了慰勞一年工作來的辛苦,也為即將到來的冬天儲備熱量,很多人會吃碗麻油雞、薑母鴨或是藥燉排骨來補補身子,但如果過量恐怕也會增加身體負擔。對此,食藥署《藥物食品..
2021年11月06日 23:33:00台灣營養基金會調查發現,全台超過525萬人受便祕所苦,一年就要吃掉46億顆相關藥物。便祕除了對身體帶來危害,長期不解決,未來得到帕金森氏症的機率將會是一般人的10倍。醫師指出,想遠離大便困擾,有3點一..
2021年11月05日 19:09:00腎臟科醫師洪永祥說「天生我毛必有用!」殘酷體現在一名患者身上,他曾收治一名男子自述下半身非常疼痛,病徵不用驗小便「用看的就看得出來」,脫下褲子一瞧秒被震懾住,「膀胱以下一片空白」,皮膚還冒出紅紅綠綠黑..
2021年11月03日 20:05:00想刮油剷肉168斷食法你試過了嗎?有藝人靠它雕出好身材,不少網友也大方分享自己的瘦身過程。腎臟科醫師江守山也在粉專直呼「168斷食法把我害慘了」,驚動網友,事實上是在一個半月內,腰圍從38吋縮減至35..
2021年10月27日 19:42:00癌症是國人的頭號死因,但大家聞癌色變,卻不知道其實癌症早期的治癒率高,只因為沒有症狀或症狀不明顯,導致病識感不足而延誤病情。不想感受這種晴天霹靂嗎?癌症篩檢對每個人都極為重要,只要確實篩檢,就能及早治..
2021年10月27日 11:30:00刮油剷肉的原則除了少吃多動外,台灣減肥教父邱正宏醫師透露「湯、糖、躺、燙」這關鍵4字更該避,它是促成肥胖的元凶、瘦身的天敵。他透過科學與人體生理消化原理解釋原因,傳授聰明不碰湯品、糖與醣、吃飽飯就躺著..
2021年10月24日 21:32:00你用什麼方法減肥?為了剷除身上難搞贅肉,千奇百怪的減重方式都有人嘗試,最常聽到的其中一種「與晚餐有關」,例如晚餐少吃一點、不吃澱粉,甚至不吃直接睡覺,心想撐過這晚就能吃早餐,但事與願違,不僅瘦不了,還..
2021年10月19日 20:29:00南投一名張姓國中女學生在體育課後,腋下總是散發濃郁複雜的氣味,因擔心被同學聞到,導致她在學校顯得自卑、常獨自行動;媽媽覺得不捨,帶張姓女學生就醫接受「微創腋下頂漿腺根除術」,傷口小、恢復也快,她跟同學..
2021年10月13日 12:37:00苦瓜,曾被網友封為「最難吃蔬菜」之一,其營養價值雖高,苦澀的口感卻讓人避之唯恐不及!農委會表示,苦瓜富含蛋白質、維生素C、鈣磷鐵等,尤其維生素C含量更為同重量絲瓜10倍、小黃瓜4倍。營養師高敏敏也分析..
2021年09月27日 09:08:00有時候吃麻辣鍋,舌頭可能會感覺到麻麻的,飯後休息一下就會恢復正常,但有人口中卻總是好像有火在燒停不了,甚至長達兩年都無法治癒,最後竟拿起剪刀剪掉自己的舌頭。醫師認為,這種情況有可能是口腔灼熱症候群,常..
2021年09月24日 11:00:00你還在用牙籤剔牙嗎?醫師提醒,牙籤並不適合用於潔牙,還會擠壓牙齦和牙齒,讓牙縫中堆積越來越多的食物殘渣,想要清理牙縫,應使用牙線與牙間刷,他也分享該如何正確潔牙。
2021年09月06日 20:30:00前中華職棒兄弟象隊總教練王光輝日前因肝癌過世,享年56歲,令人相當悲痛。營養師提醒,B肝與C肝是引發肝癌很大的原因,長期酗酒、食用發霉食物、肥胖也可能會導致肝癌,她建議,可以做7件事情預防肝癌上門。
2021年09月06日 18:51:00新冠疫情期間,民眾憂心染疫,對於各種「防疫」相當敏感。但網路上近期傳出「建議養生館在疫情期間不要刮痧」,若不小心幫染疫者服務,可能「刮出來的都是病毒!」對此則傳言,中醫師直呼「太誇張」,養生館之所以不..
2021年09月04日 18:36:00炎炎夏日,動不動近35度的高溫讓人流汗流不停,有些人因流汗後產生的狐臭而飽受困擾,不只衣服容易變色,甚至因為異味影響社交關係,造成心理不小的負擔。雖然現在人人戴上口罩,但飄出來的濃郁味道,就連自己也抵..
2021年08月22日 17:02:00臺灣牙周病發生率高達90%,南投安馨牙醫張祐瑞醫師提醒,牙周病細菌可能經由口水傳染給家人或伴侶,若家中成員有嚴重牙周病,所有家人都應一起就診檢查。此外,平常也應確實做好口腔清潔,使用正確的潔牙方式搭配..
2021年08月20日 12:20:00你曾有刷牙流血的經驗嗎?小心可能是牙周病來敲門!牙醫師許明翰在粉專「一起登上健康高峰吧!Dr.許明翰-全口重建牙醫師」發文提醒,牙周病就像是牙齒界的土石流,若沒有妥善治療,可能會釀成掉牙,他也提供了7..
2021年08月12日 08:00:00台灣歷經69天的三級警戒,全民在家拚防疫,身上的肉肉也不爭氣的越積越多嗎?在指揮中心宣布7/27降級後,想要減肥剷肉的人意志更加堅定,卻不知該從何下手。營養師朱瑞君推薦9種有助減重的「原型食物」,不僅..
2021年07月29日 08:28:00真的熱爆了!氣象局今(25)針對雙北、宜花東及金門發出高溫警示燈號,其中台東縣受焚風影響,中午測得40.6度高溫;不僅熱浪來襲害中暑,現代人冷氣吹整天,也可能出現陰暑現象,該怎麼辦?中醫師黃獻銘教大家..
2021年07月25日 19:42:00你刷牙只單純使用牙刷?還是會搭配牙線或牙線棒加乘清潔效果呢?牙醫師黃偉家近日拍攝影片解釋,只用牙刷有一個點「100%刷不到」,再使用牙線會發現很多便當殘留在牙縫裡。想徹底清除牙菌斑,他激推一定得用牙線..
2021年07月07日 22:02:00無糖綠茶的好處繁多,對於身體健康有不少幫助,例如有助保護心血管、幫助減肥、降血脂等。值得注意的是,綠茶若加上其他特定食材,更有助提升綠茶的營養價值,讓作用更能得以發揮。
2021年07月07日 19:48:00