搜尋結果:符合關鍵字「作息」的查詢結果共 1052 筆
每個人的體質不同,所表現症狀的輕重緩急也各不相同。因此,我們要懂得判斷和分析,不要因為表現症狀較輕就認為濕氣與自己沒有關係,一拖再拖,等嚴重的時候後悔莫及。下面我告訴大家濕氣過重的表現,大家對照症狀結..
2022年12月15日 21:24:00許多人都有嘴破經驗,不過,除了口內潰瘍外,嘴角兩側可能會因為某些營養素不足,導致紅腫潰爛,就像「小丑的微笑」一般,也就是俗稱的「臭嘴角」。兒科醫師王韋力提到,有位家長就因為孩子上下唇兩側出現口角炎,前..
2022年12月15日 17:36:00我們經常在影音網站上看到一些美食部落客,三下五除二,將一盤盤色香味俱全、熱氣騰騰的美食呈現在我們面前,有時候我也免不了嚥口水,恨不得吃上幾口。可作為醫生的我免不了要問:「這些食物滿足了我們的味蕾,但我..
2022年12月11日 09:19:00一名20多歲的大學畢業生待業在家4年,疫情期間更因無法克制網購花光積蓄甚至欠債。精神科醫師表示,個案可能罹患「購物癖」,若發現自己或身邊親友出現4大症狀,就要特別注意。
2022年12月07日 21:48:0020多歲陳先生大學畢業4年僅靠打臨工維生,近2年因疫情閒賦在家,除了一般飲食起居外,多在房內滑手機、看電視,經常用手機不斷購物,收貨後凌亂堆在房內,除將積蓄耗盡外,更欠下債務。精神科醫師表示,個案可能..
2022年12月07日 13:48:00年紀輕輕「姨媽」卻經常遲到甚至鬧失蹤,小心卵巢早衰找上身!中醫師根據臨床觀察,發現偏瘦、飲食不規律、排便不正常的女性有較高比例的月經問題,除了找出原因對症下藥外,通常會建議患者透過規律作息、飲食適量等..
2022年12月04日 21:51:00生活作息異常、卸妝未完全都可能導致痘痘產生,不少人也習慣用痘痘貼解決惱人痘痘。不過醫師表示,其實並非所有痘痘都適合用痘痘貼,像深層悶痘、囊腫型青春痘,貼了只會把痘痘悶住,可能無法達到預期的治療效果。
2022年12月04日 18:11:00坊間流傳「只要媽媽持續哺餵母奶,就不會受孕?」一說,婦產科醫師指出,其實這樣的方式在醫學上稱為「哺乳期閉經法(LAM)」,但要利用此方式達到避孕功效,往往還需配合3條件才會成功。
2022年12月02日 11:34:00近日東北季風增強,北部氣溫驟降,慢性病患者及長者除規律服藥、定期量測血壓、均衡飲食及適度運動外,「保暖」是最基本的自我保護行為,從頭到腳的保暖,更是馬虎不得,外出時,要穿戴帽子、口罩、手套、保暖衣物、..
2022年12月01日 21:25:00新冠肺炎疫情期間,憂鬱症及焦慮症罹患人數比例上升,已有不少研究發現,兒童青少年罹患率增加。根據董氏基金會歷年發表的研究顯示,最常讓台灣青少年感到壓力的前三名,依序為「課業壓力、對未來的不確定性及人際問..
2022年11月30日 15:08:00近期氣候不穩、早晚溫差大,一不小心就容易感冒。營養師提醒,換季時,提升免疫力非常重要;像高油、高糖、高鈉等4大類食物一定要避開,否則會不利於免疫系統。
2022年11月28日 18:19:00現代人因為生活忙碌、工作壓力大,影響睡眠品質,除了培養規律生活作息,營養師建議補充6種營養素,對於提升睡眠品質有所幫助。
2022年11月25日 17:29:00當身體血糖過高時,可能會導致皮膚色素沉澱、且過度生長,造成局部皮膚粗粗黑黑的,出現「黑色棘皮現象(Acanthosis nigricans)」。醫師提到,一名年僅24歲的年輕患者飯前血糖飆至180,..
2022年11月23日 19:51:00嘴破不是病,但痛起來要人命,尤其位置尷尬一破就得折磨好幾天。女星王思佳在節目上自爆嘴破數日未解,聽聞網友建議,半信半疑到牙科診所點了「神奇藥水」,雖然當下痛到崩潰,但竟一秒見效不痛了。關於這「嘴破靈藥..
2022年11月22日 20:02:00嘴巴破通常需要一段時間才能痊癒,過程中,吃東西可真的讓人覺得折磨,除了擦藥,營養師程涵宇分享20種幫助修復口腔黏膜、加速癒合抗發炎的食物。
2022年11月21日 17:29:00半夜睡眠總是被尿意打斷,不得不起身上廁所,要注意可能是睡前手機滑太多?53歲趙先生下班愛看電視職棒轉播,邊開電腦工作,睡前不停玩手機。一年多來被半夜多次的尿意而打斷,而且尿量還非常多,導致白天精神不濟..
2022年11月20日 22:02:00現代人生活壓力大、三餐作息不正常,使得胃脹氣成為國人好發毛病之一。一名50多歲女上班族,食物一下肚就會引發脹氣、胃食道逆流,劇烈不適迫使她不敢吃太多,卻又很快肚子餓,陷入「越吃越餓、越餓越吃」恐怖循環..
2022年11月20日 19:34:00更年期是生命中自然轉變的一個階段,許多人都會懷疑自己是不是提早進入更年期,而婦女大約發生在45至52歲,根據國民健康訪問調查顯示,50至54歲婦女約有8成、55至59歲婦女則有9成,有經期不規律或已停..
2022年11月18日 20:50:00膽囊癌是膽道系統最常見的癌症,更名列十大癌症死因,發生原因至今仍未明;目前仍;現代人飲食高油高脂,且生活作息不規律,再加上體重不輕,長期下來容易引起許多疾病上身。其中有一種膽囊疾病叫做膽囊癌,是由於飲..
2022年11月17日 19:26:00「這幾日東北季風南下,下週PM2.5、PM10皆飆高!」看到新聞這樣寫,總是心驚驚,擔心自己健康受到危害,而不敢出門嗎?事實上,長期暴露在空氣污染的環境中確實是肺癌的危險因子,但做好基本的自我防護,也..
2022年11月15日 18:21:00