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搜尋結果：符合關鍵字「休息」的查詢結果共 1408 筆

最近收治了一些中風患者，讓我想提醒大家，夏天天氣熱、容易流汗，記得要適當補充水分，因為脫水可能增加腦中風風險。另外，還要提醒大家，要注意是否有「小中風」的症狀！

天氣越來越熱！中央氣象局預估今明兩天全臺白天最高氣溫將高達36度，專家也提醒民眾要慎防熱傷害。國健署指出，天氣炎熱時，應避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出，若疑似出現熱傷害徵兆時，務必迅速..

你每個月生理期都來幾天呢？一名20多歲女子，就診時主訴容易氣喘吁吁，請醫師幫忙照X光片，沒想到一驗是貧血，追朔她的生理期發現都來10天，且衛生棉每天都使用超過10片以上，她竟回：「我以為這是正常」讓醫..

雞胸肉是減肥跟健身的愛好食品，但小心減肥減到貧血！營養師葉若懿分享，想減肥的女性大都選擇雞胸肉、魚肉，但長期只吃這幾種食物，肉類反而攝取不均衡，導致減肥越來越累。對此，她分享減脂補鐵的9種好食物，只要..

減肥方法百百種，但不一定所有方式都適合每一個人！其中「間歇性斷食法」近年非常火紅，不少民眾嘗試過後都認為非常有效，但也有部分民眾進行時間歇性斷食法時，出現焦躁不安、睡眠品質不佳以及頭痛等，讓想利用斷食..

晚上老是睡不好、白天沒精神？當心長期睡眠不足，累積一屁股的睡眠債！聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示，想瞭解自己是否有睡眠債，不妨花一分鐘進行自我檢測，若自覺有睡眠障礙時，建議可積極尋求醫師的診斷與改善建..

能量飲料在我們的生活中隨處可見，熬夜時的辦公桌、比賽前的錦囊包或者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐，我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料，但你知道嗎？其實運動後也是一個補充能量飲量不..

自律神經失調，跟壓力是直接的關係。在職場中，升任主管是一個職務上的變動，很容易會產生自律神經失調。

新竹一名40歲的張姓男子，連續兩週出現咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等症狀，由於持續性劇咳導致胸痛及睡眠不足前往就診，醫師經胸部X光發現男子出現左下肺葉肺炎合併肺積水現象，給予口服抗生素治療兩週，之後張男的症狀..

支氣管炎是指連接氣管和肺部的小氣管發炎。當支氣管受到刺激發炎時，支氣管黏膜會分泌過多黏液，因此導致呼吸困難或咳嗽。

中醫大新竹附醫的林圀宏醫師，和朋友打羽球，沒有熱身，隔日起床後發現右肩疼痛發炎，右手無法平舉，開車無法觸及方向盤，無法正常活動，嚴重影響隔天看診與執行手術，求診復健科主任賴宇亮醫師，經超音波精準定位及..

南投曾姓中年男子，2週前發現右眼眼前感覺總有蚊子在飛，且視野下半部像被黑幕蓋住一樣昏暗，當時想說是疲勞所引起不以為意。2天後的周末曾男與友人相約打網球，沒想到球局第一場還沒結束，右眼就突然看不到了。

鹽水雞做的就是一種「現點現剪」的滋味。看著老闆流利地剪剪剪，酷酷地問一句「胡椒鹽、香油、蔥、蒜，要不要加？」，右灑調料、左淋雞湯，單手握著鐵盆翻翻翻，充分拌勻後清爽又ㄙㄨㄚˋ嘴的美味立馬完成。

看到喜歡的人，心頭小鹿亂撞，是可以理解的，但是如果三不五時就會心頭繃繃跳，就要小心了，這可能是心悸。心悸是一種症狀，當事人會覺得心臟跳動異常。可能是跳太快，也有可能是太大力，或是跳得不規律等等，反正就..

路燈看成超級月亮，竟是罹患白內障！一名年輕的盧先生因工作關係，白天經常要開車到處跑，但近期發現每到夜晚視線就會變得模糊，馬路上的分隔線經常看不到，甚至連路燈都看成月亮，最後被確診為白內障。中國醫藥大學..

49歲周女為獲良好體態，在友人建議下積極健身，初始成效不錯，但某次重訓時右膝突然產生劇痛，關節腫脹伴隨活動產生的疼痛，特別是下樓梯時突發「軟腳」、無法從椅子上立即站起及蹲下拿東西，更嚴重到舉步維艱，甚..

有些人的腳莫名地隱隱作痛，感覺足部骨頭不太對勁，但卻看不出原因，當然就很容易被誤診。我遇過一位中年病人，因為腳部疼痛到處就醫，許多醫生可能都因為他並未有任何受傷情況，所以都沒有幫他照Ｘ光，也因此沒能找..

你對自己的胸部大小滿意嗎？不少女生朋友們確實對自己的胸部存有一份遺憾，不想隆乳變大，知識型YouTuber《77老大》教授「懶人豐胸法」只要學會3招在家做，號稱可在短短2個月內，提升1～2個罩杯，讓女..

退休10多年的陳奶奶平日喜歡種菜，某天，卻在提水澆菜時不小心閃到腰，啪一聲後跌坐在地，緊急送醫照X光發現腰椎第一節扁掉，醫師診斷為「壓迫性骨折」。

民以食為天，美食文化可說是我們生活中很重要的一環，而隨著吃到飽餐廳的普及化，不管是吃火鍋、燒烤、海鮮，或是自助式吧台服務，人都會想要把眼前所有看得見的食物都吃一遍，但往往因為吃得太撐，反而造成腸胃消化..

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