▲網紅直播因長時間用強光照射眼睛，容易造成白內障發生。（圖／ETtoday資料照）
記者簡仲豪／綜合報導
路燈看成超級月亮，竟是罹患白內障！一名年輕的盧先生因工作關係，白天經常要開車到處跑，但近期發現每到夜晚視線就會變得模糊，馬路上的分隔線經常看不到，甚至連路燈都看成月亮，最後被確診為白內障。中國醫藥大學眼科主任陳瑩山在節目《健康2.0》上表示，從前白內障患者平均年齡65歲，但現在生活方式改變，35-55歲有白內障的病患近10年飆升3成。
陳瑩山表示，曾經有一個15歲的男學生到醫院求助，某次在上課時發現一隻眼睛看出去很暗，對他生活上造成很大困擾，經過檢查後發現該學生視力上沒有影響，但視覺品質有很大的變化。他指出，年輕型的白內障主要是因為年輕人不懂得保護自己的眼睛，外出時眼睛沒有注意防曬，眼睛長時間被太陽照射，導致白內障的發生。
生機飲食專家王明勇指出，現在的年輕人夏天喜歡衝浪、淺水等戶外活動，平時沒有注重眼部的防曬，但夏天戶外光線其實非常強，水面的反射光，也很危險。他也表示，不僅是夏天，冬天的陽光也很強，儘管下雪也需要注意，若從事滑雪運動，長時間曝晒在陽光下，還可能造成雪盲的情況發生。
▲年輕人愛從事戶外運動，但常忽略眼睛的防曬。（圖／Pixabay）
白內障年輕化和以下5點有強烈關係：
1.長時間暴露在3C產品的強光下
2.高度近視
3.戶外活動
4.3高年輕化
5.濫用眼藥水(類固醇、血管收縮劑)
陳瑩山指出，現在還出現一種「網紅白內障」，因很多直播主在直播時會打強光，長時間照射，造成水晶體逐漸混濁、硬化的現象，進而影響到視力，多數發生在3C產品重度使用者和網紅身上。建議民眾多讓眼睛休息，減少白內障年輕化的發生。
【你可能也想看】
►吃1肉粽要跑73分鐘！營養師教「5大吃粽原則」…3高患者要小心
►腹瀉、便秘都靠「益生菌」！食用法則大公開…藥師：成份很重要
►「靜脈曲張」嚴重恐致命！醫供4招自我檢測法…肥胖民眾要當心
讀者迴響