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搜尋結果：符合關鍵字「休息」的查詢結果共 1405 筆

現代人生活習慣幾乎長時間與3C產品為伍，久而久之對眼睛的傷害甚劇，網路上也流傳許多護眼小秘訣，其中也以「多看綠色植物」能舒緩眼睛疲勞最為常見。對此，眼科醫師也解釋「關鍵原因」，人眼在看綠色物體時，睫狀..

「打麻將久坐，一覺醒來竟覺得下肢腫脹不適。」你也有這樣的煩惱嗎？可能是髂靜脈壓迫症候群找上身喔！人體的靜脈與動脈相比，管壁彈性較差、管腔壓力較小，易受到外力壓迫而影響血液回流，造成水腫、酸脹等症狀，而..

最近突然愛上了一首經典歌曲「不具名的悲傷」.... 人的需要和想要，還有潛意識的自己，都分不清應該擁有什麼，等到時間到了，回過頭才發現自己怎沒好好把握，不管當下或未來，我們永遠無法決定未知的自己，什麼..

實況主Molly翎熹改名「顏色不分藍綠支持性專區顏色田慎節」成功當選嘉義市議員，她提倡成立性專區、南投性侵案等引發關注。她日前透露自己中了病毒性腸胃炎，疾病管制署月初曾監測，國內上腹瀉門急診曾在一周就..

熬夜前：1. 白天先補眠：部分的人在白天預先睡1～2小時，晚上的睡眠需求就會變少，可以減輕熬夜的痛苦。2. 宵夜六分飽少吃澱粉：儘量以水果、全麥雜糧麵包、糙米粥佐小菜來充飢。3. 喝咖啡或茶：咖啡因大..

一名20多歲的大學生打羽球前熱身不足，在一次起跳準備殺球時，小腿傳來「啪」一聲且伴隨著劇烈疼痛，緊急送醫檢查發現是小腿腓腸肌整層斷裂，雖然緊急進行手術縫補，但還是需要花半年的時間休養和復健。

艾成2022年8月離世，享年40歲。沒想到事隔7個月，家屬在報紙刊登訃聞，其親胞弟艾翔已於20日下午因心肌梗塞猝逝。醫師指出，其實心臟有發出警訊，除了常見的10大徵兆，包括胸悶、胸痛，其中還有4種非典..

46歲的吳先生長期鼻塞，幾乎都靠嘴巴在呼吸，也聞不到氣味，求助屏東榮民總醫院耳鼻喉科，經內視鏡與電腦斷層診檢查，發現他因慢性鼻竇炎導致鼻瘜肉增生阻塞，鼻瘜肉如一長串白葡萄塞滿鼻腔，鼻瘜肉已長到下鼻道，..

根據統計，失眠在台灣的盛行率為10.7％，任何年齡層皆有可能因學習、工作等各式原因而出現失眠症狀，但你知道飲食也會影響睡眠嗎？營養師指出，睡前吃錯東西，恐會降低睡眠品質，除了大家熟知的咖啡因之外，其實..

根據疾管署監測，上周腹瀉就醫就有16.5萬人，近期通報群聚以諾羅為主。醫師黃彗倫以個案示警諾羅病毒的可怕，一名3寶媽家中先是大兒子在校感染諾羅，就在快康復之際，她確診新冠隔離，將孩子們託付給老公照顧，..

知名阿卡貝拉演唱家潘弦融去年突然發現自己的聲音變得沙啞，他四處看診買藥吃都不見效果，害怕自己的歌唱生涯就此打住，經過友人介紹前往高醫治療，發現聲帶長期過度使用而長出瘜肉，經過2次治療後，已完全恢復原有..

北部一名28歲工程師長相清秀，身高170多公分體重卻破百公斤，四肢纖細、一站起來肚子爆大，被女友拖到泌尿科求診，她先是抱怨他陰莖短小、體力又差「做一次要休息一個禮拜」，相較於前任一晚可以激戰5、6次，..

在現代高壓社會，人人多少都會感到疲倦。不過醫師提醒，假如疲倦是持續性、且有變嚴重跡象，甚至每天睡非常久仍未改善時，就可能是身體出毛病，如：肝病、貧血、內分泌失調等，而非是單純失眠問題。

你睡得好嗎？當心長期睡眠品質不佳，會影響心臟健康甚至未來壽命。《美國心臟協會》2023年會上發佈一項最新研究報告 ，指出睡眠品質對總死亡率和心血管事件死亡率皆有影響，並與預期壽命的長短有關。及早開始養..

耳機中傳來渾厚的重低音，混合捷運尖銳急促的關門提醒音，是許多人的生活日常。現代人忙碌的生活中，通勤時間成為了一天兩次能與世界斷聯、與內心接軌的時刻。許多人選擇戴上耳機，用自己喜歡的音樂阻絕外在的喧擾，..

嘉義縣是全台灣老化指數最高的縣市，每五人中，就有一位是超過65歲的年長者。而根據「全嘉心房顫動大篩檢，全民一起防中風計畫」活動中，也發現有1.5%的受檢者發現異常就醫治療。

台灣元老級饒舌歌手Shian蝦味先，日前傳心肌梗塞過世，享年37歲。醫師指出，心肌梗塞除了胸悶、胸痛、冒冷汗等症狀，喉頭常窒息感或乾燥感、牙齦或下巴有麻木感等小細節也是求救警訊。民眾切勿輕忽。

一名50多歲女士因為突然胸悶、左肩痛，送到急診室檢查後確認是心肌梗塞，也緊急做了心導管手術。患者不理解，自己並沒有抽菸、喝酒習慣，且是家庭主婦，「為什麼會有心臟病？」醫師推論，很可能是因為家族史，加上..

一名40多歲無慢性病史的壯漢，與友人一同到遊樂園乘坐雲霄飛車，一連坐了好幾趟後，友人驚覺他從興奮地驚聲尖叫「突然沒有聲音」，猛一轉頭發現臉色開始發青，心急如焚等待設施繞完一趟停止後，他整張臉已經黑了，..

突然變冷的清晨，一起床就連打好幾個噴嚏。醫師表示，打噴嚏是身體的保護機制，但鼻腔裡的細菌或病毒也可能因此造成疾病傳播。造成噴嚏刺激的原因常見有5種，另外還有光敏感性或味覺性鼻炎導致的噴嚏，不過，醫師強..

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