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吸菸對健康百害而無一利,根據世界衛生組織指出,吸菸導致每年800萬人死亡,會引發心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病及糖尿病等,每吸一口菸,至少吸進70種致癌物質。此外,泌尿科醫師莊豐賓也示警,就連男性最..
2024年05月26日 20:18:00
便秘為現代人的文明病,根據統計,全台有超過525萬人深受其害!內心不禁納悶「明明吃了很多菜」,卻還是擠得好辛苦?營養師彭逸珊直點名,有「4大關鍵」大家都忽略了,包括可能選錯菜、油脂吃得不夠、水喝太少及..
2024年05月26日 19:29:00
飲食會影響睡眠!營養師指出,不只常見的咖啡因,其實包括「高脂、辛辣」等6類飲食,都害你睡不著覺,此外,部分睡眠問題也可能是受到一些疾病影響,如胃食道逆流、肝炎等,尤其是易有胃食道逆流者,要飯後2-3小..
2024年05月26日 16:27:00
食道癌和口腔癌有共同危險因子,兩者也常常同時發生!醫師指出,包括「檳榔、菸草、酗酒、長期營養不良及人類乳突病毒(HPV)」感染都是,需特別注意的是,有「檳榔、菸和酒精」等三者使用習慣者,罹患上呼吸消化..
2024年05月26日 14:53:00
海膽是日本料理店的高級食材,無論做刺身、壽司都美味。但你是否好奇過,橙黃色的海膽肉「究竟是哪個部位」?中醫師王大元解答,海膽可食用的部分為「生殖腺」,包括雄性精囊和雌性卵巢,又稱為「海膽黃」和「海膽膏..
2024年05月26日 11:56:00
香甜又多汁的葡萄好吃卻好難洗,一不小心就搓破皮。有「無毒教母」之稱的林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈透露,最常被問到「葡萄怎麼洗」?她建議,將葡萄一顆顆剪下後放入盆子內,接著注滿水淹過葡萄,並用一張..
2024年05月26日 10:29:00
許多人總認為自己吃了很多青菜就等於飲食健康,但營養師提醒,每個人的身體情況不同,所需的份量及營養內容也不一。一名55歲個案本身血糖偏高,且糖化血色素A1C維持6.3已經一段時間,同時有重度脂肪肝及腎結..
2024年05月26日 09:19:00
疾管署監測顯示,國內新冠疫情處於上下波動情況,觀察新型變異株「KP.2」的占比則有上升趨勢,在本土病例占比增至6%。台灣腎臟醫學會提醒,新冠重症高風險族群中慢性腎病者較容易被忽視,且比起非慢性腎病族群..
2024年05月26日 08:01:00
脹氣問題可能不少人都有遇過,不過如果沒吃什麼東西,甚至是空腹的情況下卻仍有脹氣,持續七、八個小時都無法緩解,可能要注意是「小腸菌叢過度增生(SIBO)」問題。醫師提醒,包含胃酸酵素不足、蠕動功能不佳、..
2024年05月25日 21:14:00
男性們,你多久清一次槍呢?這個從小到大發洩性衝動與慾望的過程,只要頻率適度,不僅能解決慾望,更能調劑身心。泌尿科醫師王建勝認證,規律地自慰,不只能維持精子健康,還能預防結石、減輕焦慮及改善睡眠品質,「..
2024年05月25日 19:42:00
義大利麵你愛吃什麼口味呢?白醬?青醬?紅醬?要不要再加個焗烤?停停停!點餐之前先來看看不同醬的熱量差異!不要以為有青菜就熱量很低!
2024年05月25日 17:12:00
蒜頭是家庭料理不可缺少的配角,每年3至4月是台灣蒜頭的採收期,剛採收的蒜頭圓潤飽滿、手感紮實且表皮富含水分,口味辛辣,新鮮的蒜頭經過約2周的乾燥處理,待蒜膜乾燥後,可延長保存期。
2024年05月25日 15:03:00
生理期來不來、早到晚到及經血量的多寡,每個月都牽動著女孩們的心情起伏。但你知道嗎,「經血顏色」其實也隱藏著健康警訊。粉專《翰醫堂中醫診所》指出,最健康的經血通常是鮮紅色,代表子宮功能正常;若出現淡紅色..
2024年05月25日 10:29:00
昨晚的一場大雨,讓整個城市降溫了不少,也代表著台灣正式進入梅雨季,在這個濕氣重的環境下,房子也跟著濕答答,屋子濕氣重,還有除濕機可以用,但濕氣上身該怎麼辦?
2024年05月24日 21:42:00
近期台灣食安頻頻拉警報,腸胃科醫師鄭泓志則提醒,吃藥也要注意「藥安」問題。根據食藥署資料顯示,台灣人一年吃掉22億顆胃藥,在此期間也需要注意飲食,因為某些食物和胃藥相互作用下,會影響藥物吸收或加重胃部..
2024年05月24日 20:18:00
東部某國中到墾丁畢業旅行,卻發生5名學生在飯店內集體中邪、不適送醫,聲稱看到「靈異現象」。精神科醫師表示,可能是出去旅行的情境下,玩得很開心而身體又處於疲累狀況,因為環境等因素陷入集體暗示而出現「精神..
2024年05月24日 12:34:00
當食道中的黏膜細胞積累突變嚴重時,可能會衍生食道癌。致癌原因仍有待釐清,一般認為除了年齡(中老年人居多)、性別(男性比女性多)等因素之外,日常生活對食道的各種慢性刺激,都可能導致食道癌。
2024年05月24日 12:20:00
胃食道逆流在現代相當常見,許多人是因為飲食習慣不當所引起,不過原因不單在於飲食,胃食道逆流也被稱「情緒病」,也有其他地雷要注意。雲品中醫診所院長彭意雯醫師指出相關原因,有時管道通了胃也就通了!
2024年05月24日 08:02:00
魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源,過去在常識上,也被許多人視為有助降低心血管疾病風險的健康食品。不過近日一項最新研究指出,對於已經罹患心臟疾病的人來說,服用魚油補充劑確實能有助降低發病風險;但..
2024年05月23日 22:17:00
吃飯咬破嘴巴,對於一般人只是小傷,但是對於俗稱「河豚病」的罕見疾病「遺傳性血管性水腫(HAE)」病友可不是這麼簡單。馬偕兒童醫院過敏免疫風溼科資深主治醫師徐世達表示,一名40幾歲男性,對於吃飯總是擔心..
2024年05月23日 18:57:00