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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

新冠疫情全球逐漸降溫，台灣也穩定的常態性加零，在疫情趨緩之際生活中依舊得做好防疫及衛生清潔。胸腔內科暨重症醫學黃軒醫師就在社群分享，生活中最常接觸到的致病地雷，或許就是手機，其藏有的病菌量恐怕比你我想..

台東縣醫療資源不足，醫院多集中在台東市區，又受限於過去醫療法規對於次醫療區域急性一般病床不得超過每萬人/50床的規定，台東市區醫院無法擴充急性一般病床，民眾住院1床難求。經縣長饒慶鈴向衛福部請求修改法..

痛風又被稱為帝王病，每每發作讓人痛不欲生，醫師提醒，飲食問題是痛風最重要的因素，應避免高普林食物，此外也要控制體重，不要過度肥胖，也不要極端減重，還要多喝水，幫助尿酸排出。

被譽為最美味的和牛，因雪花紋理細緻、入口即化的口感無可匹敵，深受許多老饕的喜愛。但A5和牛的油脂竟高達56%，熱量極高讓深愛和牛的營養師高敏敏看了好想哭。她指出，和牛以步留率與肉質分級，「油花越多越美..

有句話說：「「早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少」，尤其對於上班族而言，要撐起漫長一天直到下班，中間能盼望的莫過於午餐了！但餐餐外食的你，究竟該怎麼選，才能避開高油鹽兼顧營養不怕胖。營養師高敏敏分享一..

你也有說不出口的「羞羞病」嗎？因為作息紊亂、高油鹽飲食習慣，使得私密處頻繁出現搔癢，甚至流出分泌物、飄散異味。營養師劉馥萱指出，想要改善私密處異味，除了飲食需調整、進行婦科治療外，自身作息也該留意，她..

膽固醇是維持生命所需的重要元素，有不同的組成，可以運用電泳，把膽固醇分成不同的群組。其中，顆粒小、緻密的小顆粒低密度膽固醇（ Small Dense LDL-C），確實有可能會沈積在血管內壁，較易造成..

根據109台灣十大癌症死因中，國人罹患肝癌死亡的人數為第二名，台灣每年因肝癌死亡近8000人，且肝癌患者中又有七成左右與B肝相關，換算下來，每天平均有15名B肝導致肝癌的病友死亡。你是不是還以為B肝和..

現代人嗜吃甜食炸物，皮膚容易糖化，一不小心臉色就蠟黃無光，年紀輕輕也可能變成黃臉婆。醫師指出，抽菸、角質堆積等因素，都可能會造成膚色暗沉，可以透過按摩眼周、下巴、額頭等地方，促進血液循環，讓氣色變好。

最近許多人開始打第二劑了，藥局又有許多人來買普拿疼了，也有許多長者煩惱打第二劑會不會很不舒服，也因此預約後，許多人缺席。

正常人體每天尿液排泄約1500c.c.，從皮膚蒸發約500c.c.，而肺呼吸排出約400c.c.，糞便排出約100c.c.，這些都是從身體向外流出的水分。人體水分若要保持在平衡的60∼70%，每天需要..

國慶連假來了！假期期間宅在家吃炸物追劇可說是少不了的一大樂事，不過，愛吃炸物的讀者要注意了，正妹營養師高敏敏在臉書粉絲專頁分享，食物經過高溫油炸，不只會破壞其中的營養素，熱量也會飆漲，並列出常見炸物的..

近日台灣疫情趨緩，疫苗也持續拚接種率，不過民眾對於防疫、新冠疫苗相當謹慎的優點，也出現了不少「打完疫苗能不能OO」的疑問。例如打完疫苗能不能運動、能不能打手槍、能不能喝酒等。對此胸腔內科暨重症醫學黃軒..

喝水，能維持人體基本機能運作，對於正在減肥的人而言，足夠水分攝取更是不可缺少的一環，但水你喝對了嗎？家醫科醫師蕭伶茲指出，正確的喝水法應遵循少量、多次、慢慢喝的步驟，每次攝取200～400c.c.，當..

你的減肥之路遇到瓶頸嗎？頑固體重卡關一克不再往下減，「停滯期」是減重必經過程！知識型YouTuber《77老大》激推5招，教你用對方法就能快速過關，再瘦5公斤，一旦方法錯了停滯期遙遙無期，時間長到讓人..

常聽說，吃到不好的食物會影響健康，究竟是什麼樣的健康會受到侵害呢？美國研究有解答了！食品期刊發表「從飲食可看壽命長短」，換言之，一旦吃到不健康的食品，可能會讓壽命少掉10、20分鐘，長期下來真的會較為..

苦瓜，曾被網友封為「最難吃蔬菜」之一，其營養價值雖高，苦澀的口感卻讓人避之唯恐不及！農委會表示，苦瓜富含蛋白質、維生素C、鈣磷鐵等，尤其維生素C含量更為同重量絲瓜10倍、小黃瓜4倍。營養師高敏敏也分析..

炎炎夏日即使不動也滿頭大汗！喝膩平淡無味的白開水，有些人來瓶運動飲料瞬間感覺通體舒暢，但小心若是把它當水喝，時間一久恐傷腎！家醫科醫師周孟翰指出，平時不須特別補充運動飲料，水分依舊是最好選擇，並分享「..

武俠片名導張鵬翼驚傳因胃癌病逝！胃癌是109年度10大死亡癌症中第8名，然而卻因初期症狀不明顯，常被民眾忽略，醫師提醒，胃癌進程快，常發現時已相當嚴重，營養師則推薦可多吃高麗菜、紅薑黃等食物預防。

防疫期間減少外出、避免外食，在家自己煮都是最好的防疫對策，但部分銀髮族常為避免麻煩，只準備簡單的餐點，導致飲食不均衡，反造成免疫力下降，增加罹患疾病的風險；南投縣社區營養推廣中心營養師為讓長者居家防疫..

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