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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1812 筆

「腦袋」可以透過飲食保健，好食課營養師林世航，分享8大健腦食物，包括「雞蛋、莓果類、鯖魚、堅果種子、綠葉蔬菜、黑巧克力、抹茶、咖啡」。

月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一次溫柔調養的好機會。

台大醫院婦產部性騷、性侵案件接連發生，包含近期遭判刑的住院醫師案，至少3起鬧上媒體版面。台大醫院院長吳明賢今（17）日受訪表示，院方秉持毋枉勿縱立場，在法定時間內完成性騷調查。雖然3起案件情節不太相同..

你的早餐夠營養嗎 ? 根據國健署調查，國人每日水果攝取量遠低於建議標準，尤其7-12歲小學生中僅有6.4%每天吃足「兩份水果」。營養師宋明樺提醒，長期水果攝取不足，恐導致營養空心，影響孩子的學習力。

台大醫院一名黃姓婦產部住院醫師，趁執勤急診工作性侵就診女子遭判處三年徒刑。台大醫院發言人陳彥元今（13）日受訪表示，該案發生於2021年6月，當事人提告後院方即由婦產部成立小組執行性騷調查，4個月後結..

食藥署今（12）日公布「114年1至2月市售蔬果農產品農藥殘留監測結果」，其中知名業者Breeze Super、LOPIA JC PARK（桃園春日店）以及Mia C’bon（永和比漾店）都被查有進口..

「櫛瓜」是近來相當流行的蔬菜，是很多減脂餐的食材之一。營養師指出，櫛瓜水分含量高，熱量低，其中的「纖維」可幫助腸道蠕動，促進消化，富含的「鉀」則有助調節血壓，對心血管健康有益，「維生素C與A」具有抗氧..

「不少青少年認為約炮就跟唱KTV一樣稀鬆平常，性行為與對象變多，自然性病比例就會節節上升。」一位醫治不少青少年性病患者的臨床泌尿科醫師直白地說。另一位新北市家長向CTWANT記者透露，「讀高中的孩子說..

我們每天努力擦保養品，但你有沒有想過這些成分到底有多少真的能滲透到肌膚深層、發揮效果呢？皮膚科醫師李杰年指出，人體的表皮層雖然只有約0.3毫米，但它的屏障功能非常強大，這也意味著大多數保養品的成分，其..

維生素C是人體無法自行生成的營養素，也是最廣為人知的維生素，有抗氧化、維持正常膠原蛋白合成的功能，許多現代研究也認為維他命C有助預防心血管疾病或癌症。

根據國健署調查，國人每日水果攝取量遠低於建議標準，其中7-12歲小學生，更有超過9成水果未達「每天2份」建議量，長期下來可能影響腸道健康與學習能力。

努力節食運動，體重卻停滯不減？一但鬆懈又會迅速反彈？這樣的困擾並不少見。根據國健署統計，台灣18歲以上成人中，有超過5成屬於過重或肥胖族群。

泌尿道感染問題擾人，醫師指出，女性比起男性得到泌尿道感染機率高，而且成因不同，女性多是不正確衛生習慣，男性則是性傳染疾病問題。要防範泌尿道感染，建議做好4大生活習慣，其中私密處清潔部分要注意正確擦拭，..

肝病一直是我國國病，根據衛福部統計，每年仍有7000多人死於肝癌，5000多人死於肝硬化。肝病防治學術基金會持續推動腹部超音波檢查，今（19）日深入嘉義縣阿里山鄉山美村衛生室，幫原民朋友做免費肝病、癌..

現代人生活忙碌，新鮮蔬菜不易常備，冷凍蔬菜成為許多民眾的日常選擇，但不少人認為冷凍蔬菜營養價值較低，對此專家說，急速冷凍技術其實可有效保留蔬菜的維生素與礦物質，營養不輸新鮮蔬菜，不過購買時要留意包裝內..

高麗菜防癌又一堆好處！營養功能醫學專家劉博仁醫師表示，「一位患者觀察到我家餐桌上幾乎都有高麗菜」，高麗菜平價、好取得，是日常餐桌上不可或缺的健康選擇。

世界各地近年來頻繁發生如致命寒害、酷熱熱浪的極端氣候現象，國衛院研究比對台灣歷年氣候紀錄，分析橫跨20年、超過110萬例中風病例數據，研究指出，兩日內氣溫劇烈變化，特別是驟升或驟降，可能大幅增加不同類..

「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候..

台灣天氣潮濕加上忽冷忽熱，不少人手腳因此出現小水泡，整個奇癢無比。營養師指出，濕疹除了跟天氣變化、生活壓力、遺傳體質有關外，飲食上也建議要避免吃會促進發炎或過敏的食物，另濕疹發作期間，要避開巧克力、燕..

呼應世界衛生組織（WHO）2030年消除病毒性肝炎目標，C肝控制已經達標，但B肝仍有努力空間。國健署長吳昭軍今（12）日透露，正研擬進一步擴大B、C型肝炎篩檢年齡，從現行45歲至79歲放寬至40歲起，..

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