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搜尋結果：符合關鍵字「維生素C」的查詢結果共 1811 筆

隨著環保、健康、低碳意識抬頭，吃素的人口逐年增加，素食店也隨處可見。不過營養師彭逸珊特別提醒，吃素的朋友需要注意蛋白質、鐵質、鈣質、維生素B12、Omega-3脂肪酸、維生素D等6大營養素，建議多攝取..

常聽人說「多喝水」，除了代謝變好，皮膚也會跟著漂亮。不過，水喝太多可能會導致「中毒」嗎？毒理專家招名威表示，「會，但不容易」。他提醒，根據衛福部的規範，假設是一個70公斤的健康成年人每日最少需2100..

人每天都會排尿，次數雖因人而異，但平均一天排尿次數約八次左右，但不知你是否曾注意過自己尿液的顏色？其實尿液不只是排出身體多餘的水分而已，健康狀態也能從尿液顏色略知一二，這麼簡單且不花錢就可判斷身體狀況..

長輩們總是擔心浪費食物，就連過期、發霉的東西，若看起來好好的或是「剝掉有問題的部分」，就認為可以安心吃下肚。營養師陳冠蓉則說，即便是將「肉眼可見」的黴菌去除，但肉眼看不到的菌絲早就深入食物裡，部切掉或..

高血壓可說是沉默殺手，因初期症狀不明顯，容易被忽視，進而引發心臟病、糖尿病及腎臟病等多種疾病；罹患高血壓除了需要定期量血壓，更應特別注意日常飲食，包括水果類，必須仔細挑選，才能有助降血壓。

70歲女性有脂肪肝病史，在追蹤時抽血發現肝功能異常，超音波檢查顯示早期肝硬化，B、C肝檢測為陰性，無飲酒習慣，診斷為脂肪肝炎引起肝硬化，血脂數值正常，因此暫時觀察，每半年回診追蹤，確認肝硬化控制於早期..

台中一名20歲男大生因肚子暴痛、上吐下瀉掛急診，經醫師診斷疑似腸胃炎替他打針治療，不過腹痛仍無法舒緩，於是進一步掃超音波探究病因，沒想到醫師探頭才一放上肚皮「看到他的肝嚇了一跳」，年紀輕輕就慘罹脂肪肝..

台中茂盛醫院引述英國《衛報》報導，《人類生育最新資訊》期刊中一篇針對1973年至2018年的研究指出，全球男性精子濃度慘跌52％，精子數量也大降62％，40年來男性精子濃度減少一半以上，且下降速度愈來..

糖尿病患的血糖控制不好，有可能和C肝病毒感染有關！中華民國糖尿病衛教學會理事長王治元今（23）日提醒，糖尿病病友同時罹患C肝，將影響血糖控制與併發相關疾病，研究顯示，糖尿病友未積極治療，肝癌風險是一般..

當身體接收過多的太陽紫外線，皮膚就會變紅發炎，除了疼痛，有時還會脫皮起水泡。根據英國癌症研究（Cancer Research UK）資料，每2年曬傷一次，罹患黑色素瘤皮膚癌風險就會提高 3 倍。《He..

嘴破不是病，但痛起來要人命，尤其位置尷尬一破就得折磨好幾天。女星王思佳在節目上自爆嘴破數日未解，聽聞網友建議，半信半疑到牙科診所點了「神奇藥水」，雖然當下痛到崩潰，但竟一秒見效不痛了。關於這「嘴破靈藥..

孩子身高及發育問題是父母關心的議題之一，「多補鈣可以長高、長大」的觀念更是隨著廣告深植人心。不過營養師表示，其實這是錯誤觀念，補充鈣質只會讓骨骼變硬、骨質密度變好，「並不會促進骨骼生長。」

嘴巴破通常需要一段時間才能痊癒，過程中，吃東西可真的讓人覺得折磨，除了擦藥，營養師程涵宇分享20種幫助修復口腔黏膜、加速癒合抗發炎的食物。

根據衛生福利部國民健康署2019年的癌症登記報告，台灣有近3千名非何杰金氏淋巴瘤患者，死亡率排名第9。為何會罹患非何杰金氏淋巴瘤？有哪些治療方法？《Hello醫師》為您說明非何杰金氏淋巴瘤的起因、症狀..

每個月生理期報到時，除了得忍受各種疼痛不適外，輕輕一動就能明顯感覺到一股暖流從兩腿間傾洩而下，每個月都「血流不止」擔心是否流太多了？美女婦產科醫師蕭詠嫻教你從「衛生棉更換頻率」及觀察量多天數就能略知一..

不小心咬到或熬夜晚睡，嘴巴就破了洞，疼痛難耐的感覺，讓你吃東西也不是、不吃也不是。想讓嘴破快速痊癒，有些人會買藥膏塗抹；另外，營養師也列舉20種食物可幫助修復口腔黏膜，同時要避免吃太辣、酸或是過硬的食..

兒童呼吸道融合病毒（RSV）在近期達到高峰，兒科醫也示警，RSV對兒童的威脅，比Omicron病毒株更加凶險。營養師分享3項生活飲食要點給家長們參考，照著做就能幫助孩子提升免疫力，避免造成感染或重症。

食物保存方式不當，可能導致細菌滋生問題。不少人習慣將食物放進傳統電鍋保溫，認為這樣就不會壞，不過食藥署表示，電鍋品牌、型號不同，無法保證保溫時都能維持適當溫度，若不小心落入7～60℃的「危險溫度帶」，..

您知道肝臟是僅次於心臟，人體內工作最辛苦的器官嗎？肝臟執行人體內最危險的工作，它負責代謝血液膽紅素、氨素及其他各種毒素。定期利用排毒餐替肝臟自然排毒，讓肝臟盡量保持乾淨健康，是維持健康生活的基本條件。

半夜腳抽筋痛到爆，一時之間難以平復甚至影響睡眠，你是否曾有這種經驗呢？家醫科醫師洪暐傑指出，曾有一名老伯睡到一半小腿頻抽筋，一周發生2次破壞生活品質，懷疑是缺乏電解質。他從半夜抽筋「常見9大原因」一一..

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