坐在沙發突然狂喘!他患「國人10大死因第7病」…醫授1分鐘自撿法

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▲肺阻塞是一種因慢性呼吸道發炎而造成的疾病,且無論是吸菸或二手菸都是肺阻塞的危險因子。(圖/pixabay)

記者簡仲豪/綜合報導

坐在沙發突然狂喘恐是「菸」害!一名60歲陳先生平時有抽菸習慣,雖然走路、爬樓梯時容易喘,但他不以為意,認為自己是缺乏運動而已。直到近日,連坐著都喘不停,嚇壞家人,緊急就醫。經診斷後被確診為「肺阻塞」,嚴重恐導致死亡。

門諾醫院胸腔科醫師許智凱指出,肺阻塞是一種因慢性呼吸道發炎而造成的疾病,國際世界衛生組織所統計的盛行率約佔成年人的10%,更是國人十大死因中排名第七,佔台灣民眾死亡率的6%~10%。引發的原因主要是呼吸道長期受到髒空氣的刺激,除了空氣汙染、工作環境中的粉塵、煙塵等造成呼吸道慢性發炎,「菸害」是罹患肺阻塞最大的危險因子。

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 咳嗽,風寒,感冒,肺結核,空氣汙染(圖/記者黃克翔攝)

▲香菸對肺部會造成持續的發炎反應,使得肺功能持續變差,若能及時戒菸,便能減緩肺功能的下降。(圖/記者黃克翔攝)

「無論是吸菸或二手菸都是肺阻塞的危險因子。」許智凱解釋,肺阻塞在癮君子中算是個相當常見的疾病,部份的人即使沒有抽煙也有可能發生,其中最常見的症狀就是「慢性咳嗽、有痰、喘不停」,有時還會伴隨胸悶、活動時特別容易呼吸喘促等症狀。

許智凱表示,改善肺阻塞最重要的方式就是戒菸,因香菸對肺部會造成持續的發炎反應,使得肺功能持續變差,若能及時戒菸,便能減緩肺功能的下降,此外適時與適度的運動、定期施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等都可以改善生活品質,減少因肺阻塞造成的傷害。

許智凱建議,可透過簡易的「一分鐘358」登階測試進行初步篩檢,如在1分鐘內登階未達30階(約1.5層樓),且有吸菸病史或喘咳痰症狀,就屬於高風險族群,需盡速就醫檢查;若在1分鐘內登階30-50階(約2.5層樓),屬於中重度風險族群,要多加留意,身體若有不適也應及早就醫,進一步排除肺阻塞、關節退化、心臟衰竭等可能疾病。

▲WHO表示,每年平均有超過700萬吸菸者死亡,約120萬人死於二手菸。(圖/取自免費圖庫pxfuel)

▲改善肺阻塞最重要的方式就是戒菸。(圖/取自免費圖庫pxfuel)

「由於肺阻塞病程初期症狀與感冒類似,所以常被誤認為感冒、氣喘等其他呼吸道疾病」許智凱強調,本身為高危險群者應特別留意,若未能好好控制,導致嚴重肺阻塞,不僅造成肺功能下降,就連看似簡單的日常生活行為,也可能無法獨自完成,生活品質將大受影響。

● 《ETtoday新聞雲》提醒您:吸菸有害健康!

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