▲入眠後起床上廁所的次數超過2次就算是「夜間頻尿」，要特別小心，可能是心臟出現問題。（圖／記者簡仲豪攝）
記者簡仲豪／綜合報導
有句話說「上車睡覺下車尿尿，夜間尿尿小心掛掉。」意旨夜間若出現過於頻繁的起床上廁所，要特別注意，一不小心可能就會暴斃。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上指出，很多人在晚上的時候會起床上廁所，多數民眾會認為是因為白天喝太多水，但其實夜間頻尿可能是心臟出現問題！
江坤俊解釋，一般人白天上廁所的次數是8次，若是入眠後起床上廁所的次數超過2次就算是「夜間頻尿」，人體在進入休眠的時候，身體會有很多機制，如括約肌放鬆、分泌抗利尿激素，會讓小便的次數降低，且能安穩的睡到天亮。
▲人體在進入休眠的時候，會分泌抗利尿激素，讓小便的次數降低，且能安穩的睡到天亮。（示意圖／取自免費圖庫Pexels）
江坤俊進一步說明，大部份的人夜間容易頻尿是因為老化、服用藥物，但有時候的夜間頻尿可能會合併一些症狀，千萬不可以輕視。
江坤俊舉出下列造成夜間頻尿的症狀：
1.攝護腺肥大：半數50歲以上的男生都會面臨這個問題，若有這類的問題，在每次小便時都會尿不乾淨，所以膀胱內會一直有餘尿，造成半夜會想起來上廁所。
2.膀胱過動症：這是膀胱變得敏感造成，正常人約有400cc的尿液才會想排尿，患有膀胱過動症的人約在200cc時就會想要尿尿，且每次尿量都不多。
3.夜間多尿症：晚上時身體的腦下腺垂體會分泌抗利尿激素，這會讓尿液濃縮、減少，但某些人恐會因疾病使抗利尿激素分泌不足，使晚上的尿和白天一樣多。
4.末梢循環差：白天時大多數人都是直立的，所以血液堆積在腳上，但到了晚上睡覺躺平時，積在下半身的血液會全部灌回心臟再打出去，這時腎臟的血流量會變多，尿液也跟著變多。導致下肢血液回不來和下肢浮腫，可能和心臟不好、甲狀腺功能不足有關。
江坤俊表示，若有出現上述4個症狀其中之一時，晚上就會出現尿多的情況。他提醒，如果同時出現夜間頻尿，又合併下肢浮腫，就要注意心臟可能出現問題，一定要立即就醫，若沒有及早治療，還有可能會導致暴斃。
【你可能也想看】
►「168斷食」恐致死！醫曝「3種人千萬別試」…瞬間心肌梗塞風險高
►頻換大頭照代表自戀！專家解剖「7類照片」隱藏特質…5人格一次曝
►台灣人太陽曬不夠！專家曝「維生素D」超多好處…2大途徑秒懂
讀者迴響