▲相信大家常有買保養品、化妝品買到過期的經驗。（圖／pixabay）
記者林妤柔／綜合報導
每次保養品、化妝品買很多，到過年大掃除時才發現，幾乎沒有用到！很多產品捨不得用、試用品拿了放很久，一不注意就過期，新的週年慶又來臨……不斷重複這個輪迴。皮膚科醫師蔡逸姍了解大家懊悔的心聲，對此，她分享高效省錢的保養術，別因為保養品殺低價時別心動，踏實做好這6步驟再來思考也不遲。
蔡逸姍分享，之前遇過20歲妹妹拿週年慶的購買清單，詢問買這些產品是否可行，結果清單上的許多商品，都被她一一劃掉。她表示，皮膚其實跟腸胃道很像，吃太多就會不舒服，甚至拉肚子；皮膚也是，太多的瓶瓶罐罐不但不能全部吸收，反而增加紅癢、過敏、脫皮、發炎等機會，更別說長一堆痘痘。
所以，她分享6種真正的高效省錢保養術，讓你不再亂花錢且半年後立刻後悔。
▲皮膚科醫師教你高效省錢保養術。（圖／翻攝自《皮膚科蔡逸姍醫師》）
1.洗臉→保濕→防曬
這是最基本的三步驟，沒有上妝，就不要卸妝。
2.使用常溫的水來洗臉
不要洗澡的時候直接從頭沖到腳，洗澡的水溫通常會比較高。如果是敏感肌膚或是酒糟肌膚，熱水洗完會更紅的。
3.根據膚質選擇保養品
乾性膚質的人就可以選擇較滋潤的保濕產品，例如霜狀質地；油性肌膚或是容易長痘痘的膚質，不適合使用美容油；混合性肌膚的人，也可以分區域來選擇保濕產品。另外要提醒，每個人每年的皮膚狀態都不同，去年冬天你的皮膚不乾，並不代表今年冬天你的皮膚就不會乾。
4.敏感肌膚請不要使用化妝水，或是美白抗老產品
這是一個簡單的原則，敏感肌膚在臉上擦的東西越少越好，美白或是抗老產品可能含維他命C或是維他命A的衍生物，使用時可能會脫皮微微發紅。所以皮膚敏感的患者就不要再想積極美白或抗老，最重要的是做好保濕，把皮膚的屏障功能維持好，改善容易敏感泛紅的現象之後再考慮美白或是抗老。
5.防曬每天不可少，戶外SPF30、室內SPF15
不管晴天雨天或是陰天，紫外線每天都還是有的。防曬產品挑選其實有三個指數，SPF是針對UVB的，另外還有PA和boost star。
6.使用物理性防曬，小孩、敏感肌都適合
物理性防曬（含氧化鋅、或二氧化鈦）的話，小朋友或是敏感肌膚的人都可以使用。唯一的缺點就是擦起來比較白。
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