烤肉出油狂洗臉！ 專家警告「洗爆後果」：角質層受傷大脫皮

▲烤肉出油狂洗臉！專家警告「洗爆後果」：角質層受傷大脫皮。（圖／示意圖／達志影像）

記者嚴云岑／台北報導

中秋烤肉已成既定習俗，但炭火揚起的熱風加上煙燻，總會讓不少民眾覺得臉又油又癢，進而頻繁洗臉。但專家提醒，臉部肌膚過度清潔，角質層所含的保濕性油脂會大量流失，可能會造成皮膚乾燥、緊繃甚至脫皮，建議還是維持早晚各1次的頻率最適當。

食藥署表示，過去曾有民眾為維持臉部肌膚乾爽，每天洗臉5、6次，但長久下來，肌膚發乾、發癢等不適感也逐一浮現。

為了讓民眾了解洗臉正確方式，食藥署整理出「潔肌5力」，讓民眾一次掌握選購化粧品到洗臉能力，分別為「選有標」、「微涼水」、「輕慢柔」、「快快洗」與「適次數」。

▲中秋節烤肉煙燻臉，總會讓部分民眾受不了。（圖／資料照／新北市動保處提供）

食藥署解釋，洗臉時水溫要比肌膚溫度低，塗抹洗臉用品時，應擠在手掌中，搓成泡沫或液狀再塗到臉部肌膚上，且不宜用力按壓。當確定臉部各處肌膚皆已完成清潔後，可以清水將泡沫沖掉，不要讓化粧品在臉上停留太久。

洗臉次數每日以早晚各一次為宜，倘若是油性肌膚或T字部分容易泛油的消費者，千萬不要以頻繁洗臉方式去除油膩感；實際上，如果覺得T字部位出油，使用吸油面紙就足夠，過度清潔反而容易造成肌膚受損。

長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠也補充，臉部清潔的步驟為濕潤、乳化、清潔，由界面活性劑親油基端與髒污結合，再由親水基端將髒污溶於水中。過度清潔會導致肌膚含水量降低，若洗完總覺得臉部變得很緊繃，應縮短洗臉時間與次數，以免傷害角質層，造成脫皮危機。