不用止痛藥!陳峙嘉曝「超神穴位」搞定偏頭痛...落枕也有救

點評:頭痛別再吃止痛藥啦

 穴位大師陳峙嘉獨授超神穴位,搞定你的偏頭痛!(影、圖/節目《中醫師翻白眼》提供)

生活中心/綜合報導

你也經常偏頭痛嗎?根據台灣頭痛學會統計,全台約有超過150萬人深受偏頭痛所苦,因此穴位大師陳峙嘉就在節目《中醫師翻白眼》的「Talk about穴」主題中拯救大家,他獨家傳授一個穴位搞定偏頭痛,如果你是很常有頭痛困擾的人,那就一定要把這招學起來,別再吃止痛藥了啦!

陳峙嘉說,「列缺穴」位於大拇指根部約3指的距離,首先要把兩手虎口交叉,如果你有另一半,就可以找對方幫忙,接下來把你的右手食指壓在左手手腕的上部,這時你就會感覺到手上有個小凹窩,這個就是列缺穴了!

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▲陳峙嘉獨授「超神穴位」搞定偏頭痛。(圖/中醫師翻白眼節目圖)

▲虎口交叉後,按下小凹窩就對了。

所謂「頭頂尋列缺」就是,小至感冒、鼻塞或是喉嚨痛,大至頭頸部的不舒服等症狀,陳峙嘉說,只要你能夠定時按壓,就可以達到症狀舒緩的效果。

陳峙嘉補充,除了舒緩偏頭痛之外,其實定時按壓列缺穴也能改善糖尿病、血尿、蛋白尿、鼻炎、喉炎、神經性頭痛、三叉神經痛、牙關緊閉、聲音嘶啞、蕁麻疹、落枕、橈骨基莖部狹窄性腱鞘炎或是腕部軟組織損傷等問題。

▲陳峙嘉獨授「超神穴位」搞定偏頭痛。(圖/中醫師翻白眼節目圖)

▲定時按壓列缺穴就能達到圖中列出的功效。

此外,根據《ETtoday健康雲》過去的報導指出,其實會引發頭痛主要有6個原因,就是睡過多/睡太少、咖啡因成癮/戒斷、溫度/濕度改變、受到光線或味道的刺激、暴飲暴食或根本不吃以及身體脫水,所以如果你有頭痛的困擾,就一定要記得維持正常的生活作息,這樣頭痛才不會找上門。

▲陳峙嘉獨授「超神穴位」搞定偏頭痛。(圖/中醫師翻白眼節目圖)

▲如果你能維持正常的生活作息,頭痛就不會輕易找上你。

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