▲腎臟沒有痛覺神經，位於人體的後腹腔，就算生病了也很難馬上察覺。（圖／達志／示意圖）
「蔡醫師！我常常腰痠腰痛，是不是腎臟有問題？」腎臟位於人體的後腹腔，是負責排除身體代謝廢物的重要器官，和我們體內的水分、電解質、酸鹼值的平衡有關，而且它也和我們血壓的調節有重大關係！
初期腎臟病並不容易被發現
但是，腎臟是個沒有痛覺神經的器官，也就是說...當它生病時，我們並不會感覺到疼痛，也因為它不會讓你感覺到痛，腎臟疾病並不容易早期發現！
肌酸肝不能當作有沒有腎臟病的唯一指標
一般人總是認為只要抽血檢查腎功能，就可以知道腎臟有沒有問題，但是，最大的盲點就是腎功能檢查的指標肌酸酐Cr，是一個相對不敏感的指標，當它出現紅字時，通常腎臟真正的功能已經損傷50％以上了！
慢性腎臟病初期不會出現明顯的症狀或是讓人感到不舒服的地方，所以，如果沒有定期健康檢查的習慣，很難早期發現腎功能有異常，更不用說是早期治療。
那...我們平時該注意甚麼，才能及早發現腎臟的問題呢？
既然知道腎臟是負責體內水分、電解質、酸鹼值的平衡，也和血壓調節有關，我們平時就可以注意相關的指標及症狀，來了解是不是腎臟有問題。
1.若血壓開始持續高起來，代表身體對血壓的控制可能有問題了，要小心。
▲腎臟問題也和血壓調節有關，如果血壓突然變高就要注意。（圖／取自免費圖庫Pixabay，下同）
2.若是體重短時間快速增減超過2～3公斤，除了肥胖之外，也要想到是不是腎臟有問題了。
3.時常覺得身體腫腫的，尤其是下肢，如果又發現小便的量明顯變少了，也要小心是不是該檢查腎臟了。
4.小便出現持續性、極細緻的泡沫，像是啤酒泡沫般很久都不易消散，則要去檢驗小便，看是不是腎臟開始有病變了。
5.如果你有糖尿病、高血壓、高血脂、痛風等疾病，要定時檢腎臟，因為這些問題都是腎臟病的高危險群。
腎臟病檢驗5字訣
1.泡：尿液異常，像是血尿、蛋白泡沫尿
2.水：下肢出現水腫現象，而且按壓後的凹陷無法馬上恢復
▲下肢經常出現水腫，小便量也減少，你該去醫院檢查腎臟了。
3.高：高血壓
4.貧：貧血、臉色蒼白
5.倦：會很容易倦怠
▲平常容易疲倦或是有貧血的症狀，就代表腎臟可能出問題了。（圖／記者李佳蓉攝）
定期檢查腎臟，才能早期治療，避免洗腎
在官方統計上，台灣擁有全世界少見的洗腎好發率，所以在日常生活中要特別注意各種慢性腎臟病的細微前兆，並且定時檢查，才能早期發現早期治療，以免拖到後來進入讓人聞之色變的洗腎喔！
本文經「杏儒中醫」同意授權提供，原文在此
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