怎麼修圖更好看？把握「健康」原則3標準...別追求大長腿！

▲拍完照修一下圖是很多人的習慣。（示意圖／視覺中國）

生活中心／綜合報導

愛美是人之常情，為了更好看、更吸引人，使用修圖軟體已經是很多人拍照的必備，但如果修過頭可能會有反效果。有專家就建議，一定要把握好「健康」的標準，幾個因素可以幫助你控制修圖時的「力道」，包括左右對稱、大眾化、表情柔和等。

陸媒《生命時報》日前刊登一篇文章，內容在探討怎麽修圖更好看，撰文者是心理諮詢師、語沐心理創始人丁思遠。文章指出，雖然「美」是很主觀的事情，但從進化心理學的角度來說，「美」是有標準的，對一個人的美的感受很多時候和健康有關，那些看起來不夠健康的照片就難以讓人欣賞，甚至引起反感。

丁思遠表示，女性修圖時總是追求大眼睛、尖下巴、身材苗條，這些之所以看起來比較美，是因為大眼睛和尖下巴通常是兒童的面部特徵，擁有這兩個特徵的女性看起來更年輕、生命力更強；另外，在物質豐富的時代，能保持苗條身材的女性比肥胖的女性看起來更健康。

▲拍完照修一下圖是很多人的習慣。（示意圖／達志影像）

不過，很多人修圖時「用力過猛」，很難讓人產生「美」的享受。丁思遠說，因為過尖的下巴、像筷子一樣瘦的身材等，這些特徵通常意味著不健康。因此，她建議，想讓照片更好看，修圖時一定要把握好「健康」的標準。她也列出可以幫助控制修圖「力道」的幾個因素。

1.左右對稱，比例適中
丁思遠解釋，人類對「對稱」有著非常精細的判斷，可以在幾張有細微差別的臉部圖片中選出最對稱的一張，而這一張通常也是人們覺得最美的，所以修圖時要注意儘量讓左右兩邊的臉部完全對稱；另外，身體的各個部位與整體之間有一定的比例，最接近黃金比例的臉部和身材給人的感覺最健康，所以修圖時不要太追求「大長腿」，和身體比例適中才是最好的。

▼修圖把自己修到跟大家不一樣可能會有反效果。（圖／視覺中國）

2.與大多數人差不多
丁思遠說，和大家一樣的，更不容易出錯，因為大眾化的臉看起來患奇怪疾病的風險更小；有實驗表明，將成千上萬幅人臉證件照用電腦疊加平均後，得到的「平均臉」比任何一張單獨的臉都要好看，所以在修圖時稍加修飾、保留「平凡」特質的臉比做巨大改動、看起來和別人都不一樣的臉更討喜。

3.臉部表情柔和、友善
丁思遠指出，面相和善的人看起來更好相處、沒有攻擊性，給人可信、安全的感覺，而良好的人際意味著患心理疾病、心身疾病的可能性更低，所以修圖時注意將冷硬的線條柔化，讓表情更加生動和自然，就會更好看一些。

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