大甲媽祖遶境「走輸長者」超不甘 醫揪團連走10年雪恥

▲大甲媽祖遶境是年度宗教盛事。（圖／ETtoday資料照）

記者嚴云岑／台北報導

大甲媽祖遶境邁入第8天，吸引上萬名信徒朝聖，隨著媽祖回鑾在即，參與人數可望再攀升。童綜合醫院外傷科主任郭敏勇醫師從自身經驗分享3點遶境撇步，除提醒民眾要穿著舒適的運動鞋外，罹患慢性疾病者也須備妥藥物定時服用，才能平安出門、健康回家。

郭敏勇表示，他在10年前到童綜合醫院服務時第一次參與大甲媽祖遶境盛事，因為長年坐辦公室的關係，從大甲徒步到沙鹿就覺得十分吃力，反觀進香隊伍中的許多長者健步如飛，自己覺得真是不甘心，隔年下定決心再走一次，沒想到，這一走就走了10年，而且越走越有成就感，且也會揪親朋好友或醫院同事一起遶境，成為每年春季的固定行程。

郭敏勇提到，民眾可多參加大甲媽祖遶境不僅可運動健身，也能在精神上獲得洗滌，但仍需評估自身的身體情形。參與遶境進香盛事，從隊伍中的出現的虔誠信徒與慕名而來的遊客，可感受到大甲媽祖的宗教魅力，而每年都能與同好一起遶境，就是對身體健康最好的保佑。

▲醫師提醒，第一次參與遶境的民眾一定要穿著運動鞋與佩戴護膝。（圖／記者謝婷婷攝）

郭敏勇呼籲，任何第一次參加遶境的民眾，因長時間行走關係，可以準備護膝和舒適的運動鞋，減輕膝蓋不適，也要大量補充水份；還有若因長期行走而起水泡，可就近尋求醫療站或救護車治療，勿自行刺破處理避免感染；另外罹患慢性疾病的民眾，也須備妥藥物定時服用，並根據自身狀況量力而為。

為了響應這場9天8夜的盛事，童綜合醫院20年來都派遣一台救護車隨行，並有4名護理師與4名緊急救護技術員(EMT)輪班支援，讓每一位信徒香客，都能安心地跟著媽祖腳步去遶境。

▲大甲媽祖遶境「走輸長者」超不甘，醫揪團連走10年雪恥。（圖／童綜合醫院提供）

大甲媽祖進香路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市，往返路程長達330多公里，估計每天至少要走12小時。彰化縣鹿港基督教醫院營養課營養師陳紋慧也提醒，民眾在行走時，可隨身帶一些含有糖份的食物；中途休息時，可依照碳水化合物與蛋白質3：1的比例補充熱量，像是吃肉包加一顆茶葉蛋，就符合比例原則，如果只想吃流質食物，也可用含糖量不高的豆漿取代肉包。