誰說過敏好不了?一次看懂8種益生菌 疏通血管抗發炎

點評:身體不通~自然會發炎QQ

▲感冒,過敏,鼻涕,鼻水,噴嚏,流感。(圖/翻攝自pixabay)

▲過敏是身體正在發炎的警訊。(圖/翻攝自pixabay)

記者謝承恩/綜合報導

「過敏是症狀表現,而不是疾病!」醫師黃鼎殷表示,過敏產生各種輕重不一的症狀,是身體發出警訊的表現,告知我們體內正在發炎,透過改善腸胃問題降低過敏反應,並歸納出8種益生菌種類,讓民眾別再傻傻分不清啦!

當體內毒素累積到哪些部位,當身體產生發炎反應、過敏症狀,讓你不舒服,其實是在提醒你「該休息了」。或是警告生活已失序的你,再不好好調整生活作息與飲食,老是經常熬夜、睡眠不足、壓力大、亂吃一通,把自己的身體搞那麼差,「那就只好用強制手段逼你閉關了」。

[廣告]請繼續往下閱讀...

黃鼎殷醫師以交通路網做比喻,微血管如同鄉間小路,一有阻塞情形發生,物資進不來、垃圾出不去。在人體內,微血管暢通,微循環好,營養輸送和代謝就順暢,一路暢行無阻;當微血管有障礙,好的養分進不來,壞的廢物、毒素也出不去,組織細胞得不到營養補給,又排不掉寒氣與毒素,器官的生理功能就會大受影響。

▲心血管。(達志示意圖)

▲心血管如同交通要道。(圖/達志示意圖)

「平時可以補充抗氧化物來降低身體的自由基。」黃醫師表示,例如補充益生菌可以讓腸道成為最肥沃的土壤,在這片土壤中,毒素可以順利排出體外,肥沃的土壤也滋養出更多好菌,讓整體的腸道環境更好,不只能對抗壞菌,過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中,另外,高抗氧化物成分可以降低發炎反應、減少毒素,同時也能注入更多營養。

黃醫師根據12篇國際期刊為佐證,進一步歸納出8種關鍵益生菌,有助調養人體腸胃道,並透過正確的飲食作息,改變生活習慣,循序漸進為自己打造好體質。

▲益生菌分類表格。

更多的過敏爸媽的問題都在新書:《過敏一定治的好》克服過敏關鍵!掌握「毒出‧能入」調養好體質

搭公車忘情擺臀!他左右磨蹭下秒「整根含住」...網驚:整個進去耶

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面