瑪那熊 | 瑪那熊諮商心理師 | ETtoday健康雲

3歲妹早餐店摔破盤！爸沒暴怒…5mins「高情商教育」　萬名網友讚爆

孩子犯錯時，我們可以怎麼做？在早午餐店，大約3、4歲的小女孩因為奔跑，手上小盤子掉到地上瞬間打破，碎了好幾塊。小女孩楞在原地，這時她的年輕爸爸深吸一口氣後，蹲下來問：「妳有沒有受傷呢？」#先調整自身情緒 #給予孩子關心而非立刻責備。

2022-07-09

台南Josh遭家暴離婚！專家揭「5恐怖手段」：第1招就難反抗

最近除了船長與前妻的官司受到矚目，國內也有棒球Youtuber台南Josh分享了自己被家暴決定離婚的心路歷程，同樣引起網路不少討論。據苦主的說法，他在這樣的關係長達半年時間，過程中很難讓身邊的親友知曉。這讓一些網路鄉民在問「被家暴，為什麼不早點反抗或說出來？」有些人是出自好奇、困惑，有些人則是帶著嘲諷。

2022-06-12

分手還聯絡前任？4大暗黑真相曝　騙砲渣男「8字語錄」讓人氣炸

與前任分手一陣子了，但對方持續跟妳聯絡。除了三不五時問候打招呼，關心妳的生活，也不經意打探妳近期的交友狀況。或許妳們兩人住得不遠，所以他仍然會約妳在公園吃宵夜聊天到深夜。甚至在共同朋友的聚會上，與前任不期而遇，也勾起了過往相處的點點滴滴。

2022-05-31

陷入「約會疲勞跡象」曝！心理師淚勸4字：缺的不是緣分與對象

妳也陷入約會疲勞了嗎？結束了一段感情，妳想找尋新的人填補空缺打開交友APP，左滑右滑、自我介紹、見面、聊天，不斷循環。雖然晚餐不是一個人吃，回到家後卻覺得更空虛，而且......好疲累。

2022-04-30

8＋9有女友你還在魯？心理師曝「說話1習慣」慘虐：別再問了

在Dcard 看到一篇文章，有位自認好人的男生，困惑為什麼8＋9都有女友，自己卻總被打槍發卡？難道女生這麼愛8＋9嗎？這問題，恐怕是蠻多溫良恭儉讓的「好男人」心中永遠的疑惑。明明自己溫和有禮、善良專情，卻總在情場各種不順，反觀8＋9身邊總是不缺妹子，真是太不公平啦！

2022-04-09

準備好沒？返鄉過年、見家長　「5招」輕鬆收服長輩心！

農曆新年，對過了領紅包年紀的人來說想必有些複雜。返鄉過年是家族難得齊聚一堂的機會，也有不少情侶會討論是否該去見對方父母。不管自願或被迫、初次或再次，若你要趁年節見見未來的丈人、丈母娘，通常多少有些緊張吧！別擔心，掌握幾個重點，讓你今年與長輩見面不再尷尬！

2018-02-15

同事有公主、王子病？　「職場保命3招」讓你不再被凹！

職場如戰場，有幫忙補血的伙伴、關鍵時刻跳出來坦的隊友、運籌帷幄提供策略的軍師…等，然而也有那種「真不知這傢伙是來幹嘛的啊？」的神奇角色。有種人不管你想不想聽，在辦公室會無止盡地聊著自己，總是「我怎樣」、「我覺得」、「我發生什麼事」。

2018-02-10

亂槍打鳥只求脫魯？　「簡單3招」找到屬於你的天菜！

我相信很多人都有這樣的情況：不知道怎樣的對象適合自己。或者反過來說，不知道自己想找怎樣的人。我們會提出一些模糊的答案、籠統的條件，像是「長得不錯」、「聊得來」、「興趣合」之類，有說跟沒說差不多。結果最後把一切交給「感覺」，看對眼（但自己也不知為何）後就繼續聊＆撩，有機會就先衝交往再說。

2018-01-30

有錢＝有妹？　專家「花錢論」超中肯！快脫離母胎單身

母胎單身的你一定常看到鄉民大喊「車馬炮」定律，帶著有錢就有妹的信念，成為輪班星人每天埋首工作，拼到年薪百萬後，卻發現根本沒有被女生環繞的後宮劇情？「我收入也不差，怎麼還是沒女友？」這種狀況在我的諮詢個案中不少見。

2018-01-15

死也要追到你？　「危險追求者」5大特徵...遇到快逃吧！

近日再度出現因過度追求行為，而傷害到心儀對象的新聞，引發網路眾多討論。其實，類似的案例層出不窮，不管校園中或社會上，我們都能見到「危險情人」或「危險追求者」的身影。到底該如何自保，減少憾事發生呢？

2017-12-13

好人卡拿到手軟？　專家「神分析」好中肯...看完別哭啊

許多男人也發出怒吼：「少來了！我對她超級好，但還是沒女友啊！」你精通各種好人技能（修東西、買餐點、當司機），也不斷犧牲奉獻自己的時間、金錢與精力來幫助她，卻總是被打槍：「你人很好，但我沒有那種感覺……」、「抱歉，我以為我們只是朋友」。到底出了什麼問題？

2017-12-11

自己來比較快？　男人熱愛DIY「背後原因」...說不出口啊

「我男友一直不太想碰我耶，怎麼會這樣？」Amy喝了口咖啡後，悠悠吐出心中擺放許久的困惑。「從交往以來，他好像一直對我沒性趣，除非我主動要求。」天然呆屬性的Amy外在內在條件都不錯，過去追求者也沒少過，原本以為是因為男友工作繁忙，但前陣子發現對方寧可DIY也不太想做愛，讓她開始緊張了。

2017-12-06

想靠FB來把妹？　專家傳授3招...替你帶來「被動桃花」！

近幾年「愛情不是用追求，而是用吸引」這句話充斥在各演講或網路文章中。吸引的方法，不外乎在聊天中透過故事展現優勢，或讓對方見到你的臉、身材或穿搭（拿出雙B鑰匙這種low招就別用了）。除了當面互動外，Facebook更是一個絕佳管道，畢竟台灣人使用FB的比例實在太高，有事沒事總要滑一下。FB用來幫你增加「被動桃花」的核心功能有三點：

2017-11-27

魯蛇必看！　揭告白失敗「3大迷思」...衝動示愛死更快？

「告白衝一發」是男生普遍在愛情上的盲點，或誤以為告白就是深情說出「我喜歡你」、「當我女友好不好」、「我想要照顧妳一輩子」。在用盡心思鋪梗、營造氣氛進行一個告白的動作後，往往慘遭打槍、已讀不回。於是這群人開始喊「千萬不要告白」、「告白必敗」，造成另群人打死不告白，結果錯過機會、關係疏遠。

2017-11-11

緊張嗎？約會完勝「4大攻略」...　24小時前看都還有救！

不論你在愛情的那個階段，約會都是不容忽視的重頭戲。約會為你們製造了單獨互動、觀察彼此的情境，也是你向對方展現優勢與特質的機會。當然，約會更是你推進關係或搞砸之前努力的的殘酷戰場——LINE與FB的聊天只是開胃前菜，一切都得當面過招來見真章！若順利邀約成功，該如何讓約會順利，才不會浪費機會？很簡單，我們把時間拉回約會前一天吧！

2017-10-23

不知道要講什麼？　「3大聊天訣竅」...不再尷尬癌末期

對許多人來說，「不知要聊什麼」的窘境充斥在日常生活中：面對同事總在講公事、參加聚會只能看別人談笑、好不容易鼓起勇氣搭訕，卻尷尬地成為句點王。或許你嘗試著看聊天教學書籍、在網路找一堆笑話或影片，結果卻發現總是搞得氣氛冷場，緊張之下不斷問對方問題，最後變成身家調查、警察辦案。

2017-10-04

男人天生愛偷吃？　心理師「中肯分析」...狠狠打他的臉

許多網路文章、媒體或茶餘飯後的討論悲觀地告訴我們：「這是不可能的」。人們只是因為偷吃將付出更大的代價，或受限於道德倫理、法律規範，才沒有這麼做。信奉演化生物學、演化心理學的人會告訴你「男人是要被設計成傳播基因，以確保後代的繁衍」，因此多重性伴侶、劈腿偷吃乃人之常情，天生注定。真的如此嗎？

2017-10-01

女人只愛高富帥？　心理師傳授「脫魯3關鍵」...還不照做

「女生都嘛要高富帥！」在愛情工作坊中，我詢問成員認為什麼特質最具吸引力，得到了各種有趣答案，「應該是有錢，鄉民總說車馬砲定律」、「霸氣總裁的談吐吧」、「一定是幽默，我朋友都靠一張嘴」。其他如善良、聰明、顏值高、身材有練等，聲音此起彼落。其實這些答案都沒錯，但若要脫單，我們往往忽略最關鍵的特質：好奇心。

2017-09-22

「做好做滿」卻成了工具人？　女人超不愛「這2種男人」

我們的文化一直對性別角色有諸多「規定」，尤其男人從小被教導必須Hold住一切、掌握全局，時刻展現「我來！」那種一夫當關萬夫莫敵的總裁霸氣。所以多數男人在愛情互動中，習慣秉持著「做好做滿」傳統，而發展出兩種類型：

2017-09-11

為何只有你把不到妹？　專家「2大中肯分析」...魯蛇必讀

「為什麼這麼努力，卻還是沒女友？」Ian像是洩氣的皮球，眼神空洞彷彿已經不抱希望。他是個非常認真的學生，兩年前開始閱讀各種把妹文章、書籍，也接連參加坊間許多戀愛課程，砸了不少錢進去。

2017-09-04

心理學：男生對「6種女人」最沒抵抗力...　說中你心聲？

在生活中妳一定常聽到「每個人要的不同」，因為人們受到過去影響（原生家庭、戀愛史、人際經驗），對於愛情會有不同的期待與想像，而尋覓著符合心中標準的對象。相信妳的疑惑是，那我們還需要討論嗎？這篇文章想騙我點進來嗎？當然不是。

2017-08-29

男人必讀！　「3大NG安慰句」女生超不愛...乖乖附和就好

「唉，今天心情好悶！」場景在一家暖色調咖啡廳，綁著馬尾的女孩說道，「公司的新主管根本高壓統治，一直釘我們。」『我跟妳說，這種事很常有，沒什麼大不了，新官上任總要下個馬威』男人擺出一副過來人的姿態，想展現自己的社會資歷。

2017-08-20

看直播狂「斗內」...　網美如何撬開你荷包？專家3大分析

「我昨天送了稀有版貼圖，終於得到VIP資格了！」隔壁桌穿格紋襯衫的男生難掩喜色，興奮地跟對面的短褲男性友人說著。「哇，真好耶，我還在等這一季的獎金下來。」短褲男流露出羨慕神情，「怎樣，有沒有什麼好康的啊？」「當然囉，」襯衫男得意說著「一連上線，她就叫了我的名字，歡迎我加入。而且昨天的直播，她可是穿了露背洋裝呢！」

2017-08-02

一點小事就暴怒？　「病嬌情人」3特質...遇到了該放生？

「其實，今天找你是想聊一下我女友的事。」Morris講完日本旅遊故事後，話鋒一轉。『我十分鐘前就在想，你什麼時候要切入正題。又吵架了？』「啊？你怎麼知道？」Morris一臉疑惑地問。

2017-07-28