▲你身邊也有病嬌情人嗎？（圖／CFP，以下同）
文／瑪那熊
「其實，今天找你是想聊一下我女友的事。」Morris講完日本旅遊故事後，話鋒一轉。
『我十分鐘前就在想，你什麼時候要切入正題。又吵架了？』
「啊？你怎麼知道？」Morris一臉疑惑地問。
『你們吵架的次數，等於你請我吃飯的次數啊！早就猜到了。』對認識許久的老朋友，講話自然不需太客套。『她上次因為你遲到五分鐘罵了一小時，上上次幻想你跟公司新來同事有一腿而搞失蹤，這次又怎麼了？』我問。
「唉，平常她對我真的很好，但總想黏在一起，無法接受我跟別的女生互動。前天她看到我在同學會跟女生合照，一口咬定我騎驢找馬。先是罵得我狗血淋頭，然後……」
『等等，她該不會說不想活了吧？』我打斷Morris的話。
「哇咧，你在我身上裝了竊聽器啊？」
『Buddy，我要認真勸你一下了。』我表情認真地回應。
Morris的另一半，明顯帶有在二次元界火紅的「病嬌」屬性。有時候，我們對約會對象沒有太多認識，憑著一股Fu就衝交往，相處時間增加後發現不太對勁。你心中響起「好像怪怪的」警告，但又說不出怎麼回事，因為對方平常對你很黏很依賴，相處時像是有著粉紅泡泡般幸福。他可能也有不少朋友，甚至在大家面前很受歡迎，卻常因為一些小事情發很大的火，而且總想要獨佔你。吵架時的高張力比鄉土劇還刺激，講話尖酸刻薄、人身攻擊，嚴重一點還會動手動腳。
如果你的約會對象有以下特質，有很高機率就是「病嬌情人」（男女都有可能）！
1. 平常對你好到化不開，生氣時把你踩腳底
病嬌們大多習慣二元思考，以「非黑即白」的觀點來看世界。可能上一秒你在他心裡還是最棒的天使，下一秒生氣時就將你看成十惡不赦大惡魔，認為你「總是」傷害他、一無是處。病嬌的情緒變化快速劇烈，容易因為小事情爆發怒氣，批評、人身攻擊樣樣來，但是冷靜後又會不斷道歉、送禮來討好，懇求你原諒。
2. 總覺得你會對不起他，想一手掌控你生活
受到過去負面經驗或愛情、人際創傷的影響，病嬌情人往往非常缺乏安全感，認為對方隨時都可能遺棄他。也因此佔有慾極強，寧可錯殺也不會放過任何風吹草動，看到黑影先開槍再說！除了掌握你的行蹤、交友圈，索取FB與LINE密碼也是家常便飯，甚至希望你的生活就只有他一人。
3. 千錯萬錯都是你的錯，各種勒索牢牢套住
當你想脫離病嬌情人時，他很可能指責是你對不起他，不能一走了之。或是一哭二鬧，甚至用「那我不想活了」來留住你。這通常讓你有罪惡感，懷疑自己好像很壞，要為這段感情付完全的責任，如果離開就是個糟糕壞蛋。所以你選擇留下來，享受和好後的甜蜜反差，但吵架總會重複出現，讓兩人都精疲力竭。
▲當我們陷在愛情中，情緒自然容易受對方影響。
遇上病嬌情人，幸福的時候閃瞎旁人，但關上門後的爭吵又讓你身心俱疲，怎麼做能讓關係更穩定？
（1）別再說是誰的錯，你自己也有責任
別急著怪罪病嬌情人，關係是兩個人共同構成的。容易被病嬌吸引的人，通常有著「熱於助人、心地善良」特質，很在乎自己「被需要」、經由照顧別人來得到滿足感，並證明自己有價值（這跟工具人有87％相像啊）。當自己總是習慣犧牲奉獻時，自然讓愛情失去平衡。
（2）界線劃分清楚，不要搶當濫好人
與病嬌情人相處，最忌諱什麼都「我來扛」，沒有考慮自己能力就胡亂承諾，後來事情不如預期時，更容易引發對方的劇烈反應。做不到的、不想做的，都請跟他說清楚，且務必清楚表達「這不代表我要離開你」。
（3）旁觀者清，讓專業的一起來幫忙
病嬌情人並非刻意要找你麻煩，但當我們陷在愛情中，情緒自然容易受對方影響。這時需要專業心理師協助，才不會疲於奔命，不斷耗損感情。關鍵在於，我們不是將對方「丟給」心理師，而是「陪伴」對方一起搶救愛情、為雙方的未來共同努力。
病嬌未必是種病，而是過往經驗形塑而來的個性狀態，因此也能因為新的經驗產生變化。加油！
本文作者：瑪那熊，ManaBear。興趣使然的諮商心理師。感性理性各半，擅長關係吸引、愛情經營。結合心理專業與實戰經驗，讓你帶著地圖走進愛情。
本文經授權轉自：瑪那熊的的愛情觀察
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