美國飲食指南大改版　建議每餐優先蛋白質、減加工食品

長期以來，民眾熟悉的飲食指南多以「正三角形金字塔」呈現，強調少量攝取紅肉、奶油與精製澱粉，並以穀類作為飲食基礎。然而，美國近日正式公布最新版《2025～2030年美國人飲食指南》，不僅顛覆傳統金字塔概..

20多歲男擠破胸前青春痘　竟異常增生成10多公分蜈蚣疤

一名20多歲男性在胸部長了一顆小小的青春痘，不小心擠破之後，傷口不但無法癒合，還增生成長十餘公分、寬4、5公分的疤痕，且有發癢、疼痛或灼熱感，他怕別人異樣眼光不敢游泳，更深怕影響無法交女朋友，就醫才知..

冬天乾癢抹乳液無效　醫解析3種膚質：洗完澡快塗更能鎖水

近日氣溫偏低，首波寒流已報到，許多民眾感覺皮膚乾癢，擦乳液卻仍不適，對此醫師說，問題往往在於「沒有擦對」，市售乳液有保濕、修護、美白、香氛等4大功能性成分，要注意產品有無符合需求，一般入冬可視膚況使用..

以為腸胃炎！急診醫聽他「虛弱吐3字」臉色變了：要住ICU

同一雙襪子穿2天後果曝！細菌飆900萬隻「會飄出起司味」

同一條牛仔褲、毛衣，甚至T恤穿不只一次，其實很常見。但襪子呢？如果你知道襪子只穿一天後裡面「住了什麼」，你可能會三思而後行。根據「theconversation」指出，我們的雙腳就像一座微觀的熱帶雨林..

分泌物冒泡！醫驚見「一直有蟲在跑」　她嚇傻…超綠關係曝光

私密處感染是許多女性難以啟齒的困擾！婦產科醫師鄭丞傑分享，曾遇過一名女患者，原本以為自己只是老毛病「黴菌感染」發作，但這次怎麼擦藥都好不了，一檢查發現她的分泌物竟然「冒泡泡」，透過顯微鏡一看，驚見裡面..

骨頭痠痛又疲累...他一檢查罹癌了　醫示警：常誤診

一名長期感到骨頭痠痛與疲勞的患者，經檢查後確診為「多發性骨髓瘤」，這是一種血液性癌症。醫師劉博仁提醒，該病初期症狀常不明顯，容易與老化或其他慢性病混淆，若未及早發現，往往在確診時已進入第二或第三期，影..

65歲以上無牙率高達25.8%　醫曝牙周健康與骨量是植牙關鍵

國健署統計顯示，台灣65歲以上長者平均缺牙14.8顆，全口無牙率更高達25.8%，缺牙已是高齡社會普遍的健康問題。然而許多民眾在缺牙後，習慣優先選擇活動假牙或固定式牙橋，卻可能錯過維持口腔長期健康的更..

每年1到3月髖部骨折最高峰　醫揭3警訊：1成恐長期臥床

低溫來襲，不只提高心血管疾病風險，跌倒、骨折也得加倍注意。醫師指出，天冷時肌肉僵硬、反應變慢，加上日照不足，會明顯影響骨骼健康，每年1至3月更是髖部骨折高峰期，若有不明下背痛或腰痠背痛已一段時間，或最..

雀巢奶粉無法排除「仙人掌桿菌」污染　2批次預防性下架「供退換貨」

雀巢（Nestle）近日宣布回收部分嬰兒配方奶粉，原因是產品可能含有可引發食物中毒的仙人掌桿菌，引發關注。對此，食藥署今表示，由於該公司無法排除產品是否使用到可能受源自仙人掌桿菌物質污染的原料，所以預..

青壯世代「勃起障礙」變多！平均年齡40歲　醫曝3大因素

現代生活節奏加快，加上長期壓力與作息失衡，性功能與排尿障礙成困擾增加。醫師指出，根據臨床統計，勃起功能障礙仍佔多數，且平均年齡有年輕化，在青壯世代有越來越普遍，這部分大多和「心理壓力、作息混亂、伴侶關..

15至45歲免費3次心理諮商　衛福部今年再編3.5億元持續服務

衛福部「青壯世代心理健康支持方案」自2024年8月1日上路，提供15至45歲民眾每人3次免費心理諮商，截至去年底，已有超過8萬人、22萬人次使用，參與合作機構數也由523家成長到現在的619家；心健司..

研究曝：「瘦瘦針」停藥後每月復胖0.8kg　2年內打回原形

《英國醫學期刊》（BMJ）最新研究顯示，患者停用減肥藥物後，體重會快速反彈，平均在1.7年內回復至治療前水準，其中使用俗稱「瘦瘦針」的胰妥讚及猛健樂等新型藥物者，每月體重回升幅度更達0.8公斤。

新北公費流感疫苗再擴大　即起「40至49歲」可接種

全國自114年11月1日起提供50歲以上民眾接種，新北市自購流感疫苗即日起再擴大接種對象，凡設籍新北的40～49歲市民皆可接種，目前尚餘約2,000劑，符合資格民眾儘速前往本市29區衛生所接種。

台大創新安寧照護模式　癌末剛確診即介入「住院次數顯著下降」

台灣邁入超高齡社會，如何有尊嚴迎接人生終點，成為日益重要議題。為此，台大醫院推出世界領先的安寧共同照護模式，應用於初次診斷即屬晚期的口腔癌病人，不僅能提升患者接受安寧照護的比例，也可顯著降低病患在死亡..

猝死案70%在家中！年輕人「易忽略5警訊」　醫嘆：沒第2次機會

連日氣溫驟降，正是心血管疾病好發時期。重症科醫師黃軒示警，高達70%的猝死案件其實都發生在「家中」，如臥室、浴室和客廳，其中又以早晨6點至10點最為危險。他特別提醒，許多年輕人雖無既往病史，卻可能忽略..

打瘦瘦針63→46kg！卡神超狂激瘦　「5大絕曝光」衝破停滯期

卡神楊蕙如分享瘦身故事，去年5月開始施打「瘦瘦針」猛健樂，從63公斤瘦到46公斤，她個人完全沒有副作用，卡神也指出，自己是健康的瘦，肌肉依舊很結實，並曝5大重點「補充蛋白質」、「日喝2000cc水」、..

黃國昌批「硬拗」有少子女化辦公室　石崇良：已轉型到政院層級

衛福部是否成立「少子女化辦公室」引發關注，民眾黨立委黃國昌批評石崇良批評硬凹。衛福部長石崇良今上午受訪時再度回應，106年衛福部有過任務性的編組，在「隔年」就轉型提高到行政院的層級。

人工生殖法審查「政院版不碰代孕」　石崇良：僅涉有子宮的生育權

立法院今審查《人工生殖法》修正草案，是否開放「代理孕母」仍受到關注。對此，衛福部部長石崇良受訪表示，行政院提出的修法，主要是落實尊重女性的生育權，是指「本身有子宮情形之下懷孕的生育權」，不涉及代理孕母..

天冷「4種眼疾」連環爆！醫警告：當腸胃炎拖延恐失明

低溫不只好發心血管疾病，就連「眼球疾病」也特別容易找上門！眼科醫師王孟祺示警，氣溫驟降造成血管收縮、交感神經受刺激及免疫系統失衡，會引發輕微但惱人的眼疾，也有緊急危險的視力殺手，其中包括眼中風、結膜下..