銷台二大品牌都中！　韓國海苔驗出超標鉛鎘

7款進口食品重金屬全超標　檢驗結果超嚇人

日前，行政院消保處抽驗嬰幼兒食品，共驗出台、日、韓4款產品重金屬超標，已要求問題商品全數下架。不過，本刊最近接獲爆料，指市面上還有多款韓國進口的嬰幼兒海苔食品，或以韓國海苔為原料的台灣嬰幼兒食品重金屬..

水腫不是胖！醫認證「規律救星」：簡單動就有效

有些人照鏡子時，發現身形變得有點豐腴，可能會懷疑自己「不是胖，只是水腫」，也常有人說「水腫是因為水喝太多」。對此，敏盛醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師指出，要看是「脂肪型肥胖」還是「水腫型肥胖」，可以..

不是深蹲！醫認證「翹臀3動作」一定要練　第1名屁股痠爆了

想擁有性感翹臀，你還在做深蹲嗎？復健科醫師王思恒表示，可能把力氣用錯地方了，因為經過「肌電圖」實測發現，能啟動臀大肌的運動Top3，分別是單腳登階、臀推及硬舉變化型，深蹲跌出榜外。他說明，深蹲的臀大肌..

女性「無酬照顧」仍吃重　93.9%婚後做家務

儘管台灣性別平權觀念逐年提升，但女性在家庭中承擔的無酬照顧工作仍相當吃重。根據衛福部調查，113年台灣女性平均每天投入無酬照顧的時間達3.03小時，與5年前相比僅小幅減少，顯示家庭分工結構仍有明顯性別..

50歲男每天喝「黑咖啡」竟釀腎衰竭！醫揪1關鍵：一堆人中

不少民眾追求健康生活，會選擇喝黑咖啡來提神醒腦、促進新陳代謝。腎臟科醫師洪永祥就分享，一名50多歲男子注重養生、平時不菸不酒，卻在某天晨跑時暈倒，並確診腎衰竭五期，經詢問後才知，男子會在特價時買大包咖..

不痛不代表沒事　醫揭外「牙齒撞傷」隱性風險

日常生活因跌倒、運動或意外撞擊導致牙齒斷裂的情況並不少見，許多民眾第一時間往往以為只能拔牙或抽神經處理。顯微根管治療醫師、台大醫院口腔醫學部兼任主治醫師張添皓提醒，若牙齒外傷後能及時就醫，仍有機會透過..

反覆「腰痛」別亂貼藥布　醫揭6大類型：拖久恐變慢性

「腰痛」是現代人常見的不適症狀，約有8成民眾一生中曾經歷腰痛困擾。中醫師周大翔指出，腰痛一年內復發率高達73%，若未找出真正原因、反覆發作，容易演變為慢性腰痛，臨床上腰痛並非單一問題，在中醫觀點中，腰..

寒流連凍！高風險族小心誘發急症　注意「低溫保健7招」

今清晨低溫探4.8度，明天又有強烈冷氣團，全台要連凍4天。對此，台北市衛生局提醒，要做好「低溫保健7招」，外出活動應加強頭頸部及四肢末端保暖，罹患慢性病、心血管疾病患者等高風險族群更應提高警覺。

視力變好也會想變美　研究：白內障術後眼瞼、拉皮醫美增7成

視力改善後，對於自己的審美標準也會提高。國內最新研究發現，白內障手術後，患者後續接受醫美手術的機率明顯上升，特別是割雙眼皮、消除眼袋等眼瞼手術，比沒做白內障手術者高出逾8成，而進行拉皮手術的機率亦增加..

她天冷風一吹頭暈噁心跌坐地　竟是「心房顫動+短暫性中風」

冬天氣溫直降，心臟也可能跟著出狀況！一名中年婦人平常工作時間長，冬天常在夜黑風高時刻才下班，一天用完晚餐剛踏出餐廳，一陣冷風直吹而來讓她突然心跳加速並伴隨著頭暈噁心，跌坐在地上，身旁友人發現不對勁就趕..

一堆家長錯了！小孩冷不冷「摸2部位」最準　醫：有濕氣＝穿太多

「有一種冷，叫OO覺得你冷！」長輩們總是擔心孩子穿得不夠保暖、容易感冒。皮膚科醫師王佑鑫表示，孩子是「行動的小火爐」，基礎代謝率比成人高，很多家長怕孩子著涼，卻忽略過熱對皮膚的殺傷力，這幾天天冷，門診..

下面冒菜花！他1舉動「新長出一整排」　醫看傻：千萬別做

私密處長「異物」常引發恐慌與焦慮。皮膚科醫師王宣甯透露，有男患者下腹部長菜花，為了想看清楚病灶，竟拿剃刀把下面體毛剃乾淨，怎料下次回診時，驚見「新長出一大堆」呈線狀排列的小花朵。有鑑於此，他提醒患者，..

白居易也罹白內障！高齡權威陳亮恭用古人經驗談「與老病共處」

台灣正式邁入超高齡社會，長壽是多數人即將面對的現實課題，高齡醫學權威、台北市立關渡醫院院長陳亮恭今（3）日分享新書《杖藜過橋東》，希望透過古人的人生經驗結合高齡醫學觀察，提供一種與病共處、與老同行的思..

吞藥常卡喉嚨！營養師曝「正確姿勢」　不是全都頭後仰

許多民眾在日常補充保健品時，常出現吞嚥困難、卡喉甚至乾嘔的情形，尤其面對體積較大的膠囊或魚油更是備感困擾。營養師高敏敏近日在社群平台發文指出，問題不一定出在個人體質，而是與「吞嚥姿勢」息息相關。她也分..

天冷反而睡不著　中醫揭原因：「3症狀」表示進補過頭

天氣一冷，許多人反映晚上反而更睡不著，明明身體疲倦，一躺上床卻心煩、腦袋停不下來，或是半夜醒來好幾次、清晨提早醒卻再也睡不回去。中醫師解釋，冬季與人體「腎氣」最有關聯，若陰陽失衡，就容易讓睡眠品質大受..

吃對東西最重要！　美女營養師點名「10大毀膚食物」

不少民眾為了顧好「面子」，大手筆砸錢購買保養品，卻仍覺得肌膚暗沉、乾燥、顯老，營養師高敏敏指出，膚況不僅靠外在保養，日常飲食更是左右肌膚老化速度的關鍵；特別是敏感性膚質族群，只要飲食不當，容易引發發炎..

氣功、瑜珈更能護腦！長庚研究揭「抗失智效果」勝過高強度運動

台灣進入高齡化社會，避免失智、退化成為重要課題。長庚醫療團隊發表大型系統性統合分析研究，規律運動可有效提升「腦源性神經營養因子」（BDNF），在神經細胞生長、修復與建立神經連結扮演重要角色；研究更進一..

社安網「績優督導」性侵未成年少女　衛福部撤銷獎項

曾獲衛福部「強化社會安全網績優督導」表揚的高雄市衛生局心理衛生中心執行祕書何建忠涉嫌濫用職權，篩選出未成年弱勢少女外出並性侵得逞，全案遭雄檢偵結後起訴，並依法求刑10年6月。衛生福利部今（3）日表示，..

海鮮保存不當易中毒！　食藥署點名「3種魚」最危險

適量攝取海鮮能補充營養，但少部分人對特定種類過敏外，有些狀況甚至可能害人「中毒」。近期有民眾食用海鮮出現臉紅、皮膚癢和腹瀉等不適症狀，食藥署指出，可能是「組織胺中毒」所致，並點名3種常見魚類富含組織胺..