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養對人的成長和健康很重要,也與腸道疾病有關。研究發現,不同地區和飲食可能導致疾病流行的差異。腸道微生物群及其受飲食影響的方式正受到關注。慢性腸道病變中,症狀、疾病活動和飲食之間存在聯繫。飲食對疾病和症..
2024年06月01日 09:30:00營養師程涵宇在臉書發文表示,最近發現痛風不是只會發生在長輩身上,40歲以下年輕人因為痛風痛不欲生來就診的人越來越多了!而且痛風經常跟著「三高」:高血壓、高血脂、高血糖,還有肥胖同時出現,健康風險大大增..
2024年05月31日 20:06:00在這個身邊環繞著3C產品的時代,大家不管是工作、娛樂還有與他人溝通時,都離不開3C產品,但是長時間的使用,怎麼維持晶亮健康幾乎成為全民運動,大家都非常的關注,想要正確保養又不想花冤枉錢,別怕,讓張家榕..
2024年05月31日 10:00:00根據統計,台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者,盛行率達25%,尤其每到換季季節,就開始流鼻水、打噴嚏,或者全身發癢不舒服,影響生活品質。人體接觸到過敏原刺激,會釋放組織胺,出現過敏反應。營養師表示,..
2024年05月31日 09:12:00現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾,不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的..
2024年05月31日 08:02:00你喜歡吃南瓜嗎?泌尿科醫師呂謹亨分享,南瓜有助減肥、控制血糖,不僅增強免疫,還能維持眼睛、皮膚及心血管健康,甚至預防攝護腺肥大與攝護腺癌發生。他激推「搭配海鮮一起吃」營養價值高,由於海鮮中富含鋅、蛋白..
2024年05月30日 21:41:00一名長期做大夜班的40多歲男為了調養身體,每天煮中藥茶喝,一個月後竟全身泛黃、尿液變咖啡色,就醫檢查才發現黃疸指數超標。收治該病例的台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福指出,該個案檢查時,黃疸指數飆破正常..
2024年05月30日 15:30:00近期壽司及火鍋店都有民眾遇到餐點有「活蛞蝓」,引發不少網友疑惑到底為何「活蛞蝓」那麼多?對此,營養師指出,蛞蝓主要食用植物的嫩葉與嫩芽,常見在葉菜及瓜果類食材,而蝸牛、蛞蝓可能含有寄生蟲「廣東住血線蟲..
2024年05月28日 19:30:00女孩們每個月總有幾天特別暴躁、理智線常常啪一聲地燒斷,男友這時只能化身出氣包,有苦說不出嗎?婦產科醫師張瑜芹指出,月經週期中受到女性荷爾蒙的起伏影響,不僅造成身體變化,對心情也有不小影響。她接著分析「..
2024年05月27日 21:42:00B群是人體所需的重要維生素之一,許多人會在早上吃B群保健食品,覺得這樣可以提振精神,好面對接下來的日程。也因為如此,B群保健食品常有睡前不可以吃的說法,不過真的是這樣嗎?食藥署在臉書「藥博士 正藥說」..
2024年05月27日 08:01:00「超加工食品」早已充斥你我生活,吃多不只變胖,還可能增加各種疾病風險。嫚嫚營養師說明,超加工食品指的是經過多步驟加工程序處理,含有多種食品添加劑,以及經常去除原食材大部分營養成分之產品。她示警,當超加..
2024年05月26日 21:41:00便秘為現代人的文明病,根據統計,全台有超過525萬人深受其害!內心不禁納悶「明明吃了很多菜」,卻還是擠得好辛苦?營養師彭逸珊直點名,有「4大關鍵」大家都忽略了,包括可能選錯菜、油脂吃得不夠、水喝太少及..
2024年05月26日 19:29:00飲食會影響睡眠!營養師指出,不只常見的咖啡因,其實包括「高脂、辛辣」等6類飲食,都害你睡不著覺,此外,部分睡眠問題也可能是受到一些疾病影響,如胃食道逆流、肝炎等,尤其是易有胃食道逆流者,要飯後2-3小..
2024年05月26日 16:27:00食道癌和口腔癌有共同危險因子,兩者也常常同時發生!醫師指出,包括「檳榔、菸草、酗酒、長期營養不良及人類乳突病毒(HPV)」感染都是,需特別注意的是,有「檳榔、菸和酒精」等三者使用習慣者,罹患上呼吸消化..
2024年05月26日 14:53:00海膽是日本料理店的高級食材,無論做刺身、壽司都美味。但你是否好奇過,橙黃色的海膽肉「究竟是哪個部位」?中醫師王大元解答,海膽可食用的部分為「生殖腺」,包括雄性精囊和雌性卵巢,又稱為「海膽黃」和「海膽膏..
2024年05月26日 11:56:00許多人總認為自己吃了很多青菜就等於飲食健康,但營養師提醒,每個人的身體情況不同,所需的份量及營養內容也不一。一名55歲個案本身血糖偏高,且糖化血色素A1C維持6.3已經一段時間,同時有重度脂肪肝及腎結..
2024年05月26日 09:19:00脹氣問題可能不少人都有遇過,不過如果沒吃什麼東西,甚至是空腹的情況下卻仍有脹氣,持續七、八個小時都無法緩解,可能要注意是「小腸菌叢過度增生(SIBO)」問題。醫師提醒,包含胃酸酵素不足、蠕動功能不佳、..
2024年05月25日 21:14:00義大利麵你愛吃什麼口味呢?白醬?青醬?紅醬?要不要再加個焗烤?停停停!點餐之前先來看看不同醬的熱量差異!不要以為有青菜就熱量很低!
2024年05月25日 17:12:00昨晚的一場大雨,讓整個城市降溫了不少,也代表著台灣正式進入梅雨季,在這個濕氣重的環境下,房子也跟著濕答答,屋子濕氣重,還有除濕機可以用,但濕氣上身該怎麼辦?
2024年05月24日 21:42:00你是有便秘困擾的人嗎?現代人工作壓力大,再加上外食族越來越多,便秘問題已經成為現代人的通病,營養師張語希在粉專指出,有便秘困擾的人,可以透過飲食補充膳食纖維,讓排便不卡卡!
2024年05月24日 17:50:00